mes gourmandises diététiques

16 décembre 2014

mini-cakes crus hyperprotéinés cacaotés au chanvre, aux flakes complets et au psyllium (sans oeufs et sans cuisson)

40g shake protéiné chanvre chocolat Hemp Nutiva (poudre) 25g flakes 100% blé complet Grillon d'Or (sans sucre) 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 1 yaourt maison sans sucre (ou 1 yaourt nature) Hemp Shake de Nutiva est une délicieuse boisson instantanée...

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15 décembre 2014

nouveautés Bjorg

Voici quelques-unes des dernières nouveautés Bjorg : la boisson gourmande amandes caramel beurre salé les biscuits fourrés citron les palets céréales et lentille curry Je vous proposerai, bien entendu, très prochainement, des idées de recettes avec cette...

Posté par alizee2006 à 17:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 décembre 2014

risotto de perles de konjac au chocolat au lait à seulement 50 kcalories (sans sucre ni beurre ni oeufs)

1 sachet de perles de konjac Karéléa 10g inulinestévia La Maison du Stévia 3g chocolat au lait édulcoré à la stévia Protal 1g gomme de guar 20ml eau Sortir les perles du sachet, puis les rincer abondamment à l'eau chaude (à l'aide d'une passoire ou d'un...

Posté par alizee2006 à 14:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 décembre 2014

cheesecake amande crousti-fondant et biscuité (diététique et hyperprotéiné)

1 sachet hyperprotéiné cheesecake Minceur Discount 1 palet hyperprotéiné amande Minceur Discount 1 yaourt végétal maison à l'amande (ou autre yaourt végétal) Le cheesecake hyperprotéiné Minceur Discount allie une crème onctueuse et un bon goût de fromage...

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15 décembre 2014

yaourts maison diététiques aux biscuits chocolatés Karéléa et avec Sukrin à seulement 80 kcal (sans sucre)

1 litre de lait bio écrémé 2 sachets de ferments pour yaourts Nat Ali (=12g) 24g Cook'line 80g Sukrin Elito Ecoidées 8 biscuits nappés chocolat noir sans sucre Karéléa Les biscuits nappés de chocolat noir Karéléa contiennent 3 fois moins de sucres qu'un...

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14 décembre 2014

tartinade diététique cappucino avec inuline et stévia (sans sucre et sans gluten)

20g crème cappuccino à la stévia Cascina San Cassiano 10g inulinestévia Maison du Stévia 2g Cook'line 1g gomme de guar 40ml eau Dernière nouveauté de mon partenaire La Maison du Stévia.... la crème cappuccino Cascina San Cassiano.... une préparation à...

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14 décembre 2014

tartinade diététique allégée fromage-chocolat à seulement 50 kcal (sans sucre et riche en protéines)

30g de fromage à tartiner hypocalorique MinciDélice 1g de Stévia Natura (ou autre édulcorant) 3g Cankao Canderel (ou cacao pur Van Houten....) Dernière nouveauté MinciDélice.... le fromage à tartiner hypocalorique.... avec seulement 141kcal/100g et 16%...

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13 décembre 2014

yaourts diététiques maison au Germacoré avec psyllium et Nutristévia (sans sucre)

1 litre de lait bio écrémé 2 sachets de ferments pour yaourts Nat Ali (=12g) 24g Cook'line 16g psyllium blond en poudre Ecoidées 80g Nutristévia Abbaye de Sept-Fons 40g Germacoré Abbaye de Sept-Fons Nutristévia d'Abbaye de Sept-Fons est un édulcorant...

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13 décembre 2014

mug cake diététique chocolaté au riz complet soufflé avec poudre de baobab et konjac (sans oeufs ni sucre ni beurre)

20g riz soufflé complet Grillon d'Or ( 100% riz complet sans sucre) 20g poudre de baobab Ecoidées 10g Cankao Canderel 20g Sukrin Elito Ecoidées 5g Cook'line 1 sachet de Konjac cuisine Karéléa (=3g) 120ml eau Le riz complet soufflé Grillon d'Or se compose...

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12 décembre 2014

crème dessert diététique biscuitée et chocolatée au konjac à seulement 70 kcal

2 biscuits diététiques Fibroki cacao Natur House 1 sachet de Konjac cuisine Karéléa (3g) 1/2 dosette de sucralose pur Myprotéin (ou autre édulcorant) 100ml eau Les biscuits cacao Fibroki sont à base de farine intégrale de blé, de son de blé et de cacao....

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