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mes gourmandises diététiques
20 janvier 2013

bouchées allégées chocolat et Chi-Café aux graines de chia (sans sucre)

bouchées allégées chocolat et Chi-Café aux graines de chia (sans sucre)
40g chocolat noir sans sucre Glucorégul Gerblé 10g Chi-Café Balance 10g graines de chia 10g Erystévia Bioflore 5g Cook'line 40ml d'eau Faire fondre le chocolat avec l'eau au micro-ondes pendant environ 1 minute puis remuer aussitôt à la cuillère magique...
Posté par alizee2006 à 05:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 janvier 2013

chocolats allégés au praliné croquant (pour 16 chocolats)

chocolats allégés au praliné croquant (pour 16 chocolats)
100g chocolat noir dessert Monbana 20g praliné en grains Monbana 10g Erystevia 5g Cook'line 25ml eau 20 gouttes d'arôme praliné noisette Culin'Aide Dernière découverte pour les fans de chocolats maison : le kit "mon chocolat à cuisiner Monbana" . Une...
Posté par alizee2006 à 16:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 décembre 2012

barres chocolatées allégées noix et céréales

barres chocolatées allégées noix et céréales
50g chocolat noir sans sucre GlucoRégul Gerblé 50g flakes de blé complet au son Moulin des Moines 5g Hermesetas 5g Cook'line 60 ml eau 20 gouttes d'arôme noix Culin'Aide Faire fondre le chocolat noir coupé en petits morceaux avec l'eau au micro-ondes...
Posté par alizee2006 à 20:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 décembre 2012

bouchées chocolat noir noisette avec Natur O Son

bouchées chocolat noir noisette avec Natur O Son
40g chocolat noir sans sucre Glucorégul Gerblé 20g boisson cacao noisette aux céréales germées La Mandorle (en poudre) 10g Natur O Son La Mandorle 5g Hermesetas 50ml eau 10 gouttes d'arôme praliné noisette Culin'Aide Couper le chocolat en petits morceaux...
Posté par alizee2006 à 18:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 novembre 2012

oursons chocolat allégés à l'inuline et aux graines de chia

oursons chocolat allégés à l'inuline et aux graines de chia
40g chocolat noir sans sucre Gluco Régul Gerblé mixé 10g inuline Kalys (chicorée) 10g graines de chia 5g Cook'line 2g sucralose Canderel 50ml eau 10 gouttes d'arôme praliné Culin'Aide Mélanger l'inuline ,les graines de chia ,Cook'line et le sucralose...
Posté par alizee2006 à 20:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 novembre 2012

barres diététiques chocolat orange

barres diététiques chocolat orange
40g chocolat noir sans sucre Gluco Régul Gerblé 20g inuline Kalys (chicorée) 5g Cook'line 3g Hermesetas 40ml jus d'orange Commencer par mixer le chocolat puis le faire fondre avec le jus d'orange au micro-ondes . Mélanger l'inuline avec Cook'line et Hermesetas...
Posté par alizee2006 à 21:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

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  • Recettes diététiques, saines, gourmandes, allégées, riches en fibres, pauvres en matières grasses et en sucres et faciles à réaliser. Recettes minceur à base de sachets protéinés pour "régimes gourmands".
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