mes gourmandises diététiques

20 avril 2012

millefeuille Wasa praliné

4 Wasa léger 3g Cankao (cacao sans sucre Canderel) 4g lait écrémé en poudre (1 stick Régilait) 5g Hermesetas poudre 5g Cook'line 1g gomme de guar Kalys 10 gouttes d'arôme praliné 50ml d'eau Commencer par faire la tartinade pralinée . Tamiser le lait en...

Posté par alizee2006 à 15:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

20 avril 2012

tartinade Chi-café au lait

5g Chi-café 5g Hermesetas poudre 5g Cook'line 1 dosette de lait concentré non sucré demi-écrémé Gloria (7,5g) 1g gomme de guar Kalys 30ml eau Je viens de découvrir le Chi-café et je tenais absolument à vous le faire connaître.... Le Chi-Café Classic,...

Posté par alizee2006 à 14:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

20 avril 2012

barres moelleuses céréales , son d'avoine et yaourt

85g céréales Nestlé+ au chocolat 35g son d'avoine Dukan 5g Hermesetas poudre 5g Cankao 5g Cook'line 1 yaourt maison 20 gouttes d'arôme noix Commencer par mélanger tous les ingrédients secs . Ajouter le yaourt aromatisé et bien mélanger le tout jusqu'à...

Posté par alizee2006 à 14:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

20 avril 2012

entremets noisette aux Minibix chocolat

1 sachet protéiné entremets noisette 30g Minibix chocolat émiettés 1 yaourt maison 10 gouttes d'arôme praliné noisette Emietter les Minibix chocolat (mini-palets de blé complet aux pépites de chocolat) et les mélanger au sachet protéiné . Ajouter le yaourt...

Posté par alizee2006 à 13:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

20 avril 2012

gâteau cappuccino avec son d'avoine et céréales

1 sachet protéiné boisson cappuccino intense 30g son d'avoine Dukan 35g céréales Nestlé+ au chocolat 20g farine 7 céréales Moulin des Moines 5g Hermesetas poudre 5g Cook'line 1 yaourt maison 2cs d'eau 20 gouttes d'arôme cappuccino Commencer par mélanger...

Posté par alizee2006 à 08:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

20 avril 2012

pâte à tartiner chocolat aux spéculoos et aux graines de lin

1 tablette de 80g de chocolat Newtree noir spéculoos aux graines de lin 140g Bridelight fluide 4% (1 brique fait 20cl ou 200g) 3g sucralose Canderel 3g Cook'line 1g gomme de guar Kalys Disperser la gomme de guar dans le sucralose et Cook'line puis mettre...

Posté par alizee2006 à 06:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 avril 2012

tartinade pralinée noisette au konjac

2.5g Cankao (cacao sans sucre Canderel) 2.5g sucralose Canderel 5g Cook'line 0.5g gomme de konjac Kalys 40ml eau 10 gouttes d'arôme praliné noisette Disperser la gomme de konjac dans les autres ingrédients secs et mélanger. Ajouter l'eau et l'arôme puis...

Posté par alizee2006 à 05:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

15 avril 2012

pâte à tartiner chocolatée aux graines de lin

1 tablette de 80g de chocolat noir Alpha Newtree aux graines de lin 160g lait concentré non sucré Gloria (2 mini-boîtes de conserve) 5g Hermesetas poudre 1g gomme de caroube Kalys J'adore le chocolat Newtree Alpha aux graines de lin alors comment le transformer...

Posté par alizee2006 à 20:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

15 avril 2012

tartinade "straciatella" noix et fèves de cacao

5g pépites de fèves de cacao mixées 2.5g sucralose Canderel 5g Cook'line 1g gomme de guar Kalys 10 gouttes d'arôme noix 40 ml eau Mélanger tous les ingrédients secs dans un ramequin . Ajouter l'eau et l'arôme puis bien mélanger le tout . Laisser reposer...

Posté par alizee2006 à 17:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

15 avril 2012

mousse noisette et fèves de cacao

1 sachet protéiné entremets noisette 10g pépites de fèves de cacao dont 5g mixées 1 yaourt Sojasun noisette amande Mélanger les fèves avec le sachet protéiné puis ajouter le yaourt Sojasun . Bien mélanger le tout et mettre au frigo 2h minimum . Surprise...

Posté par alizee2006 à 17:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

<< < 1 2 3 4 5 > >>