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mes gourmandises diététiques
1 mars 2013

crèmes dessert maison allégées au Chi-Café et au konjac (sans sucre et sans oeufs)

crèmes dessert maison allégées au Chi-Café et au konjac (sans sucre et sans oeufs)
1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Kalys 24g Hermesetas 24g Cook'line 32g Chi-Café Classic 8g gomme de konjac Kalys Commencer par disperser les ferments dans Cook'line puis ajouter le lait progressivement en fouettant au fur et à mesure et...
Posté par alizee2006 à 17:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 mars 2013

cheesecake hyperprotéiné café sans oeufs et sans sucre (sans cuisson)

cheesecake hyperprotéiné café sans oeufs et sans sucre (sans cuisson)
Base céréales : 50g flakes 100% blé complet Grillon d'Or (sans sucre) 3g Cook'line 10g Erystévia Bioflore 50ml eau 10 gouttes d'arôme Graham Cracker Perfumer's Apprentice Garniture : 1 sachet protéiné boisson café Kot 4 petits-suisses maison bien égouttés...
Posté par alizee2006 à 15:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

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  • Recettes diététiques, saines, gourmandes, allégées, riches en fibres, pauvres en matières grasses et en sucres et faciles à réaliser. Recettes minceur à base de sachets protéinés pour "régimes gourmands".
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