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mes gourmandises diététiques

16 février 2015

yaourts végétaux maison épeautre et mesquite à seulement 80 kcal (diététiques, riches en fibres et sans sucres ajoutés)

yaourts végétaux maison épeautre et mesquite à seulement 80 kcal (diététiques, riches en fibres et sans sucres ajoutés)
1 litre de boisson végétale épeautre Provamel 2 sachets de ferments desserts soja Nat Ali (12g) 24g Cook'line 3g agar-agar Nat Ali 40g poudre de mesquite crue Lifefood La poudre de mesquite crue bio Lifefood en provenance du Pérou est un superaliment...
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14 février 2015

tartinade diététique allégée au cacao noir à seulement 10 kcal et riche en fibres (sans gluten, sans sucre ni beurre ajoutés)

tartinade diététique allégée au cacao noir à seulement 10 kcal et riche en fibres (sans gluten, sans sucre ni beurre ajoutés)
5g black onyx cocoa powder Savory Spice Shop 5g Cook'line 1g gomme de guar 10g Sukrin Elito Ecoidées (ou autre édulcorant) 50ml eau Mon produit favori chez Savory Spice Shop.... leur " black onyx cocoa powder ".... c'est une poudre de cacao qui a été...
13 février 2015

produits Ard'time

produits Ard'time
Voici quelques produits très originaux, de mon partenaire Ard'time Le métier d'Ard'time est d’imaginer, concevoir, développer et distribuer des ustensiles de cuisine ergonomiques, fonctionnels, esthétiques, combinant à chaque fois fonctionnalité, qualité...
13 février 2015

yaourts diététiques végétaux maison à l'épeautre à seulement 65 kcal (sans lait ni lactose ni sucres ajoutés)

yaourts diététiques végétaux maison à l'épeautre à seulement 65 kcal (sans lait ni lactose ni sucres ajoutés)
1 litre de boisson végétale épeautre Provamel 2 sachets de ferments desserts soja Nat Ali (12g) 24g Cook'line 3g agar-agar Nat Ali 80g Sukrin Elito Ecoidées (facultatif) Sukrin est une alternative sans calories d'origine 100% naturelle au sucre et aux...
12 février 2015

gâteau au yaourt moelleux coco et cacao cru avec psyllium, inuline et sucralose pur (diététique, sans gluten ni sucre ni beurre)

gâteau au yaourt moelleux coco et cacao cru avec psyllium, inuline et sucralose pur (diététique, sans gluten ni sucre ni beurre)
50g farine de riz complète Moulin des Moines 50g fécule de maïs 50g farine de coco Ecoidées 1/2 dose de sucralose pur Myprotéin 20g inuline Myprotéin 10g blanc d'oeuf en poudre Myprotéin 10g Mix'Gom Ma Vie Sans Gluten 10g cacao cru Ecoidées 5g Cook'line...
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11 février 2015

Savory Spice Shop

Savory Spice Shop
Ravie de vous présenter mon nouveau partenaire Savory Spice Shop Mike et Janet Johnson ont toujours aimé l'idée de créer de nouveaux mélanges et des recettes à partager avec leur famille et leur amis. En 2004 , ils ont décidé d'associer leurs compétences...
10 février 2015

Un Monde Vegan

Un Monde Vegan
Ravie de vous présenter mon nouveau partenaire Un Monde Vegan J'ai récemment passé quelques jours à Paris et j'en ai profité pour aller faire un tour dans le magasin "Un Monde Vegan".... car je connaissais déjà leur site Internet.... avec leur vaste choix...
9 février 2015

coeur cru muesli et cacao avec yaourt riz amande et psyllium (diététique, végan, sans gluten, ni beurre ni oeuf ni sucre ajouté)

coeur cru muesli et cacao avec yaourt riz amande et psyllium (diététique, végan, sans gluten, ni beurre ni oeuf ni sucre ajouté)
50g muesli sans gluten Viadélice 5g cacao Viadélice 5g psyllium blond en poudre Myprotéin 1 yaourt végétal maison riz amande avec Végélice (ou autre yaourt végétal) Le cacao Viadélice est une préparation instantanée sans gluten, sans lait et sans lactose...
7 février 2015

gâteau de perles de konjac chocolat praliné au psyllium à seulement 130 kcal (diététique, sans oeufs ni beurre ni sucre ajouté)

gâteau de perles de konjac chocolat praliné au psyllium à seulement 130 kcal (diététique, sans oeufs ni beurre ni sucre ajouté)
1 sachet de perles de konjac Karéléa 1 sachet de cacao Apinat Natur House 1 yaourt "rocher praliné" Sveltesse 5g psyllium blond en poudre Ecoidées Le konjac est un ingrédient traditionnel japonais issu d'une racine, il contient une grande quantité de...
6 février 2015

flan crèmeux diététique hyperprotéiné vanille et noix de coco (sans gluten et sans sucre ajouté)

flan crèmeux diététique hyperprotéiné vanille et noix de coco (sans gluten et sans sucre ajouté)
1 sachet protéiné crème vanille Kot 10g farine de noix de coco Ecoidées 100ml eau Commencer par disperser la farine de noix de coco dans le sachet protéiné, puis verser 100ml d'eau (le dosage conseillé est 120ml d'eau mais je souhaitais une texture bien...
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mes gourmandises diététiques
  • Recettes diététiques, saines, gourmandes, allégées, riches en fibres, pauvres en matières grasses et en sucres et faciles à réaliser. Recettes minceur à base de sachets protéinés pour "régimes gourmands".
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