mes gourmandises diététiques

19 décembre 2015

cakes-sapins hyperprotéinés lait de coco et pépites de chocolat avec son d'avoine et graines de chia

1 sachet protéiné pancake pépites de chocolat Kot 24g lait de coco La Mandorle (en poudre) 10g graines de chia blanc Nutiva 20g son d'avoine Dukan 1 yaourt maison sans sucre (ou 1 yaourt nature sans sucre) 50ml eau La préparation instantanée pour lait...

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17 décembre 2015

sapins hyperprotéinés pomme pruneau au soja et au psyllium (diététiques, sans sucre, sans beurre et riches en fibres)

50g préparation pour muffins protéinés Myprotein 20g pommes séchées en cubes Moulin des Moines (100% pommes sans sucre) 10g fibres de pommes Myprotein 5g poudre de psyllium Myprotein 5g Cook'line 1g gomme de guar Myprotein 1/3 dosette de sucralose pur...

Posté par alizee2006 à 18:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 décembre 2015

biscuits diététiques sans gluten au Chi-Café avec teff souchet amarante bambou (sans sucre ni oeuf ni beurre, riches en fibres)

100g Mix Biscuits Mon Panier Sans Gluten 5g Chi Café Classic Dr Jacob's 50g Sukrin Elito Ecoidées 20g farine d'amarante Mon Panier Sans Gluten 20g farine de souchet Ecoidées 20g farine de teff Mon Panier Sans Gluten 10g poudre de bambou Mon Panier Sans...

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15 décembre 2015

mugcake hyperprotéiné chocolat et noix de coco à seulement 120 kcal (diététique, végétarien, allégé et riche en fibres)

1 sachet protéiné mugcake fondant au chocolat Kot 10g farine de coco Ecoidées 70ml eau Dernière nouveauté Kot hyperprotéinée et très gourmande... le mugcake fondant au chocolat Kot... riche en protéines et en fibres, qui convient même aux végétariens......

Posté par alizee2006 à 06:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 décembre 2015

crème dessert stracciatella au konjac (diététique, allégée, sans oeuf, ni sucre, ni beurre, ni cuisson et très riche en fibres)

30g préparation stracciatella Optilance Cape June Naturalliance 1 sachet de Konjac Cuisine Karéléa 50ml eau La préparation saveur stracciatella Optilance Cape June contient tous les nutriments essentiels d’un repas équilibré : des vitamines, des oligo-éléments...

Posté par alizee2006 à 20:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 décembre 2015

penne de konjac et leur sauce chocolat à 10 kcal (diététique, allégé, hypocalorique, sans sucre ni beurre et riche en fibres)

1 sachet de My Penne de konjac Myprotein My Syrup chocolat zéro calorie Myprotein à volonté ! My Syrup Myprotein est un sirop naturellement aromatisé ne contenant ni sucre ni graisse, parfait pour accompagner de nombreux aliments comme les porridges,...

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14 décembre 2015

tartinade hyperprotéinée chocolat coco à 100 kcal (diététique, hypocalorique, allégée, sans sucre ni beurre et riche en fibres)

25g poudre protéinée chocolat L&Mince 5g farine de coco Ecoidées 70 ml eau 2 Tartines Minceur Mon partenaire Le Biscuit Minceur a sélectionné la poudre hyperprotéinée chocolat L&Mince , qui est un en-cas hypocalorique et hyperprotéiné... appauvri en glucides...

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14 décembre 2015

gâteaux crus pomme cacao avec céréales de son de blé et psyllium (diététiques, sans oeuf ni beurre ni cuisson, riches en fibres)

40g granulés de céréales Rédunat Fibra Natur House 3g poudre de cacao 1% Dukan 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 1 compote de pomme sans sucre Les granulés de céréales à la pomme Rédunat Fibra Natur House sont à base de son de blé et de pomme déshydratée...

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14 décembre 2015

gâteau végan cacao-coco-châtaigne-sarrasin-okara de soja (diététique, protéiné, sans gluten, ni oeuf ni beurre, riche en fibres)

1 litre de lait de soja maison au Soyabella (recette ici) 200g okara de soja maison (recette ici) 45g Gru'o sans gluten Grillon d'Or 20g flocons de sarrasin sans gluten Grillon d'Or 20g flocons de châtaigne sans gluten Grillon d'Or 30g farine de coco...

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10 décembre 2015

tuiles crues cacao coco chia avec AlcaMatin millet-sarrasin-graines-pomme-ananas (diététiques, sans gluten et riches en fibres)

5g psyllium blond en poudre 15g sirop de pomme Soyana Keimling 150ml eau déshydrateur alimentaire Sedona Combo Tribest et feuilles Teflex (feuilles de déshydratation) Le déshydrateur alimentaire Sedona Combo fonctionne par circulation d’air horizontale...

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