750 grammes
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mes gourmandises diététiques
25 avril 2012

crème de noisette crunchy à tartiner

Mélanger dans un petit ramequin toutes les poudres puis ajouter l'eau et l'arôme .

Bien fouetter jusqu'à ce que toutes les poudres soient dissoutes .

Mettre à cuire 30 sec au micro-ondes , sortir le ramequin et remuer aussitôt car ça épaissit très vite.

Laisser reposer 30 minutes et tartiner à volonté cette crème de noisette.....qui rappelle la texture de la crème de marron grâce à la gomme de guar....pour seulement 60 cal........car elle est sans sucre et sans matière grasse.

Côté gourmand avec les éclats de noisettes grillées du Flanding praliné....

 

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  • Recettes diététiques, saines, gourmandes, allégées, riches en fibres, pauvres en matières grasses et en sucres et faciles à réaliser. Recettes minceur à base de sachets protéinés pour "régimes gourmands".
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