risotto de konjac protéiné au tiramisu à 45kcal (végétarien, diététique, sans gluten ni sucre ni beurre et très riche en fibres)

3 février 2017

risotto de konjac protéiné au tiramisu à 45kcal (végétarien, diététique, sans gluten ni sucre ni beurre et très riche en fibres)

1 sachet de RIZ DE RÉGIME AU KONJAC BULK POWDERS™
10g DESSERT PROTÉINÉ TIRAMISU BULK POWDERS™
1g POUDRE DE GLUCOMANNANE DE KONJAC BULK POWDERS™ (ou de gomme de guar)
40ml eau

Le RIZ DE RÉGIME AU KONJAC BULK POWDERS™ vous aide non seulement à remplir votre assiette mais aussi à vous donner une sensation de satiété ! La différence avec le riz ordinaire est que celui-ci ne contient que 6 calories, avec plus de 3g de fibres et zéro matière grasse car ce riz est à base de glucomannane de konjac.

Le glucomannane est dérivé de la plante appelée konjac et est une forme de fibre soluble, qui contribue à la perte de poids dans le cadre d’un régime alimentaire limité en calories. Il a été prouvé que 3g de glucomannane suffit pour vous donner la sensation de satiété et aide à ne pas succomber aux grignotages.

Le riz de régime a l’avantage de ne contenir que très peu de calories, glucides et graisses comparées aux riz ordinaires.

Le riz de régime est prêt en 1 minute et parfait pour les soupes, les poêlées de légumes et les"risottos".

Le riz de régime est idéal pour tous ceux qui ont adopté un régime strict en calories, en période de sèche ou qui souhaitent accompagner leurs repas d’une source faible en glucides. C’est aussi un choix excellent pour les personnes cherchant à améliorer et réguler leur taux de sucre dans le sang, car en consommant 4g par jour, cela vous aider à maintenir un taux normal.

Pour finir, le RIZ DE RÉGIME AU KONJAC BULK POWDERS™ est garanti sans blé... sans gluten... et convient aux végétariens et végétaliens.

La POUDRE DE GLUCOMANNANE DE KONJAC BULK POWDERS™ plus connue sous le nom de gomme / poudre de konjac, est une source de fibres hydrosolubles qui s'est avérée faciliter la perte de poids.

La supplémentation en glucomannane augmente la sensation de satiété, ce qui contribue à éviter une consommation excessive d'aliments entre les repas. Une fois parvenu dans l'estomac, le glucomannane absorbe l'eau en gonflant et en produisant ainsi la sensation de satiété.

Avec 90% de fibres, le glucomannane de konjac est le complément idéal de tout programme de perte de poids, d'autant plus qu'il ne contient aucun allergène, qu'il est garanti sans gluten et qu'il convient aux végétariens et végétaliens.

La formulation complète du DESSERT PROTÉINÉ TIRAMISU BULK POWDERS™ est une délicieuse préparation riche en protéines, qui contient peu de graisses, de sucre et de glucides.

Alors qu'on trouve de la gélatine parmi les ingrédients d'autres desserts protéinés et mousses protéinées, la formulation complète dessert protéiné a été formulée de manière à exclure cette source de protéines de basse qualité. De plus, aucun agent de charge bon marché n'a été ajouté. Les protéines de ce produit proviennent exclusivement de sources de protéines de la plus haute qualité : le concentré de protéine de lactosérum, le concentré de protéine de lait et la protéine de blanc d'œuf.

Cette combinaison de sources de protéines garantit des niveaux élevés d'acides aminés, en particulier les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) et la glutamine, des nutriments essentiels pour la croissance musculaire et la récupération après l'exercice. Elle apporte en plus des sources de protéines à libération rapide et à libération lente, ce qui est parfait pour une consommation entre les repas ou avant le coucher.

Pour finir, le DESSERT PROTÉINÉ TIRAMISU BULK POWDERS™ est garanti sans sucre et sans gluten et il convient aux végétariens.

Sortir le riz de konjac du sachet, puis le rincer abondamment à l'eau chaude, à l'aide d'une passoire.

Mettre le riz dans l'eau bouillante 5 minutes, temps nécessaire pour préparer la sauce tiramisu.

Disperser les 2 poudres et verser l'eau.

Bien mélanger le tout à la cuillère magique, jusqu'à obtenir une préparation homogène encore assez liquide... mais qui épaissit rapidement en quelques minutes (grâce aux propriétés épaississantes du glucomannane de konjac)... pour devenir une sauce crémeuse, assez proche du nappage.

Egoutter le riz de konjac, puis verser la sauce tiramisu sur le riz et bien mélanger le tout, jusqu'à ce que la sauce soit bien incorporée.

Ce délicieux risotto de konjac hyperprotéiné se consomme aussitôt et bien chaud... car le riz fondant s'accorde à merveille avec l'onctuosité de la sauce tiramisu... c'est une vraie gourmandise !

Avec seulement 45 kcal, ce risotto de konjac et sa sauce crémeuse tiramisu est très rassasiant... L'effet coupe-faim de l'association des fibres du konjac (glucomannanes)... et des protéines... est exceptionnel.

Ce risotto de konjac est surprenant par sa saveur de tiramisu... Miam miam !

Effet de surprise garanti avec ce dessert !