bowl cake cookies & cream avec avoine-whey-chia-lin (hyperprotéiné, végétarien, sans sucre ni beurre ni oeuf et riche en fibres)

5 juin 2017

bowl cake cookies & cream avec avoine-whey-chia-lin (hyperprotéiné, végétarien, sans sucre ni beurre ni oeuf et riche en fibres)

25g échantillon 100% Real Whey Protein cookies & cream Prozis Sport
80g farine d'avoine complète nature Prozis
10g graines de chia Prozis
10g graines de lin brun Prozis
120ml lait de soja (ou autre boisson végétale)
10 gouttes d'arôme vanille Stévia Drops Nutri-Nick
sirop / sauce chocolat zéro calorie Natural Zero à volonté !

Instant Whole Oats Prozis est une farine de flocons d'avoine complets instantanés.

Cette farine est riche en protéines (14%), fibres (10%) et bêta-glucanes.

Pour finir, cette farine convient aux végétariens et végétaliens.

100% Real Whey Protein cookies & cream Prozis Sport contient du concentré de whey protéine dans une formule hautement concentrée avec une teneur en protéines de plus de 80%. Cette protéine pure, de qualité supérieure et de valeur biologique élevée, contient un profil d'acides aminés complet, riche en BCAA.

100% Real Whey Protein cookies & cream Prozis Sport convient aux végétariens et existe dans de multiples saveurs toutes aussi gourmandes les unes que les autres : nature / ananas / cookies&cream / bûche de Noël au chocolat / chocolat / chocolat caramel / chocolat noisette / chocolat cacahuète / crème brûlée / fraise / fraise banane / fraise kiwi / framboise / fruit de la passion / pain perdu / panettone / pudding caramel / tarte à la pomme / vanille... et une dizaine de variétés à la stévia.

Les graines de chia Prozis sont un super-aliment contenant 21% de protéines et 41% de fibres.

Elles conviennent aux végétariens et végétaliens et sont naturellement sans gluten.

Elles peuvent servir d'épaississant alimentaire naturel, une fois les graines trempées... c'est un excellent substitut d'oeuf.

Les graines de lin brun Prozis sont un super-aliment contenant 18% de protéines et 27% de fibres.

Elles conviennent aux végétariens et végétaliens et sont naturellement sans gluten.

Elles peuvent servir d'épaississant alimentaire naturel, une fois moulues puis trempées... c'est un excellent substitut d'oeuf.

Le sirop / sauce chocolat zéro calorie Natural Zero est un sirop à la saveur chocolatée gourmande très faible en calories, en glucides, sans sucres, sans gluten, sans acides gras, sans lactose.

Le sirop au chocolat Natural Zero est idéal pour accompagner des desserts, des glaces, des mousses, des biscuits, des milkshakes, des crêpes ou des gaufres.

Contrairement aux sirops "classiques" très riches en sucres, le sirop au chocolat Natural Zero est une excellente solution plaisir pour se régaler sainement avec un sirop diététique au très bon goût et sans impact négatif sur sa ligne et sa santé... avec seulement 12 kcal/100g, vous pouvez vous faire plaisir sans culpabiliser !

Natural Zero est une marque espagnole innovante spécialisée dans les produits diététiques. Natural Zero propose une gamme de produits diététiques gourmands et savoureux 0 calorie, 0 glucide, 0 lipide, 0 gluten, 0 sucre, idéale pour se faire plaisir sainement sans impact négatif sur la diète et sur le corps.

Natural Zero est reconnue entre autre pour ses sauces zéro calorie : chocolat, caramel, fraise... mais aussi ketchup, barbecue, moutarde-miel, césar, bolognaise... un délice !

Commencer par mélanger tous les ingrédients secs, puis ajouter le lait et l'arôme.

Bien incorporer tous les ingrédients, jusqu'à obtenir une préparation homogène puis répartir la pâte dans un bol.

Faire cuire au micro-ondes pendant 1min30 en 3 tranches de 30 secondes avec un temps de repos de 2 minutes entre les 3 cuissons... Pour finir, laisser reposer 5 minutes... avant dégustation...

Tout ceci permet d'obtenir une cuisson optimale pour ce bowl cake avec une texture super moelleuse !

Il ne vous reste plus qu'à verser la sauce chocolat zéro calorie Natural Zero sur le bowl cake !

Le fait de pouvoir napper de sauce chocolatée à volonté et sans calories supplémentaires est extraordinaire !... Quelle innovation !

Ce bowlcake diététique est très rassasiant grâce à sa richesse... d'une part, en protéines... et d'autre part, en fibres, grâce à tous ses ingrédients...

Vraiment délicieux grâce à la saveur cookies & cream, ce bowl cake hyperprotéiné est une tuerie au petit déj' !

A consommer tiède... pour profiter au maximum de sa texture à la fois moelleuse... et croquante... Son côté "crunchy", grâce aux graines, m'a beaucoup plu !

Quel plaisir de déguster un bowl cake cookie cream... sans culpabiliser...