mes gourmandises diététiques

14 août 2015

mini-cakes crus aux biscuits coco-chocolat-son d'avoine et au psyllium (diététique, hyperprotéiné, sans oeuf et riche en fibres)

4 biscuits chocolat coco au son d'avoine Gerlinéa 10g farine de noix de coco Ecoidées 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 1 yaourt maison sans sucre (ou 1 yaourt nature du commerce) Les biscuits chocolat coco au son d'avoine Gerlinéa sont riches en protéines...

Posté par alizee2006 à 19:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

9 août 2015

moelleux chocolat pommes épeautre châtaigne avec konjac, chia et lin (diététique, hyperprotéiné, sans oeuf ni beurre ni sucre)

1 sachet protéiné boisson cacao' cho Kot 40g farine épeautre complète Moulin des Moines 20g farine de chataigne Moulin des Moines 20g fécule de mais Maissime Jardin Bio 20g cubes de pommes séchées Moulin des Moines 50g Sukrin Elito Ecoidées 10g mix super...

Posté par alizee2006 à 04:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

8 août 2015

yaourts maison aux biscuits allégés nappés chocolat noir à seulement 130 kcal (diététiques et riches en fibres)

1 litre de lait écrémé pauvre en lactose Matin Léger de Lactel 250ml eau 1 sachet de ferments yaourts Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g Cook'line 10 biscuits Crousti Chocolat Gerlinéa Les Crousti Chocolat Gerlinéa sont des biscuits croustillants enrobés...

Posté par alizee2006 à 14:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

8 août 2015

produits Karéléa, Jardin Bio et Natine

Voici quelques produits de mon partenaire Léa Nature, propriétaire des marques Jardin Bio, Natine et Karéléa :

Posté par alizee2006 à 12:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

7 août 2015

cake cru au chocolat, aux flocons 5 céréales et au psyllium (diététique, hyperprotéiné, sans oeuf ni beurre et riche en fibres)

50g préparation protéinée crème chocolat Gerlinéa 20g flocons 5 céréales complètes Grillon d'Or 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 1 yaourt maison sans sucre (ou 1 yaourt nature du commerce sans sucre) La préparation pour crème protéinée au chocolat...

Posté par alizee2006 à 12:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

4 août 2015

yaourts maison allégés aux cookies chocolatés à seulement 100 kcal (diététiques, riches en protéines et en fibres)

1 litre de lait écrémé pauvre en lactose Matin Léger de Lactel 1 sachet de ferments yaourts Alsa (bleu pour yaourts fermes) 250ml eau 24g Cook'line 20 cookies aux pépites de chocolat Atkins Les cookies chocolat Atkins sont des biscuits diététiques riches...

Posté par alizee2006 à 10:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

4 août 2015

gâteau hyperprotéiné poire coco cacao aux flocons d'avoine (diététique, sans gluten, sans oeuf ni beurre et riche en fibres)

1 pot de porridge protéiné original The Protein Works (75g) 2 poires conférence bien juteuses 40g farine de coco Ecoidées 10g cacao sans gluten Viadélice 5g Cook'line 5g psyllium blond en poudre The Protein Works 2g gomme de guar 250ml de crème de coco...

Posté par alizee2006 à 09:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

3 août 2015

pancake-cookie multicéréales cappucino châtaigne cacao coco chicorée (diététique, hyperprotéiné, sans sucre ni oeuf ni beurre)

1 sachet protéiné boisson cappucino Minceur Market 30g flocons 5 céréales complètes Grillon d'Or 30g flakes de blé complet Grillon d'Or (100% blé complet sans sucre) 30g farine de chataigne Moulin des Moines 30g farine complète de blé Moulin des Moines...

Posté par alizee2006 à 07:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 août 2015

gâteau de riz de konjac au sirop d'érable et au psyllium à 30 kcal (diététique, sans oeuf ni beurre ni sucre, riche en fibres)

1 sachet de perles de konjac Karéléa sirop d'érable zéro calorie "Zero Syrup Maple" The Protein Works 5g psyllium blond en poudre The Protein Works Les perles de konjac Karéléa s'utilisent comme du riz et aussi bien en version salée que sucrée. De goût...

Posté par alizee2006 à 20:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

30 juillet 2015

crème dessert tiramisu au konjac à 100 kcal (diététique, hyperprotéinée, sans sucre, sans oeuf, sans cuisson et riche en fibres)

1 sachet entremets tiramisu Minceur Market 1 sachet de Konjac Cuisine Karéléa 100ml eau Commencer par disperser les 3 ingrédients secs, puis verser 100ml d'eau (le dosage conseillé est 130ml d'eau mais je souhaitais une texture bien épaisse, j'ai donc...

Posté par alizee2006 à 05:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

<< < 10 20 30 40 50 60 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 90 100 200 > >>