mes gourmandises diététiques

12 février 2013

coeur allégé hyperprotéiné Coca chocolat noisette

1 sachet protéiné crème chocolat noisette Kot 40g farine 7 céréales Moulin des Moines 30g flakes 100% blé complet Grillon d'Or (sans sucre) 20g inuline d'agave Bioflore 10g farine de lupin Ecoidées Biosagesse 10g son d'avoine Moulin des Moines 10g Erystévia...

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12 février 2013

crèmes desserts maison allégées au chocolat et au konjac (sans sucre et sans oeufs)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g sucralose Canderel 24g Cook'line 24g Cankao Canderel 8g gomme de konjac Kalys Commencer par disperser les ferments dans Cook'line puis ajouter le lait progressivement...

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11 février 2013

gâteaux chocolat et Coca light sans oeufs ni beurre ni sucre

60g farine 7 céréales Moulin des Moines 50g flakes 100% blé complet Grillon d'Or (sans sucre) 20g inuline d'agave Bioflore 10g Cankao Canderel 10g farine de lupin Ecoidées Biosagesse 10g farine de soja Moulin des Moines 10g Erystévia Bioflore 5g Cook'line...

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9 février 2013

coeurs allégés chocolat pommes et céréales

40g chocolat noir sans sucre Glucorégul Gerblé 20g inuline Kalys (chicorée) 1 dosette pommes céréales Créasun 5g Cook'line 3g Hermesetas 1g beurre de cacao Mycryo Barry 50ml eau Faire fondre le chocolat coupé en morceaux avec l'eau au micro-ondes pendant...

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8 février 2013

nouveautés Pit & Pat

Voici quelques exemples des dernières créations gourmandes et innovantes de mon partenaire Pit & Pat : les coulis petit-beurre chocolat ..... réglisse ..... nougat aux amandes ..... agrumes confits ..... confiture de lait à la vanille ..... Sans oublier...

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7 février 2013

yaourts-gâteaux maison cacao amandes grillées aux flakes complets (sans sucre)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g Hermesetas 24g Cook'line 80g flakes 100% blé complet Grillon d'or (sans sucre) 40g Cankao Canderel 80 gouttes d'arôme amandes grillées Perfumer's Apprentice Commencer...

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6 février 2013

cookies protéinés multicéréales au son d'avoine et aux pépites de chocolat

1 sachet protéiné cookies MinceurD 30g flocons 5 céréales Moulin des Moines 30g farine d'avoine Moulin des Moines 20g son d'avoine Moulin des Moines 5g Hermesetas 5g Cook'line 1 yaourt maison de base sans sucre 30 gouttes d'arôme cookie Flavour Art Commencer...

Posté par alizee2006 à 17:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 février 2013

MinceurDiscount

Ravie de vous présenter mon nouveau partenaire MinceurDiscount, le plus grand shopping minceur à petits prix. Ne vous privez plus ! Découvrez les recettes hyperprotéinées nouvelle génération enfin bonnes.... et à petits prix ! MinceurDiscount.com vous...

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5 février 2013

pancake protéiné chocolat au son d'avoine et aux fèves de cacao crues (sans sucre)

1 sachet protéiné crêpe nature MinciDélice 20g son d'avoine Moulin des Moines 10g farine de soja Moulin des Moines 10g pépites de fèves de cacao crues mixées 5g Hermesetas 3g Cankao Canderel 5g Cook'line 1 yaourt maison avec Cook'line 40ml eau 10 gouttes...

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5 février 2013

barres de céréales hyperprotéinées au muesli chocolat et aux graines de Chia (sans sucre)

25g protéines de pois PUR Milical 20g flocons 5 céréales Moulin des Moines 20g flocons de seigle Moulin des Moines 20g muesli chocolat sans sucre Casino 10g graines de Chia 5g Cankao Canderel 3g Hermesetas 1 yaourt maison avec Cook'line 10 gouttes d'arôme...

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