mes gourmandises diététiques

11 décembre 2013

muffins diététiques hyperprotéinés au Ricoré avec inuline, sucralose et psyllium (sans sucre et sans beurre)

50g pâte protéinée à muffins Myprotéin (en poudre) 1/3 dosette de sucralose pur Myprotéin 20g inuline Myprotéin 5g psyllium blond Myprotéin 5g Cook'line 1 stick de Ricoré (3g) 1g gomme de xanthane Myprotéin 1 yaourt maison au sucralose pur Mélanger tous...

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11 décembre 2013

yaourts maison de base au sucralose pur (sans sucre)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g Cook'line 1/2 dosette de sucralose pur Myprotéin Commencer par disperser les ferments dans le sucralose, puis ajouter le lait progressivement en fouettant au fur et à...

Posté par alizee2006 à 06:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 décembre 2013

code réduc et produits Régime Discount

Voici quelques idées de produits prêts à consommer Régime Discount le pain au sésame.... le pain aux céréales.... les tranches de pain.... le pain de mie.... les cracottes toasts.... les biscottes.... les toasts.... les petits-beurre vanille.... les sablés...

Posté par alizee2006 à 18:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 décembre 2013

code réduc Ethnolatin

Ravie de vous présenter mon nouveau partenaire Ethnolatin En créant Ethnolatin, Frédéric Duchesne veut nous faire découvrir les bénéfices et avantages de produits sains et naturels originaires d’Amérique Latine et peu répandus en Europe.... Son but est...

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9 décembre 2013

tartinade diététique et hypocalorique chocolat praliné à l'inuline (sans sucre ni beurre)

20g inuline Myprotéin (chicorée) 10g Cankao Canderel 5g Hermesetas en poudre 25ml eau 20 gouttes d'arôme praliné Culin'Aide Commencer par mélanger dans un petit ramequin les 3 ingrédients secs. Ajouter l'eau et l'arôme puis bien mélanger le tout au fouet...

Posté par alizee2006 à 12:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 décembre 2013

crème hyperprotéinée aux oeufs, au soja et et aux figues

1 sachet protéiné crème aux oeufs MinciDélice 1 yaourt de soja aux figues Sojasun Mélanger le yaourt avec le sachet protéiné, jusqu'à obtenir une préparation homogène. Répartir la crème dans un moule tartelette peu profond. Faire cuire au micro-ondes...

Posté par alizee2006 à 18:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 décembre 2013

yaourts maison diététiques au cacao avec Cacticia et stévia (sans sucre)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments lactiques Ya'tou 24g Cook'line 1 cuillère doseuse TAD d'extrait pur de stévia La maison du Stévia (= 320mg de stévia = 100g de sucre) 80g Cacticia Nature & Ligne 40g Cankao Canderel Cacticia de Nature &...

Posté par alizee2006 à 07:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 décembre 2013

tartinade diététique au cacao cru et au konjac (sans sucre ni beurre)

1 sachet de Konjac cuisine Karéléa (3g) 5g cacao cru en poudre Sol Semilla 5g Hermesetas en poudre 2g Cook'line 60ml eau Bien mélanger les 4 poudres, afin de bien disperser Konjac cuisine. Verser l'eau puis fouetter aussitôt à la cuillère magique, jusqu'à...

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7 décembre 2013

chocolats diététiques au Chi-Café et à l'inuline d'agave (sans sucre et sans beurre)

40g chocolat noir sans sucre Glucorégul Gerblé 10g inuline agave Bioflore 5g Chi-Café Classic 5g Hermesetas 5g Cook'line 50ml eau Dernière nouveauté très tendance : les petits moules silicone en forme de mini pots de Nutella.... ça donne forcément envie...

Posté par alizee2006 à 06:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 décembre 2013

tartinade diététique et hypocalorique "Ricoré au lait" (sans sucre et sans beurre)

1 stick Ricoré (3g) 5g Hermesetas poudre 5g Cook'line 1 dosette 7,5g lait concentré demi-écrémé non sucré Gloria 1g gomme de guar Kalys 40ml eau Mélanger les 4 ingrédients secs puis ajouter l'eau et le lait. Bien mélanger le tout jusqu'à obtenir une crème...

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