mes gourmandises diététiques

15 février 2014

gâteau au yaourt diététique multicéréales avec stévia (sans oeufs ni beurre ni sucre)

100g farine 5 céréales et graines Moulin des Moines 50g mélange stévia Maison du Stévia 15g farine de lupin Ecoidées 5g Cook'line 2g gomme de guar Kalys 1 yaourt maison à l'extrait pur de stévia 100ml eau Dernière nouveauté de mon partenaire La Maison...

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15 février 2014

pancake géant hyperprotéiné aux billes soufflées épeautre cacao avec son d'avoine et psyllium

20g préparation pancake hyperprotéiné Myprotéin 100g rondelines épeautre chocolat Moulin des Moines 40g son d'avoine Myprotéin 5g aromatisant chocolat noisette Myprotéin 5g psyllium blond en poudre Myprotéin 5g Cook'line 2g gomme xanthane Myprotéin 1/2...

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15 février 2014

yaourts-flans maison diététiques au bio-flan café et à la stévia (sans sucre ni lait en poudre)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g Cook'line 8 cuillères doses ou 6g stévia en poudre Erba Dolce 8 bio-flans café sans sucre Natali Commencer par disperser les ferments et la stévia dans Cook'line puis...

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14 février 2014

code réduc et nouveautés Minceur Discount et Miracle Noodle

Voici les dernières nouveautés de mes partenaires Minceur Discount et Miracle Noodle les sachets protéinés entremets chocolat.... entremets caramel.... céréales pomme cannelle.... cookie pépites chocolat.... cheesecake.... crisps soja chocolat.... les...

Posté par alizee2006 à 14:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 février 2014

nouveautés Maisonnette de Michelle

Ravie de vous présenter les dernières nouveautés de mon partenaire Maisonnette de Michelle Maisonnette de Michelle propose une vaste gamme d'ustensiles et moules en silicone.... et notamment, beaucoup de moules à chocolat.... Les formes sont très originales...

Posté par alizee2006 à 13:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 février 2014

crème dessert diététique aux spéculoos avec konjac, inuline et sucralose (sans oeufs ni sucre)

2 spéculoos sans sucre Karéléa 1 sachet de 3g de Konjac cuisine Karéléa 20g inuline Myprotéin 1/2 dose de sucralose pur Myprotéin 5g Cook'line 70ml eau Commencer par mixer les 2 spéculoos avec les 4 ingrédients secs restants, jusqu'à obtenir une poudre...

Posté par alizee2006 à 17:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 février 2014

gâteau cru pomme et cacao avec psyllium et céréales au son de blé (sans oeufs et sans cuisson)

35g granulés de céréales Rédunat Fibra Natur House 5g cacao cru en poudre Ecoidées 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 1 yaourt maison avec Sukrin Les granulés de céréales Rédunat Fibra Natur House sont à base de son de blé et de pomme déshydratée et...

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9 février 2014

yaourts diététiques maison aux palets de chocolat noir à la stévia (sans sucre)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments lactiques Ya'tou 24g Cook'line 1 cuillère doseuse TAD d'extrait pur de stévia Maison du Stévia (= 320mg = 100g de sucre) 80g palets de chocolat noir à la stévia "à fondre" Cavalier 80 gouttes d'arôme chocolat...

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9 février 2014

tartinade hypocalorique pralinée avec Cankao, inuline et stévia à seulement 30 kcal (sans sucre et sans beurre)

10g inulinestévia Maison du Stévia 5g Cankao Canderel 1g gomme de guar Kalys 1g Cook'line 30ml eau 10 gouttes d'arôme praliné Culin'Aide Bien mélanger les 4 ingrédients secs, afin de bien les disperser. Verser l'eau et l'arôme puis bien mélanger le tout...

Posté par alizee2006 à 07:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 février 2014

yaourts maison diététiques aux germes de blé crus et à la stévia (sans sucre et sans lait en poudre)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments lactiques Ya'tou 24g Cook'line 8 sachets de stévia en poudre Erba Dolce 80g germes de blé bio crus Amanprana Commencer par disperser les ferments dans Cook'line puis ajouter le lait progressivement, en fouettant...

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