750 grammes
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mes gourmandises diététiques
29 mars 2012

pudding express Minibix chocolat

  • 50g Minibix chocolat émiettés
  • 1 tasse de café serré Senseo
  • 3g Hermesetas poudre

Les céréales Minibix au chocolat sont des mini-palets de céréales au blé complet et aux pépites de chocolat.

Faire couler une tasse de café Senseo directement dans un bol contenant  les céréales émiettées et l'Hermesetas.

Bien mélanger les 3 ingrédients....répartir la préparation dans un petit moule silicone .......bien tasser et lisser .

Mettre au frigo minimum 3h pour que ça durcisse et qu'on puisse le démouler.

Ce dessert rapide à faire a une texture style "pudding"....avec des pépites de chocolat croquantes...et un bon goût de café.....

Essentiellement à base de céréales , il est riche en fibres et fait seulement 200 calories.

 

DSC04139

 

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  • Recettes diététiques, saines, gourmandes, allégées, riches en fibres, pauvres en matières grasses et en sucres et faciles à réaliser. Recettes minceur à base de sachets protéinés pour "régimes gourmands".
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