"porridge" caramel crunchy au son d'avoine

• 1 sachet protéiné entremets caramel Kot
• 50g pépites son d'avoine caramel Dukan émiettées
• 1 yaourt maison

Les pépites son d'avoine et caramel Dukan sont des pépites de céréales au son d'avoine et au caramel très riches en fibres (33%).

Mélanger les céréales avec le sachet protéiné dans un ramequin .

Ajouter le yaourt et bien mélanger les 3 ingrédients .

Mettre le ramequin au frais minimum 4h pour que la préparation épaississe .

Mon "porridge" est à la fois moelleux avec le "yaourt au caramel" et croustillant grâce aux pépites de son d'avoine .

Voici un dessert hyperprotéiné pour les "accros au caramel" rapide à faire ....sans cuisson.....délicieux ....et très rassasiant grâce à sa richesse en fibres.