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mes gourmandises diététiques
28 avril 2012

yaourt maison brassé aux pépites de fèves de cacao

Préparer les yaourts maison avec ma recette de base .

Ajouter 10g de pépites de fèves de cacao dans chaque pot et bien mélanger.

Démarrer la yaourtière pour 9h de cuisson.

Après cuisson , on a une croûte de fèves de cacao ......car elles remontent à la surface durant la cuisson et forment une croûte .

Si on mélange , on obtient un yaourt brassé aux fèves de cacao....très fort en goût....pour seulement 100 calories....

Attendre 6h minimum pour les consommer afin qu'ils soient bien frais.

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  • Recettes diététiques, saines, gourmandes, allégées, riches en fibres, pauvres en matières grasses et en sucres et faciles à réaliser. Recettes minceur à base de sachets protéinés pour "régimes gourmands".
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