750 grammes
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mes gourmandises diététiques
20 mai 2012

tartinade "flan" noisette

Dans un ramequin ,mélanger tous les ingrédients au fouet magique .

Mettre au micro-ondes 30 secondes....sortir et mélanger aussitôt....remettre 20 secondes au micro-ondes....sortir et bien mélanger le tout.

Laisser reposer et refroidir 30 minutes à température ambiante.

Régalez vous avec cette tartinade au bon goût noisette pour seulement 30 calories !

La poudre de noisette apporte une texture granuleuse en bouche bien agréable ....

 

DSC06016 DSC06028

 

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Commentaires
L
Humm cette petite tartinade me met l'eau à la bouche =) ! Bravo ^^
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mes gourmandises diététiques
  • Recettes diététiques, saines, gourmandes, allégées, riches en fibres, pauvres en matières grasses et en sucres et faciles à réaliser. Recettes minceur à base de sachets protéinés pour "régimes gourmands".
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