750 grammes
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mes gourmandises diététiques
23 juillet 2012

tartinade allégée au petit-beurre

Commencer par mélanger les ingrédients secs Hermesetas , Cook'line et la gomme de guar .

Délayer le coulis de petit-beurre dans l'eau puis ajouter le mélange de produits secs .

Mélanger le tout aussitôt jusqu'à obtenir une tartinade homogène .

Laisser reposer 30 minutes à température ambiante .

Cette tartinade allégée fait seulement 60 calories......car j'utilise Cook'line et la gomme de guar comme agents de charge et substituts de matières grasses .

Le coulis de petit-beurre apporte de la gourmandise à cette tartinade onctueuse ......avec un bon goût de petit-beurre !..... C'est un vrai délice !.....

 

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  • Recettes diététiques, saines, gourmandes, allégées, riches en fibres, pauvres en matières grasses et en sucres et faciles à réaliser. Recettes minceur à base de sachets protéinés pour "régimes gourmands".
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