biscuits diététiques complets sésame fourrés chocolat cola konjac à seulement 80 kcal (riches en fibres)

• 10 biscuits diététiques sésame Fibroki Natur House

ingrédients pour fourrage allégé chocolat-cola à 15 kcal (recette ici sur mon blog)

• 1 sachet de cacao Apinat Natur House (3g)
• 1 sachet de Konjac cuisine Karéléa (3g)
• 60ml de boisson saveur cola Levanat Natur House
• 1/5 dosette de sucralose pur Myprotéin (ou autre édulcorant)

Le cacao Apinat Natur House est à base de poudre de cacao et de fibres solubles de cacao.

Fort en goût, il est parfait pour combler une envie de boisson chaude chocolatée.... pour seulement 10 kcalories.

Les biscuits diététiques "Tost" sésame Fibroki Natur House sont à base de farine intégrale de blé, de son de blé, de fructose et de graines de sésame grillées. Ils contiennent 6% de fibres et sont sans saccharose. Ces biscuits au sésame sont parfaits pour un petit déj' diététique et gourmand !

Levanat Drink Natur House est une boisson rafraichissante aux extraits de fenouil et d'artichaut et aromatisée cola. Sans sucre et acalorique, cette boisson drainante est très désaltérante, sa saveur cola m'a beaucoup plue !

Konjac cuisine de Karéléa est un mélange de fibres végétales de chicorée (50%) et de poudre de konjac (50%). Ses fibres gélifiantes permettent de remplacer des ingrédients caloriques comme les oeufs, la crème, l'huile, la farine.                                                  

Konjac cuisine n'apporte ni sucre ni matières grasses et contient 87% de fibres, un sachet de 3g fait seulement 6 calories.

C'est donc une aide culinaire précieuse pour des recettes diététiques et allégées en calories !

Commencer par préparer la tartinade chocolat cola konjac en dispersant les 3 ingrédients secs.

Verser la boisson cola puis bien mélanger le tout à la cuillère magique, jusqu'à obtention d'un liquide homogène.

Laisser reposer 1h à température ambiante, afin que la préparation épaississe et se transforme en une tartinade onctueuse.

Tartiner généreusement 5 biscuits puis les coller avec les 5 biscuits restants.... A consommer sans attendre pour un plaisir optimal avec le contraste des biscuits bien croustillants au sésame et du fourrage super crémeux au bon goût de chocolat et de cola.... une vraie tuerie !

L'association sésame.... chocolat.... cola.... est très intéressante.... ces 3 saveurs s'accordent à merveille.... un régal pour les papilles.... et effet de surprise garanti !

Ces biscuits complets fourrés.... sont de plus, très rassasiants grâce à leur richesse en fibres.

Avec seulement 80 kcal par unité, ces biscuits sésame fourrés chocolat cola sont de véritables gourmandises diététiques.... à déguster donc.... sans culpabiliser !