mes gourmandises diététiques

16 septembre 2012

mousse avec Pur Protéines au Chi-Café et aux fèves de cacao cru

20g Pur Protéines neutre Milical 5g pépites de fèves de cacao mixées 5g Chi-Café Classic 2g sucralose Canderel 1g gomme de guar Kalys 1 yaourt maison de base avec Cook'line Commencer par mélanger tous les ingrédients secs pour bien les disperser . Ajouter...

Posté par alizee2006 à 08:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

14 septembre 2012

tartinade cacahuète zéro calories

15g Sukrin 5g Cook'line 1g gomme de guar Kalys 35ml eau 20 gouttes d'arôme beurre de cacahuète Mélanger tous les ingrédients secs puis ajouter l'eau et l'arôme beurre de cacahuète . Bien mélanger le tout jusqu'à obtenir une tartinade homogène . Cette...

Posté par alizee2006 à 20:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

14 septembre 2012

yaourts maison au cacao et aux graines de Chia (pour 8 pots)

1 litre de lait écrémé bio 10ml édulcorant Douceurs de Fées 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g Cook'line 40g graines de Chia 24g Cankao Verser l'édulcorant dans le lait puis ajouter les ferments . Bien fouetter le mélange et mettre...

Posté par alizee2006 à 15:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 septembre 2012

cake "cru" chocolat noisettes aux céréales

1 sachet protéiné crème chocolat noisette Kot 40g flakes de blé complet au son Moulin des Moines 25g "croustillants au son d'avoine et de blé" Grillon d'Or 5g Cook'line 1 yaourt maison sucralose 10 gouttes d'arôme praliné noisette Culin'aide Les croustillants...

Posté par alizee2006 à 16:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 septembre 2012

"flan-mousse" praliné aux graines de Chia

1 sachet protéiné entremets praliné MinciDélice 5g graines de Chia 2g Cankao 1 yaourt maison avec Cookline 10 gouttes d'arôme praliné Culin'aide Commencer par mélanger les produits secs puis ajouter le yaourt et l'arôme . Bien incorporer tous les ingrédients...

Posté par alizee2006 à 08:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

9 septembre 2012

gâteau au Flanding chocolat et au son de riz

1 sachet de 50g Flanding cacao épeautre non sucré Moulin des Moines 20g de son de riz Moulin des Moines 20g farine de blé intégrale Graham Moulin des Moines 5g Hermesetas 5g Cook'line 1 yaourt maison très ferme 25ml eau 20 gouttes d'arôme praliné Première...

Posté par alizee2006 à 12:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

8 septembre 2012

yaourts maison à la Fleur de Noisette et leur croûte de cacao cru (pour 8 pots)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 20g sucralose Canderel 80g Fleur de Noisette La Mandorle 24g cacao cru en poudre Commencer par disperser les ferments dans le sucralose puis ajouter le lait progressivement...

Posté par alizee2006 à 21:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

8 septembre 2012

gâteau AminoBase à la caroube et au son de riz

50g AminoBase Dr Jacob's 50g farine épeautre complète Moulin des Moines 20g son de riz Moulin des Moines 10g poudre de caroube 5g Hermesetas 4g blanc d'oeuf en poudre Kalys 5g Cook'line 1 yaourt maison de base avec Cook'line 75ml eau Commencer par mélanger...

Posté par alizee2006 à 11:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

7 septembre 2012

"gâteau-galette" multigraines chocolat caroube noisette

1 sachet protéiné crème chocolat noisette Kot 50g farine 5 céréales et graines Moulin des Moines 30g son d'épeautre Moulin des Moines 10g graines de Chia 10g amarante 5g poudre de caroube 5g Hermesetas 5g Cook'line 1 yaourt maison Commencer par mélanger...

Posté par alizee2006 à 12:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 septembre 2012

yaourts maison aux biscuits noisette et son d'avoine Dukan (pour 8 pots)

1 litre de lait écrémé bio 10ml édulcorant Douceurs de Fées 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g Cook'line 16 biscuits son d'avoine noisette Dukan Verser l'édulcorant dans le lait puis ajouter les ferments . Bien fouetter le mélange...

Posté par alizee2006 à 10:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

<< < 1 2 3 > >>