mes gourmandises diététiques

27 avril 2012

tartinade cacao et Chi-Café Balance

5g Chi-Café Balance 5g Cankao Canderel (cacao sans sucre) 5g Hermesetas poudre 5g Cook'line 1g gomme de guar Kalys 40ml eau Voici la 3ème variété de Chi-Café : le Chi-Café Balance......base de Chi-Café Classic avec des extraits de cacao ,de café vert...

Posté par alizee2006 à 08:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 avril 2012

tartinade cacao aux éclats de noisettes

10g Flanding praliné sans sucre Moulin des Moines 5g Hermesetas poudre 5g Cankao (cacao Canderel sans sucre) 1g gomme guar Kalys 10 gouttes d'arôme praliné noisette 60 ml d'eau Mélanger dans un petit ramequin toutes les poudres puis ajouter l'eau et l'arôme...

Posté par alizee2006 à 16:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 avril 2012

mini palets de céréales au Chi-Café Proactive

40g pétales de blé complet 35g céréales Nestlé+ au chocolat 5g Hermesetas poudre 5g Chi-Café Proactive 4g Cook'line 60ml eau Après avoir testé le Chi-Café Classic , je m'attaque au Chi-Café Proactive...base de Chi-Café Classic avec des épices comme cannelle...

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25 avril 2012

pâte à tartiner figue-graines de lin-chocolat noir

150g figues moelleuses sans pédoncule Maître Prunille 80g chocolat noir Newtree Alpha aux graines de lin 50ml eau Faire fondre le chocolat coupé en morceaux avec l'eau au micro-ondes pendant 1 minute. Verser dans le mixeur par-dessus les figues. Mixer...

Posté par alizee2006 à 17:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 avril 2012

millefeuille croustillant café chocolat

4 Wasa léger 1 sachet protéiné crème vanille pépites de chocolat Dietskn 2g Cankao Canderel 100ml eau 10 gouttes d'arôme café Mélanger le sachet protéiné avec le Cankao . Ajouter l'eau et l'arôme café puis bien mélanger jusqu'à obtenir une crème homogène....

Posté par alizee2006 à 11:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 avril 2012

crème de noisette crunchy à tartiner

10g Flanding praliné sans sucre Moulin des Moines 5g Hermesetas poudre 1g gomme de guar Kalys 10 gouttes d'arôme praliné 60 ml d'eau Mélanger dans un petit ramequin toutes les poudres puis ajouter l'eau et l'arôme . Bien fouetter jusqu'à ce que toutes...

Posté par alizee2006 à 09:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 avril 2012

crème vanille caramel chocolat crunchy

1 sachet protéiné crème vanille pépites de chocolat Dietskn 20g pépites de son d'avoine au caramel Dukan 1 yaourt maison Emietter les pépites de son d'avoine Dukan et les mélanger au sachet protéiné. Ajouter le yaourt et bien mélanger le tout jusqu'à...

Posté par alizee2006 à 07:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 avril 2012

pâte à tartiner pruneau et chocolat noir

250g pruneaux moelleux dénoyautés (40% d'humidité ) 1 tablette de 80g de chocolat noir sans sucre Gluco Régul Gerblé 5g Hermesetas poudre 1g gomme de guar Kalys environ 50ml eau Commencer par faire fondre le chocolat avec l'eau au micro-ondes pendant...

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23 avril 2012

pudding de céréales poire amande chocolat

40g Minibix chocolat émiettés 1 sachet de 30g de céréales protéinées émiettées 1 yaourt maison 10 gouttes d'arôme poire amande chocolat Emietter et mélanger les 2 céréales . Ajouter le yaourt aromatisé et bien l'incorporer aux céréales jusqu'à obtenir...

Posté par alizee2006 à 09:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 avril 2012

cake céréales et son d'avoine au Chi-café

40g céréales Nestlé+ au chocolat 30g son d'avoine Dukan 5g Chi-café 5g Cankao Canderel 5g Hermesetas poudre 5g Cook'line 1 yaourt maison 30ml eau Voici ma 2ème recette avec ma dernière découverte : le Chi-café . Le Chi-Café Classic, premier café végétal...

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