9 novembre 2013
pudding cru hyperprotéiné pomme et raisin au psyllium (sans sucre ni oeuf ni beurre)
1 sachet hyperprotéiné petit déj' pomme raisin Kot 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 1 yaourt maison sans sucre 10 gouttes d'arôme raisin sec Culin'Aide Commencer par mélanger le sachet protéiné avec le psyllium. Ajouter le yaourt et l'arôme puis bien...