mes gourmandises diététiques

8 mai 2013

yaourts maison aux cubes de pommes et aux flocons d'avoine (sans sucre)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g sucralose Canderel 24g Cook'line 10g pommes séchées en cubes Moulin des Moines 10g flocons d'avoine Agovie Commencer par disperser les ferments dans le sucralose et Cook'line...

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7 mai 2013

Arômes Culin'Aide

Voici mes arômes préférés ainsi que les dernières nouveautés de mon partenaire Culin'Aide : Tous les arômes Culin'Aide sont sans sucre.... et d'une qualité exceptionnelle.

Posté par alizee2006 à 20:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 mai 2013

gâteau diététique au yaourt de soja et aux protéines de soja (sans beurre et sans oeufs)

50g Soya Cappuccino FitLine 50g farine 7 céréales Moulin des Moines 20g son de millet Moulin des Moines 20g inuline d'agave Bioflore 10g Chi-Café 10g farine de soja Moulin des Moines 10g flocons de soja Moulin des Moines 15g Erystevia 5g Cook'line 2g...

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4 mai 2013

tartinade diététique cacao et noisette grillée à l'inuline d'agave (sans sucre ni beurre)

10g inuline d'agave Bioflore 10g Erystévia 3g Cankao Canderel 5g Cook'line 1g gomme de guar Kalys 40ml eau 10 gouttes d'arôme noisette grillée Culin'Aide Mélanger tous les ingrédients secs puis ajouter l'eau et l'arôme. Bien mélanger le tout jusqu'à obtenir...

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4 mai 2013

pancake hyperprotéiné à la caroube, aux pommes séchées et au son de millet (sans sucre)

1 sachet protéiné pancake Kot 10g son de millet Moulin des Moines 10g farine 7 céréales Moulin des Moines 10g pommes séchées en cubes Moulin des Moines 5g poudre de caroube Moulin des Moines 5g Hermesetas 5g Cook'line 1 yaourt maison sans sucre 50ml eau...

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3 mai 2013

tablette de chocolat diététique maison mi-mousse mi-gâteau au psyllium (sans sucre)

40g chocolat noir GlucoRégul Gerblé sans sucre 5g poudre de psyllium blond Ethnoscience Ecoidées 5g Cook'line 5g Hermesetas 1g pur beurre de cacao Mycryo Cacao Barry 60ml eau 10 gouttes d'arôme praliné noisette Culin'Aide Commencer par faire fondre le...

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2 mai 2013

"biscuits-cakes" complets au son d'avoine et aux fibres de maïs (sans oeufs ni sucre ni beurre)

50g farine intégrale de blé Moulin des Moines 20g flocons d'avoine Agovie 20g son d'avoine Agovie 20g fibres de mais Kalys 10g farine de lupin Biosagesse Ecoidées 5g Cook'line 15g Erystevia Bioflore 100ml eau 10 gouttes d'arôme cookie Flavour Art Mélanger...

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1 mai 2013

yaourts-gâteaux au psyllium et leur croûte de vermicelles chocolat noir (sans sucre)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments lactiques bifidus Kalys 40g Erystévia Bioflore 24g Cook'line 40g poudre de psyllium blond Ethnoscience 40g vermicelles granulés chocolat noir sans sucre Céréal 80 gouttes d'arôme chocolat noir Culin'Aide...

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30 avril 2013

tartinade diététique cacao amandes grillées (sans sucre et sans beurre)

10g farine d'amande Mandelmel 5g Cook'line 5g Hermesetas 2g Cankao Canderel 1g gomme de guar Kalys 50ml eau 10 gouttes d'arôme amandes grillées Perfumer's Apprentice La farine d'amandes Mandelmel est une farine non mondée constituée d'amandes finement...

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29 avril 2013

gâteau cru hyperprotéiné au cacao, au muesli noisette et au psyllium (sans oeufs ni sucre ni beurre)

1 sachet protéiné muesli noisette 5g poudre de psyllium Ethnoscience Ecoidées 5g poudre de cacao cru 2g sucralose Canderel (facultatif) 1 yaourt maison sans sucre La poudre de psyllium blond est une variété de plantain cultivée en Inde. Sa haute teneur...

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