mes gourmandises diététiques

23 mai 2013

DietSKN

Ravie de vous présenter mon nouveau partenaire DietSKN : Les préparations hyperprotéinées DietSKN sont sources de fibres, de vitamines et à faible teneur calorique. Elles sont idéales pour garder la ligne.... grignoter sainement.... gérer les petits écarts.......

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22 mai 2013

"yaourts-crèmes" maison allégés au Ricoré avec Konjac cuisine (sans sucre)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g sucralose Canderel 24g Cook'line 8 sachets Konjac cuisine Karéléa 24g Ricoré (8 sticks) Nouvelle variante de mes yaourts-crèmes avec Konjac cuisine.... au Ricoré.... Commencer...

Posté par alizee2006 à 22:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 mai 2013

fondant hyperprotéiné aux Minibix chocolat et avec Konjac cuisine (sans oeufs ni beurre)

100g Minibix chocolat émiettés (mini-palets de blé complet Weetabix aux pépites de chocolat) 1 sachet protéiné cacao'cho Kot 20g inuline d'agave Bioflore 10g farine de lupin Biosagesse Ecoidées 10g Erystévia Bioflore 5g Cook'line 2 sachets Konjac cuisine...

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21 mai 2013

gâteau cru hyperprotéiné au praliné et au psyllium (sans oeufs ni beurre)

1 sachet hyperprotéiné flan praliné 5g poudre de psyllium blond Ethnoscience Ecoidées 5g Hermesetas 1 yaourt maison sans sucre 20 gouttes d'arôme praliné Culin'Aide La poudre de psyllium blond est une variété de plantain cultivée en Inde. Sa haute teneur...

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20 mai 2013

tartinade diététique au Ricoré avec Konjac cuisine (sans sucre ni matières grasses)

1 stick Ricoré (5g) 5g Hermesetas 1 sachet Konjac cuisine Karéléa 50ml eau Dernière découverte produit : Konjac cuisine Karéléa qui est un mélange de fibres végétales de chicorée (50%) et de poudre de konjac (50%). Ses fibres gélifiantes permettent de...

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19 mai 2013

brownies diététiques hyperprotéinés au chocolat, au Coca light, au psyllium et à l'inuline d'agave (sans sucre)

1 sachet protéiné muffin chocolat collagène MinciDélice 100g farine intégrale de blé Moulin des Moines 20g farine de lin Agovie 20g inuline d'agave Bioflore 15g Erystévia Bioflore 5g poudre de psyllium blond Ethnoscience Ecoidées 5g Cook'line 1 yaourt...

Posté par alizee2006 à 17:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

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17 mai 2013

"yaourts-crèmes" maison diététiques au chocolat et avec Konjac cuisine (sans sucre)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g sucralose Canderel 24g Cook'line 1 sachet Konjac cuisine Karéléa 24g Cankao Canderel 80 gouttes d'arôme chocolat au lait Culin'Aide Dernière découverte produit : Konjac...

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16 mai 2013

tartinade diététique pomme pruneau cacao (sans beurre ni sucre ajouté)

1 compote pomme pruneau sans sucre (100g) 10g inuline Kalys (chicorée) 5g Cankao Canderel 5g Hermesetas 1g gomme de konjac Kalys 1g gomme de guar Kalys Commencer par mélanger tous les ingrédients secs puis ajouter la compote. Bien mélanger le tout jusqu'à...

Posté par alizee2006 à 21:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 mai 2013

crèm'mousse hyperprotéinée crunchy noisette amande au soja

1 sachet protéiné entremets noisette MinciDélice 1 yaourt Sojasun amande noisette Mélanger le sachet protéiné avec le yaourt de soja. Réserver au frigo durant 2h afin que ce dessert épaississe et pour pouvoir le consommer bien frais. Cet entremets hyperprotéiné...

Posté par alizee2006 à 06:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 mai 2013

cookie-cake hyperprotéiné à la farine de lin, aux graines de lin et aux pépites de chocolat

1 sachet protéiné cookies pépites de chocolat MinceurD 25g farine intégrale de blé Moulin des Moines 20g farine de lin Agovie 10g graines de lin brun Agovie 5g Hermesetas 5g Cook'line 1 yaourt maison sans sucre 20 gouttes d'arôme cookie Culin'Aide Commencer...

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