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mes gourmandises diététiques
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22 mars 2016

yaourts au soja maison diététiques et leur crumble de cookies minceur aux pépites de chocolat (sans sucre et riches en fibres)

yaourts au soja maison diététiques et leur crumble de cookies minceur aux pépites de chocolat (sans sucre et riches en fibres)
1 litre de boisson soja nature Sojasun 20g Cook'line 100g Sukrin Elito Ecoidées (ou autre édulcorant) 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt de soja nature Sojasun) 10 cookies minceur aux pépites de chocolat KitchenDiet (sans sucre) Les cookies aux pépites...
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21 mars 2016

tartinade diététique végétalienne au ChiCafé bio et cacao Flavochino à 30kcal (sans gluten ni sucre ni lactose, riche en fibres)

tartinade diététique végétalienne au ChiCafé bio et cacao Flavochino à 30kcal (sans gluten ni sucre ni lactose, riche en fibres)
5g Flavochino Dr Jacob's 5g Chi-Café Bio Dr Jacob's 5g Cook'line 1g gomme de guar 50ml eau Flavochino du Dr Jacob's est une boisson au cacao soluble saine, pauvre en graisses, de grande valeur nutritive et riche en flavonols qui aident à préserver l’élasticité́...
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28 février 2016

nouveautés moules Silikomart

nouveautés moules Silikomart
Voici les dernières nouveautés de mon partenaire Silikomart : le moule silicone "Toffee" Silikomart (SMO11) pour réaliser des "toffee" maison... le moule silicone "My Snack" Silikomart pour réaliser des barres chocolatées maison... Et pour finir, le moule...
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2 mars 2016

gâteau cru protéiné chocolat noisette au muesli bio et au konjac (diététique, sans oeuf ni beurre ni cuisson et riche en fibres)

gâteau cru protéiné chocolat noisette au muesli bio et au konjac (diététique, sans oeuf ni beurre ni cuisson et riche en fibres)
1 sachet muesli bio au chocolat KitchenDiet (40g) 15g préparation crème dessert konjac cacao Karéléa 3g d'arôme en poudre chocolat noisette Culin'Aide (sans sucre et sans gluten) 100ml eau Le muesli bio au chocolat KitchenDiet se compose de flocons d'avoine...
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14 mars 2016

gâteau protéiné coco-chocolat blanc-blé soufflé nappé érable (diététique, allégé, sans oeuf ni sucre ni beurre, riche en fibres)

gâteau protéiné coco-chocolat blanc-blé soufflé nappé érable (diététique, allégé, sans oeuf ni sucre ni beurre, riche en fibres)
100g préparation chocolat blanc Optilance Cape June Naturalliance 70g blé complet soufflé Grillon d'Or (sans sucre) 20g farine de noix de coco Ecoidées 5g Cook'line 5g psyllium blond en poudre Myprotein 2g gomme de guar Myprotein 1/4 dosette de sucralose...
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19 mars 2016

flans diététiques végans avoine vanille à l'agar-agar à 50kcal (hypocaloriques, sans sucre ni oeuf ni lactose, riches en fibres)

flans diététiques végans avoine vanille à l'agar-agar à 50kcal (hypocaloriques, sans sucre ni oeuf ni lactose, riches en fibres)
1 litre de boisson avoine vanille Oat Drink Vanilla Lima 3g agar-agar Lima 10g Cook'line Oat Drink Vanilla Lima est une boisson végétale sans sucres ajoutés, sa saveur douce provient des glucides issus de la transformation naturelle de l'amidon d'avoine...
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17 avril 2017

chocolats de Pâques végans bio 100% crus cannelle et chanvre (diététiques, protéinés, sans gluten ni sucre et riches en fibres)

chocolats de Pâques végans bio 100% crus cannelle et chanvre (diététiques, protéinés, sans gluten ni sucre et riches en fibres)
1 mini-tablette chocolat cru 95% cacao cannelle Lifefood (35g) 10g graines de chanvre décortiquées Lifefood Les graines de chanvre décortiquées Lifefood apportent des protéines d'excellente qualité (31%), contenant les 20 acides aminés... ainsi que des...
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28 février 2016

gâteau cru pomme yaourt aux céréales de son de blé et au psyllium (diététique, sans oeuf ni beurre ni cuisson, riche en fibres)

gâteau cru pomme yaourt aux céréales de son de blé et au psyllium (diététique, sans oeuf ni beurre ni cuisson, riche en fibres)
50g granules de céréales Rédunat Fibra Natur House 5g psyllium blond en poudre Floressance 2g arôme en poudre pomme Culin'Aide (sans sucre et sans gluten) 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt nature Sojasun) Les granulés de céréales à la pomme Rédunat...
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27 février 2016

tartinade diététique noisette Dutella à zéro kcal (acalorique, allégée, sans gluten ni beurre ni sucre, très riche en fibres)

tartinade diététique noisette Dutella à zéro kcal (acalorique, allégée, sans gluten ni beurre ni sucre, très riche en fibres)
3g arôme poudre noisette Dutella Culin'Aide (sans sucre et sans gluten) 5g Cook'line 1g gomme de guar Myprotein 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein 50ml eau Tous les arômes en poudre Culin'Aide ont les mêmes qualités que les arômes liquides, c'est-à-dire...
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25 février 2016

dessert végan riz sarrasin au chocolat noir et au psyllium (diététique, sans gluten ni beurre ni oeuf ni lait, riche en fibres)

dessert végan riz sarrasin au chocolat noir et au psyllium (diététique, sans gluten ni beurre ni oeuf ni lait, riche en fibres)
2 galettes fines sarrasin chocolat noir Lima 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 1 yaourt maison végétal au riz avec Rice Drink Lima (ou autre yaourt végétal sans gluten comme yaourt de soja...) Les galettes Lima au chocolat noir se composent de riz...
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4 mars 2016

fleur crue pomme chocolat muesli au son d'avoine et au psyllium (diététique, protéinée, sans oeuf ni beurre, riche en fibres)

fleur crue pomme chocolat muesli au son d'avoine et au psyllium (diététique, protéinée, sans oeuf ni beurre, riche en fibres)
1 sachet de muesli chocolat anti-cholestérol KitchenDiet (40g) 3g poudre de cacao cru Ecoidées 1 compote de pomme sans sucre 5g psyllium blond en poudre Ecoidées Le muesli au chocolat anti-cholestérol KitchenDiet se compose de flocons d'avoine et de soja,...
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7 mars 2016

parution du livre "Visions Gourmandes - L'art de dresser une assiette comme un Chef" de Philippe Germain

parution du livre "Visions Gourmandes - L'art de dresser une assiette comme un Chef" de Philippe Germain
Je suis ravie de vous informer de la parution du livre "Visions Gourmandes - L'art de dresser une assiette comme un Chef !" de Philippe Germain. C'est le premier et le seul ouvrage de référence au monde spécialisé et dédié aux principes et techniques...
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21 février 2016

tartinade diététique allégée au cacao Flavochino à 20kcal (sans gluten ni sucre ni beurre ni lait, riche en fibres et flavonols)

tartinade diététique allégée au cacao Flavochino à 20kcal (sans gluten ni sucre ni beurre ni lait, riche en fibres et flavonols)
5g Flavochino Dr Jacob's 5g Cook'line 1g gomme de guar 50ml eau Flavochino du Dr Jacob's est une boisson au cacao soluble saine, pauvre en graisses, de grande valeur nutritive et riche en flavonols qui aident à préserver l’élasticité́ des vaisseaux sanguins...
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12 février 2016

gâteau coeur végan amande chocolat coco châtaigne (hyperprotéiné, diététique, sans gluten ni oeuf ni beurre et riche en fibres)

gâteau coeur végan amande chocolat coco châtaigne (hyperprotéiné, diététique, sans gluten ni oeuf ni beurre et riche en fibres)
1 sachet de flan chocolat au lait d'amande La Mandorle 100g Crousty Châtaigne Grillon d'Or 25g farine de coco Ecoidées 50g Sukrin Elito Ecoidées 5g Cook'line 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 500ml eau 20 gouttes d'arôme liquide crème de marron ou...
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9 février 2016

crème dessert hyperprotéinée praliné et chicorée à 90kcal (diététique, allégée, sans sucre ni oeuf ni beurre et riche en fibres)

crème dessert hyperprotéinée praliné et chicorée à 90kcal (diététique, allégée, sans sucre ni oeuf ni beurre et riche en fibres)
1 sachet protéiné entremets noisette praliné MinciDélice 1 stick de chicorée soluble nature Leroux 100ml eau La chicorée Leroux est délicieuse et peut se consommer en boisson chaude pour le petit déj'... mais aussi, être utilisée en tant qu'ingrédient...
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26 février 2016

produits et code réduc The Protein Works

produits et code réduc The Protein Works
Voici les dernières nouveautés de mon partenaire The Protein Works : THE PROTEIN WORKS est une marque de nutrition sportive originale et innovante née d'une passion pour la nutrition sportive et d’une vision cherchant à placer la barre encore plus haut...
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16 février 2016

crème dessert soja noisette amande aux Croc' gourmands cacao Natine (diététique et sans gluten)

crème dessert soja noisette amande aux Croc' gourmands cacao Natine (diététique et sans gluten)
1 yaourt de soja noisette amande Sojasun 10g de Croc' gourmands cacao Natine Les Croc' Gourmands cacao Natine sont de délicieuses bouchées cacaotées à base de farine de riz et de poudre de cacao. Ces bouchées à seulement 2 kcal sont riches en fibres et...
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23 février 2016

barres de céréales diététiques hyperprotéinées moelleuses à l'orge torréfiée Yorzo et au psyllium (sans sucre, riches en fibres)

barres de céréales diététiques hyperprotéinées moelleuses à l'orge torréfiée Yorzo et au psyllium (sans sucre, riches en fibres)
1 sachet de céréales nature hyperprotéinées MinciDélice 3g Yorzo Instant Lima 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 10g sirop de riz Lima 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt Sojasun nature) Les céréales nature hyperprotéinées MinciDélice sont hypocaloriques...
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15 février 2016

gâteau cru protéiné chocolat chicorée au muesli avec son d'avoine et psyllium (diététique, sans beurre ni oeuf, riche en fibres)

gâteau cru protéiné chocolat chicorée au muesli avec son d'avoine et psyllium (diététique, sans beurre ni oeuf, riche en fibres)
1 sachet de muesli chocolat anti-cholestérol KitchenDiet (40g) 1 stick de chicorée soluble nature Leroux 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 10g Sukrin Elito Ecoidées (ou autre édulcorant) 1 yaourt soja maison (ou 1 yaourt nature Sojasun) Le muesli au...
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15 février 2016

crème dessert hyperprotéinée chocolat cacahuète et konjac à 80 kcal (diététique, sans beurre ni oeuf ni sucre, riche en fibres)

crème dessert hyperprotéinée chocolat cacahuète et konjac à 80 kcal (diététique, sans beurre ni oeuf ni sucre, riche en fibres)
20g poudre hyperprotéinée chocolat L&Mince 1 sachet de Konjac Cuisine Karéléa (3g) 150ml eau 10 gouttes d'arôme chocolat cacahuète Culin'Aide (sans sucre et sans gluten) Mon partenaire Le Biscuit Minceur a sélectionné la poudre hyperprotéinée chocolat...
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13 février 2016

yaourts végétaux de riz au Yannoh (diététiques, végans, sans gluten ni lait ni lactose ni sucre ni caféine et riches en fibres)

yaourts végétaux de riz au Yannoh (diététiques, végans, sans gluten ni lait ni lactose ni sucre ni caféine et riches en fibres)
1 litre de boisson végétale Rice Drink Original Lima 20g Cook'line 4g agar-agar Lima 2 sachets de ferments "dessert soja" Nat Ali (=12g) 90g sirop de riz Lima 27g Yannoh Instant Lima La boisson végétale Rice Drink Original Lima à base de riz malté est...
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1 février 2016

pancake cru végan chicorée noisette amande au soja (sans cuisson, sans gluten ni oeuf ni beurre ni lait et riche en fibres)

pancake cru végan chicorée noisette amande au soja (sans cuisson, sans gluten ni oeuf ni beurre ni lait et riche en fibres)
Pour 1 pancake : 1 yaourt de soja noisettes amandes Sojasun 1 stick chicorée soluble nature Leroux déshydrateur alimentaire Sedona Combo Tribest et feuilles Teflex (feuilles de déshydratation) Les yaourts Sojasun noisettes amandes sont des yaourts de...
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9 février 2016

gâteau cacao coco avec AlcaMatin (sans gluten, hyperprotéiné, diététique, végan, sans sucre ni oeuf ni beurre, riche en fibres)

gâteau cacao coco avec AlcaMatin (sans gluten, hyperprotéiné, diététique, végan, sans sucre ni oeuf ni beurre, riche en fibres)
130g AlcaMatin P.Jentschura Keimling 30g farine de coco Keimling 10g poudre de cacao cru Keimling 5g psyllium blond en poudre Myprotein 5g Cook'line 2g gomme de guar Myprotein 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt...
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5 février 2016

biscuit coeur végan cru sarrasin-cacao-coco-graines de lin (diététique, sans gluten ni lait ni oeuf ni sucre, riche en fibres)

biscuit coeur végan cru sarrasin-cacao-coco-graines de lin (diététique, sans gluten ni lait ni oeuf ni sucre, riche en fibres)
Pour un coeur XXL à partager (ou environ 12 petits coeurs) : 150g Cru'sti Matin "Instants d'Automne" Biscru 10g farine de coco Keimling 5g psyllium blond en poudre Floressance 20g sirop de pomme Soyana Keimling 10g beurre de cacao cru Keimling 50ml eau...
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4 février 2016

tartinade allégée moka à l'inuline à 40 kcal (diététique, hypocalorique, sans sucre ni beurre ni caféine, très riche en fibres)

tartinade allégée moka à l'inuline à 40 kcal (diététique, hypocalorique, sans sucre ni beurre ni caféine, très riche en fibres)
20g inuline Myprotein 5g aromatisant en poudre moka Myprotein 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein 1g gomme de guar Myprotein 40ml eau Le sucralose pur Myprotein est un édulcorant artificiel "zéro calorie" pouvant être ajouté à la plupart des recettes...
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