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14 décembre 2015

gâteaux crus pomme cacao avec céréales de son de blé et psyllium (diététiques, sans oeuf ni beurre ni cuisson, riches en fibres)

40g granulés de céréales Rédunat Fibra Natur House 3g poudre de cacao 1% Dukan 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 1 compote de pomme sans sucre Les granulés de céréales à la pomme Rédunat Fibra Natur House sont à base de son de blé et de pomme déshydratée...

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10 décembre 2015

tuiles crues cacao coco chia avec AlcaMatin millet-sarrasin-graines-pomme-ananas (diététiques, sans gluten et riches en fibres)

5g psyllium blond en poudre 15g sirop de pomme Soyana Keimling 150ml eau déshydrateur alimentaire Sedona Combo Tribest et feuilles Teflex (feuilles de déshydratation) Le déshydrateur alimentaire Sedona Combo fonctionne par circulation d’air horizontale...

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21 décembre 2015

gâteaux-sapins crus végans chanvre-sarrasin avec pommes-noisettes-noix-dattes-raisins et psyllium (hyperprotéinés, sans gluten)

20g poudre crue de protéines de chanvre Lifefood 20g Cru'sti Matin "Instants d'Automne" Biscru 10g graines de chanvre décortiquées Lifefood 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 50ml eau La poudre crue protéinée de chanvre Lifefood est d'une incroyable...

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5 décembre 2015

biscuits hyperprotéinés châtaigne cacao riz bambou sans gluten (diététiques, sans sucre ni beurre ni oeuf et riches en fibres)

100g Mix Biscuits Mon Panier Sans Gluten 20g farine de châtaigne Mon Panier Sans Gluten 20g flocons de châtaigne Mon Panier Sans Gluten 20g d'hydrolysat de protéines de riz Mon Panier Sans Gluten 10g germes de riz Mon Panier Sans Gluten 10g poudre de...

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25 novembre 2015

chips de poires crues et croustillantes au déshydrateur Sedona Combo Tribest (100% poires sans sucre ajouté)

poires bio (pour pouvoir conserver la peau) déshydrateur alimentaire Sedona Combo Tribest Le déshydrateur alimentaire Sedona Combo fonctionne par circulation d’air horizontale et vous permet de réaliser de nombreuses créations en qualité crudité. Doté...

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18 novembre 2015

yaourts au soja à la chicorée et au psyllium à 50 kcal (diététiques, sans sucre ni gluten, riches en ferments et en fibres)

1 litre de boisson soja nature Sojasun 24g Cook'line 10 cuillères doseuses (170 mg) de poudre "Crystal" de stévia Stevia Natura 1 gélule Super Probio Complex Simply Supplements 30 gélules Digestiwell Simply Supplements 10 sticks de chicorée soluble nature...

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2 novembre 2015

entremets tiramisu au psyllium (diététique, sans sucre ni beurre ni oeuf, sans cuisson et très riche en fibres)

30g préparation tiramisu Optilance Cape June Naturalliance 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt Sojasun nature) 5g psyllium blond en poudre Ecoidées La préparation saveur tiramisu Optilance Cape June contient tous les nutriments essentiels d’un repas...

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15 décembre 2015

biscuits diététiques sans gluten au Chi-Café avec teff souchet amarante bambou (sans sucre ni oeuf ni beurre, riches en fibres)

100g Mix Biscuits Mon Panier Sans Gluten 5g Chi Café Classic Dr Jacob's 50g Sukrin Elito Ecoidées 20g farine d'amarante Mon Panier Sans Gluten 20g farine de souchet Ecoidées 20g farine de teff Mon Panier Sans Gluten 10g poudre de bambou Mon Panier Sans...

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23 novembre 2015

gâteaux crus hyperprotéinés au chocolat et aux Biscuits Speculoos Minceur (diététiques, sans sucre et très riches en fibres)

3 Biscuits Minceur Speculoos 10g poudre chocolat hyperprotéinée L&Mince 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt nature Sojasun) 5g psyllium blond en poudre Ecoidées Mon partenaire Le Biscuit Minceur a sélectionné la poudre hyperprotéinée chocolat L&Mince...

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24 décembre 2015

gâteau diététique chocolaté aux pépites de son d'avoine avec konjac et psyllium (sans sucre ni beurre ni oeuf, riche en fibres)

100g pépites son d'avoine aux éclats de chocolat Dukan 10g cacao 1% Dukan 75g farine complète 5 céréales 25g fécule de maïs Maïssime Jardin Bio 2g gomme de guar 1 sachet de Konjac Cuisine Karéléa 5g Cook'line 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 300ml...

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1 novembre 2015

calendrier de l'Avent Barry et chocolat noir Inaya Barry

Bientôt Noël... et ses Calendriers de l'Avent si gourmands... Pourquoi ne pas les réaliser soi-même... grâce à mon partenaire Cuisineaddict ... Calendrier de l’Avent Barry Chocolat Noir Inaya Barry Je vous proposerai très rapidement différentes idées...

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6 décembre 2015

crème dessert "café latte" hyperprotéinée et sans gluten à 90 kcal (diététique, sans beurre ni oeuf ni sucre, riche en fibres)

1 sachet protéiné et sans gluten boisson café au lait MinciDélice 1g gomme de guar 90ml eau Dernière nouveauté MinciDélice... une boisson hyperprotéinée café au lait qui fait partie de la nouvelle gamme sans gluten. Cette boisson répond aux besoins des...

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14 novembre 2015

yaourts de soja maison avec boisson soja maison au Soyabella et Stévia Crystal (diététiques, végans, sans gluten et sans sucre)

70g de soja jaune sec Moulin des Moines 1,3 litre d'eau (niveau max du Soyabella) 10 cuillères doseuses (170 mg) de poudre "Crystal" de stévia Stevia Natura 1 yaourt nature Sojasun Le Soyabella est un robot à laits végétaux et à tofu. Il permet de réaliser...

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16 novembre 2015

moelleux pomme poire chocolat au son d'avoine et au psyllium (diététique, hyperprotéiné, sans oeuf ni beurre, riche en fibres)

1 sachet protéiné cacao'cho Kot 1 sachet de préparation gâteau son d'avoine cacao Nat Ali 25g farine de coco Ecoidées 25g fécule de maïs Maïssime Jardin Bio 20g pommes séchées en cubes Moulin des Moines 5g Cook'line 5g psyllium blond en poudre Ecoidées...

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16 novembre 2015

tartinade 100% crue cacao chanvre et yacon (diététique, végane, hyperprotéinée, sans gluten ni sucre ni lait, riche en fibres)

20g poudre crue de protéines de chanvre Lifefood 5g poudre de cacao cru Lifefood 10g/ml de sirop cru de yacon Lifefood 30ml d'eau La poudre crue protéinée de chanvre Lifefood est d'une incroyable densité nutritionnelle car les graines de chanvre sont...

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1 décembre 2015

pancake protéiné pomme poire amande chocolat + germes de riz/bambou (diététique, sans oeuf ni beurre ni gluten, riche en fibres)

100g Mix Cake Mon Panier Sans Gluten 25g lait amande chocolat La Mandorle (en poudre) 2 poires Conférence 20g pommes séchées en cubes Moulin des Moines 10g poudre de bambou Mon Panier Sans Gluten 10g germes de riz Mon Panier Sans Gluten 5g psyllium blond...

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30 octobre 2015

yaourts de soja maison à 40 kcal avec stévia liquide (diététiques, sans gluten ni sucre, riches en fibres et en ferments)

1 litre de boisson soja nature Sojasun 20g Cook'line 20 gouttes de stévia liquide Stevia Natura 1 gélule Super ProBio Complex Simply Supplements 1 yaourt de soja nature Sojasun La boisson de soja nature Sojasun et le yaourt de soja nature Sojasun se composent...

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10 novembre 2015

Robot pour laits végétaux maison et tofu maison : Soyabella Tribest

Voici un nouvel appareil qui vient d'apparaitre dans ma cuisine et que je vous conseille vivement... le Soyabella : Le Soyabella est un robot à laits végétaux et à tofu. Il permet de réaliser des laits végétaux frais tels que lait de soja, de noisettes,...

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23 novembre 2015

bouchées au chocolat noir avec pommes séchées et flakes de blé complet (diététiques, sans sucre, avec stévia, riches en fibres)

80g palets de chocolat noir 85% Cavalier à la stévia 20g pommes séchées Moulin des Moines 10g flakes de blé complet Grillon d'Or (sans sucre) Les cubes de pommes séchées Moulin des Moines se composent uniquement de pommes séchées, c'est à dire 100% pommes...

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21 novembre 2015

crème dessert pomme chocolat (hyperprotéinée, diététique, sans oeuf, sans gluten, sans cuisson et riche en fibres)

1 sachet protéiné boisson pomme sans gluten MinciDélice 1 compote pomme sans sucre 5g cacao sans sucre Dernière nouveauté MinciDélice... une boisson hyperprotéinée façon "jus de pomme" qui fait partie de la nouvelle gamme sans gluten. Cette boisson répond...

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21 novembre 2015

cookies crus cacao coco sarrasin chia avec pommes, dattes, raisins, noix, noisettes (diététiques, sans gluten, riches en fibres)

50g Cru'sti Matin "Instants d'Automne" Biscru 20g farine de coco Keimling 10g graines de chia Keimling 15g sirop de pomme Soyana Keimling 100ml eau déshydrateur alimentaire Sedona Combo Tribest et feuilles Teflex (feuilles de déshydratation) Cru'sti Matin...

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13 novembre 2015

crème dessert chocolat chicorée à seulement 90 kcal (diététique, hyperprotéinée, sans beurre ni oeuf ni sucre, riche en fibres)

25g poudre hyperprotéinée chocolat L&Mince 1 stick de chicorée nature soluble Leroux 70ml eau Mon partenaire Le Biscuit Minceur a sélectionné la poudre hyperprotéinée chocolat L&Mince , qui est un en-cas hypocalorique et hyperprotéiné... appauvri en glucides...

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18 novembre 2015

tagliatelles de konjac au chocolat à seulement 30kcal (diététique, allégé, hypocalorique, sans beurre ni sucre, riche en fibres)

1 sachet de tagliatelles de konjac Dukan 3g de cacao 1% Dukan 0,5g gomme de guar 2 gouttes de stévia liquide Stevia Natura 20ml eau La stévia liquide Stevia Natura est une solution aqueuse à base de glycosides de stéviol (extrait de stévia). Stevia Natura...

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1 novembre 2015

tartinade hyperprotéinée chocolat et chicorée à 90 kcal (diététique, hypocalorique, allégée, sans sucre et riche en fibres)

25g poudre hyperprotéinée chocolat L&Mince 1 stick de chicorée soluble nature Leroux (2,5g) 60ml eau Mon partenaire Le Biscuit Minceur a selectionné la poudre hyperprotéinée chocolat L&Mince , qui est un en-cas hypocalorique et hyperprotéiné... appauvri...

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1 novembre 2015

tofucake cacao coco et Chi-Café au sarrasin (protéiné, diététique, sans gluten, ni oeuf ni beurre ni sucre et riche en fibres)

400g tofu soyeux SOY 100g flocons de sarrasin Grillon d'Or 30g farine de coco Ecoidées 50g Stévia Base Dr Jacob's 5g Chi-Café Classic Dr Jacob's 5g poudre de cacao cru Ecoidées 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 5g Cook'line 2g gomme de guar 150ml eau...

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