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26 septembre 2013

fondant allégé hyperprotéiné chocolat amande noisette raisin au muesli (sans oeufs ni sucre ni beurre)

40g farine d'amande Mandelmel 50g muesli raisin noisette amande Favrichon 20g lait amande noisette La Mandorle 10g Natur O Son La Mandorle 10g Stimulance Multifibre 10g Cankao Canderel 5g Hermesetas en poudre 5g Cook'line 2g gomme de guar Kalys 1 yaourt...

Posté par alizee2006 à 08:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 mars 2013

"cheesecake" crunchy hyperprotéiné au muesli chocolat caramel (sans cuisson)

1 sachet protéiné muesli chocolat caramel Minceur D 2 petits-suisses maison bien secs (=90g) 3g Hermesetas 1g gomme de caroube Kalys Emietter le muesli et le mélanger avec les ingrédients secs restants. Ajouter les 2 petits-suisses et bien mélanger le...

Posté par alizee2006 à 08:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 avril 2013

"yaourts-gâteaux" maison au cacao et au psyllium (sans sucre)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments lactiques Kalys 24g Hermesetas 24g Cook'line 40g de poudre de psyllium blond Ethnoscience Ecoidées 16g Cankao Canderel La poudre de psyllium blond est une variété de plantain cultivée en Inde. Sa haute teneur...

Posté par alizee2006 à 21:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 avril 2013

tartine spéculoos et granulés de chocolat noir (sans sucre)

1 Wasa léger 15g tartinade spéculoos Prodia 10g granulés vermicelles chocolat noir sans sucre Céréal Les granulés au chocolat noir Céréal et la tartinade spéculoos Prodia ne contiennent pas de sucre (édulcorés au maltitol) et sont riches en fibres. Répartir...

Posté par alizee2006 à 12:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 avril 2013

flan-gâteau poire chocolat hyperprotéiné au psyllium (sans sucre et sans oeufs)

1 sachet protéiné boisson cacao'cho Kot 5g poudre de psyllium blond Ethnoscience Ecoidées 1 yaourt maison sans sucre 10 gouttes d'arôme poire chocolat Culin'Aide (facultatif) La poudre de psyllium blond est une variété de plantain cultivée en Inde. Sa...

Posté par alizee2006 à 15:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 avril 2013

yaourts maison diététiques au chocolat (sans sucre)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments lactiques Kalys 24g Hermesetas 24g Cook'line 240g tartinade chocolat zéro calorie Walden Farms La tartinade chocolat zéro calorie Walden Farms est un produit acalorique à base d'eau, de cacao, de sucralose,...

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10 avril 2013

yaourts maison allégés au sirop de chocolat (sans sucre)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g Hermesetas 24g Cook'line 160g sirop au chocolat Walden Farms zéro calorie Le sirop au chocolat Walden Farms ne contient ni sucres, ni graisses.... il est donc quasiment...

Posté par alizee2006 à 11:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 avril 2013

pâte à tartiner allégée au café (sans sucre et sans beurre)

25g de Biocrème café sans sucre Natali (1 demi-sachet) 10g inuline Kalys (chicorée) 10g Hermesetas 5g lait écrémé bio en poudre 250ml eau Commencer par mélanger les 4 ingrédients secs. Ajouter l'eau et bien fouetter le tout à la cuillère magique. Mettre...

Posté par alizee2006 à 06:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 mars 2013

mousse hyperprotéinée chocolat amandes grillées (sans oeufs)

50g Fitline Gourmet Shake mousse chocolat 1 yaourt maison sans sucre 10 gouttes d'arôme amandes grillées Perfumer's Apprentice La mousse chocolat Gourmet Shake FitLine est une préparation en poudre goût "mousse chocolat" pouvant être utilisée comme substitut...

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26 mars 2013

Nouveautés Régimeprotéine

Voici les dernières nouveautés de mon partenaire Régimeprotéine : Les gaufrettes Céréal au café et au chocolat au maltitol les granulés de chocolat noir au maltitol Céréal les tablettes Céréal au chocolat noir, praliné et noisettes au maltitol les barres...

Posté par alizee2006 à 07:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 mars 2013

yaourts hyperprotéinés au muesli chocolat caramel (pour 8 pots)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g sucralose Canderel 24g Cook'line 8 sachets de muesli hyperprotéiné chocolat caramel Minceur D Commencer par disperser les ferments dans le sucralose et Cook'line puis...

Posté par alizee2006 à 13:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 mars 2013

gâteau cappuccino hyperprotéiné au soja et au muesli chocolat noisette sans sucre (sans beurre et sans oeufs)

50g Gourmet Shake soya cappuccino FitLine 60g muesli sans sucre chocolat noisette Casino 30g farine de soja Moulin des Moines 20g son d'avoine Moulin des Moines 10g Stimulance Multifibre 5g Hermesetas 5g Cook'line 1 yaourt maison sans sucre 150 ml eau...

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10 avril 2013

"gâteau petit-beurre" moelleux hyperproteiné (sans oeufs) et son coulis petit-beurre chocolat

20g protéines de lait en poudre Naolia 100g farine 7 céréales Moulin des Moines 20g inuline agave Bioflore 10g Erystevia Bioflore 10g Stimulance Multifibre 10g farine de souchet Ecoidées Biosagesse 5g Cook'line 4g blanc d'oeuf en poudre Kalys 1 yaourt...

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28 mars 2013

gâteau hyperprotéiné au praliné, aux fèves de cacao crues et aux graines de chia (sans sucre, sans beurre et sans oeufs)

1 sachet Flanding épeautre praliné sans sucre Moulin des Moines (50g) 50g flakes 100% blé complet Grillon d'Or (sans sucre) 20g protéines de lait en poudre Naolia 20g inuline agave Bioflore 10g pépites de fèves de cacao crues 10g graines de Chia Moulin...

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23 mars 2013

"barres-gâteaux" hyperprotéinées multicéréales au Chia, aux fèves de cacao crues et au Chi-Café (sans sucre et sans beurre)

1 sachet protéiné gruau nature 90g flocons 5 céréales Moulin des Moines 30g flocons d'orge Moulin des Moines 10g graines de Chia Moulin des Moines 10g pépites de fèves de cacao crues 10g Stimulance Multifibre 5g Chi-Café Balance 5g Cook'line 3g sucralose...

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1 avril 2013

cake hyperprotéiné 7 céréales au muesli figues pruneaux et au son (sans sucre et sans beurre)

60g muesli figues pruneaux son Grillon d'Or 40g flocons 5 céréales toastées Grillon d'Or 50g farine 7 céréales Moulin des Moines 20g protéines de lait en poudre Naolia 20g inuline d'agave Bioflore 10g Natur O Son La Mandorle 10g Erystévia Bioflore 5g...

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23 mars 2013

yaourts maison au muesli figues pruneaux et son (sans sucre)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g sucralose Canderel 24g Cook'line 160g muesli figues pruneaux et son Grillon d'Or (sans sucre) Ce muesli sans sucre Grillon d'Or se compose d'épeautre (pétales et flocons),...

Posté par alizee2006 à 10:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 septembre 2013

yaourts maison au muesli raisin noisette amande (sans sucre)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g sucralose Canderel 24g Cook'line 160g muesli raisin noisette amande sans sucre Favrichon Le muesli raisin noisette amande Favrichon est un savoureux mélange de flocons...

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27 mars 2013

tartinade pralinée hyperprotéinée (sans sucre et sans matières grasses)

20g protéines de lait en poudre Naolia 5g Cankao Canderel 5g Hermesetas 5g Cook'line 1g gomme de guar Kalys 30ml eau 10 gouttes d'arôme praliné Culin'Aide Mélanger tous les ingrédients secs dans un ramequin. Ajouter l'eau et l'arôme puis mélanger le tout...

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22 mars 2013

"millefeuille" allégé chocolat noisette aux crackers hyperprotéinés

3 crackers hyperprotéinés nature 1 sachet de 40g pâte à tartiner chocolat noisette (prête à l'emploi) Dernière nouveauté de mon partenaire Régime Discount : la pâte à tartiner chocolat noisette prête à l'emploi..... à faible teneur en matières grasses...

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16 mars 2013

Grillon d'Or

Ravie de vous présenter mon nouveau partenaire Céréco, société fabriquant les céréales Grillon d'Or . Tous leurs produits sont composés de céréales complètes avec plus de 70 recettes 100% bio, présentant donc de grandes qualités nutritionnelles et gustatives....

Posté par alizee2006 à 13:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 avril 2013

crème chocolat hyperprotéinée et ses éclats croustillants de yaourt (sans oeufs)

1 sachet protéiné entremets chocolat 10g croustillants yaourts Ingredissimo Kalys 1 yaourt maison sans sucre avec Cook'line Dernière nouveauté de mon partenaire Kalys, les morceaux croustillants au yaourt Ingredissimo, qui vous surprendront par leur délicieux...

Posté par alizee2006 à 11:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 mars 2013

yaourts maison au cacao et aux éclats de yaourt (pour 8 pots)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments lactiques Kalys 24g Hermesetas 24g Cook'line 24g Cankao Canderel 40g croustillants yaourts Ingredissimo Kalys Dernière nouveauté de mon partenaire Kalys, les morceaux croustillants au yaourt Ingredissimo,...

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29 mars 2013

tartinade diététique chocolat praliné à l'inuline et avec Stimulance (sans sucre et sans beurre)

20g inuline Kalys (chicorée) 10g Stimulance Multifibre 5g Cankao Canderel 5g Hermesetas 30ml eau 20 gouttes d'arôme praliné Culin'Aide Bien mélanger les 4 ingrédients secs afin de disperser l'inuline. Verser l'eau et l'arôme puis fouetter aussitôt à la...

Posté par alizee2006 à 06:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 mars 2013

moelleux hyperprotéinés pomme raisin cacao aux 7 céréales et aux graines de chia

1 sachet protéiné petit déj' pomme raisin Kot 40g farine 7 céréales Moulin des Moines 30g flocons 5 céréales Moulin des Moines 20g inuline agave Bioflore 10g graines de Chia Moulin des Moines 10g Erystevia Bioflore 5g Cankao Canderel 5g Cook'line 1 yaourt...

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