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6 juin 2012

cake cacao amarante aux pommes séchées

1 sachet protéiné gruau pomme cannelle 50g farine 7 céréales Moulin des Moines 30g Sweet'line (édulcorant) 15g amarante 10g pommes séchées en cubes Moulin des Moines 5g Cankao 5g Cook'line 1 yaourt maison 25ml eau Commencer par mélanger tous les produits...

Posté par alizee2006 à 17:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 juin 2012

bastognella

1 biscuit Bastogne 3g Hermesetas 4g Cook'line 1g gomme de guar Kalys 40ml eau Mixer le Bastogne avec tous les ingrédients secs dans un moulin à café ou un petit mixeur pour obtenir une "poudre de Bastogne" . Répartir cette poudre dans un ramequin et ajouter...

Posté par alizee2006 à 14:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 mai 2012

cake châtaigne chocolat et Chi-Café

1 sachet protéiné entremets chocolat noir 60g farine 7 céréales Moulin des Moines 35g flocons de châtaigne Moulin des Moines 30g farine de châtaigne Moulin des Moines 25g son d'avoine Dukan 5g Chi-Café Classic 5g Hermesetas poudre 5g Cook'line 1 yaourt...

Posté par alizee2006 à 06:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 juin 2012

muffins café , fèves de cacao et Chia

1 cup protéinée muesli céréales café chocolat 55g farine 5 céréales et graines Moulin des Moines 30g son d'épeautre Moulin des Moines 10g pépites de fèves de cacao 10g de graines de Chia 5g Cankao 5g Hermesetas 5g Cook'line 1 yaourt maison 80ml eau Commencer...

Posté par alizee2006 à 14:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 juin 2012

yaourt à la caroube (pour 8 pots)

1 litre de lait écrémé 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g Cook'line 24g Hermesetas 40g poudre de caroube Préparer les yaourts maison selon ma recette de base pour 8 pots. Ajouter 5g de caroube en poudre dans chaque pot . Bien mélanger...

Posté par alizee2006 à 07:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 juin 2012

yaourts noisette (pour 8 pots)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g Cook'line 24g Hermesetas 40g lait de noisette en poudre 80 gouttes d'arôme praliné noisette Préparer les yaourts maison selon ma recette de base pour 8 pots. Ajouter 5g...

Posté par alizee2006 à 15:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 juin 2012

crème de céréales cacao noix amarante

1 sachet protéiné boisson cacao arôme naturel 30g flakes de blé complet au son Moulin des Moines émiettés 10g amarante 1 yaourt maison 10 gouttes d'arôme noix Mélanger tous les produits secs puis ajouter le yaourt aromatisé . Bien mélanger le tout jusqu'à...

Posté par alizee2006 à 15:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 juin 2012

cake moelleux châtaigne et cacao

1 sachet protéiné boisson cacao arôme naturel 30g farine de châtaigne Moulin des Moines 20g flocons de châtaigne Moulin des Moines 20g son d'épeautre Moulin des Moines 5g Hermesetas 5g Cook'line 1 yaourt maison 50ml eau Mélanger tous les produits secs...

Posté par alizee2006 à 21:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 juin 2012

tulipe café amarante au muesli noisette chocolat

1 SlimBox muesli noisette chocolat Kot 10g amarante 3g Hermesetas 2g gomme de guar Kalys 1 café choco Senseo ( 90ml ) L'amarante est une céréale sans gluten ......Sa richesse en protéines et en fibres font de l'amarante un aliment diététique à faible...

Posté par alizee2006 à 10:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 mai 2012

mini-cakes au Chi-Café et aux fèves de cacao

40g farine 7 céréales Moulin des Moines 40g flocons 5 céréales Moulin des Moines 40g son d'avoine Dukan 10g Chi-Café Balance 10g pépites de fèves de cacao dont 5g mixées 5g Hermesetas poudre 5g Cook'line 1 yaourt maison 50ml eau Commencer par mélanger...

Posté par alizee2006 à 17:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 mai 2012

galette pomme chocolat noisette au son d'avoine

1 sachet protéiné crème chocolat noisette Kot 30g son d'avoine Dukan 20g pommes séchées en cubes Moulin des Moines 10g farine 7 céréales Moulin des Moines 5g Cook'line 1 yaourt maison 40ml eau Mélanger tous les produits secs puis ajouter le yaourt et...

Posté par alizee2006 à 14:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 mai 2012

galette Chi-Café et praliné aux céréales

30g farine 7 céréales Moulin des Moines 1 sachet de céréales protéinées (30g) 20g Flanding praliné sans sucre Moulin des Moines 5g Chi-Café Classic 5g Hermesetas poudre 5g Cook'line 1 yaourt maison Emietter les céréales et mélanger tous les ingrédients...

Posté par alizee2006 à 08:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 mai 2012

crème dessert pralinée au Chi-Café

10g Flanding praliné sans sucre Moulin des Moines 5g Chi-Café Balance 3g sucralose Canderel 2g Cook'line 60ml eau Commencer par mélanger tous les ingrédients secs . Ajouter l'eau et bien fouetter le tout . Mettre à cuire 30 sec au micro-ondes . Sortir...

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21 mai 2012

galette café et flocons de châtaigne

1 sachet protéiné boisson café Kot 20g flocons de châtaigne Moulin des Moines 20g son d'avoine Dukan 20g farine 7 céréales Moulin des Moines 5g Hermesetas poudre 5g Cook'line 1 yaourt maison 20ml eau Commencer par mélanger tous les produits secs dans...

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20 mai 2012

tartinade "flan" noisette

1/2 sachet de flan bio noisette sans sucre La Fée Régime (6g) 30 gouttes d'édulcorant liquide Douceurs de Fées 60ml eau 20 gouttes d'arôme noisette grillée Dans un ramequin ,mélanger tous les ingrédients au fouet magique . Mettre au micro-ondes 30 secondes....sortir...

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20 mai 2012

crème vanille aux pommes séchées

1 sachet protéiné crème vanille Kot 20g pommes séchées en cubes Moulin des Moines 1 yaourt maison Mélanger les pommes séchées avec le sachet protéiné . Ajouter le yaourt et bien mélanger le tout jusqu'à obtenir une crème homogène . Mettre au frigo 2h...

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16 mai 2012

crème chocolat aux flocons de châtaigne

1 sachet protéiné entremets chocolat noir 30g flocons de châtaigne Moulin des Moines 1 yaourt maison Mélanger les flocons de châtaigne avec le sachet protéiné . Ajouter le yaourt et bien mélanger le tout jusqu'à obtenir une crème homogène . Mettre au...

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5 mai 2012

yaourts maison aux pépites d'avoine caramel Dukan

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g Cook'line 24g Hermesetas poudre 10 gouttes d'arôme caramel Dukan par yaourt (facultatif) 200g pépites son d'avoine caramel Dukan mixées Préparer les yaourts maison selon...

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6 mai 2012

crème crunchy chocolat noisette

1 sachet protéiné crème chocolat noisette Kot 50g pépites son d'avoine caramel Dukan 1 yaourt maison Emietter les pépites et les mélanger au sachet protéiné. Ajouter le yaourt et bien mélanger le tout jusqu'à obtenir une préparation homogène . Mettre...

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8 mai 2012

barres de céréales protéinées au Chi-Café

1 sachet de céréales protéinées (30g) 30g pépites de son d'avoine caramel Dukan 5g Chi-Café Proactive 5g Hermesetas poudre 3g Cook'line 2 petits-suisses maison bien égouttés (=80g) Commencer par mixer les 2 céréales puis mélanger tous les ingrédients...

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7 mai 2012

gâteau au yaourt au gruau d'avoine et au Chi-Café

1 sachet protéiné de gruau nature 40g farine 7 céréales Moulin des Moines 5g Chi-Café Balance 5g Hermesetas 5g Cook'line 1 yaourt maison 20ml eau Commencer par mélanger tous les ingrédients secs. Ajouter le yaourt et l'eau puis bien mélanger le tout jusqu'à...

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3 mai 2012

crèm'suisse au Chi-Café

1 petit-suisse maison bien égoutté et bien sec = 40g 5g Chi-Café Classic 5g Hermesetas poudre 3g Cook'line Mélanger tous les ingrédients secs puis ajouter le petit-suisse . Bien mélanger le tout jusqu'à obtenir une crème bien lisse et homogène. Mettre...

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28 avril 2012

yaourt maison brassé aux pépites de fèves de cacao

1 yaourt maison 10g pépites de fèves de cacao dont 5g mixées par pot de yaourt Préparer les yaourts maison avec ma recette de base . Ajouter 10g de pépites de fèves de cacao dans chaque pot et bien mélanger. Démarrer la yaourtière pour 9h de cuisson....

Posté par alizee2006 à 12:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 avril 2012

pâte à tartiner figue-graines de lin-chocolat noir

150g figues moelleuses sans pédoncule Maître Prunille 80g chocolat noir Newtree Alpha aux graines de lin 50ml eau Faire fondre le chocolat coupé en morceaux avec l'eau au micro-ondes pendant 1 minute. Verser dans le mixeur par-dessus les figues. Mixer...

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22 avril 2012

tartinade cacao praliné noisette

1 stick de 4g de lait en poudre ecrémé Régilait 5g Cankao Canderel 5g Cook'line 1g gomme de guar Kalys 40ml eau 20 gouttes d'édulcorant liquide Douceurs de fées 10 gouttes d'arôme praliné noisette Tamiser le lait en poudre en l'écrasant dans une passoire...

Posté par alizee2006 à 08:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

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