Articles populaires – mes gourmandises diététiques

11 février 2015

Savory Spice Shop

Ravie de vous présenter mon nouveau partenaire Savory Spice Shop Mike et Janet Johnson ont toujours aimé l'idée de créer de nouveaux mélanges et des recettes à partager avec leur famille et leur amis. En 2004 , ils ont décidé d'associer leurs compétences...

Posté par alizee2006 à 20:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 février 2015

yaourts diététiques végétaux maison à l'épeautre à seulement 65 kcal (sans lait ni lactose ni sucres ajoutés)

1 litre de boisson végétale épeautre Provamel 2 sachets de ferments desserts soja Nat Ali (12g) 24g Cook'line 3g agar-agar Nat Ali 80g Sukrin Elito Ecoidées (facultatif) Sukrin est une alternative sans calories d'origine 100% naturelle au sucre et aux...

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9 avril 2015

mégafondant au cacao black onyx avec protéines de chanvre (diététique, végan, sans gluten sans sucre ni oeuf ni lait ni beurre)

30g protéines de chanvre cru The Raw Chocolate Company 50g farine tous usages sans gluten Orgran 30g fécule de maïs 20g farine de noix de coco Ecoidées 50g Sukrin Elito Ecoidées (ou autre édulcorant) 10g cacao black onyx Savory Spice Shop 10g cacao Jean...

Posté par alizee2006 à 23:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

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17 février 2015

yaourts maison végétaux riz amande aux cookies amande et chocolat (sans gluten, sans lait, sans lactose et sans sucres ajoutés)

1 litre de boisson végétale riz amande Viadélice 30g Cook'line 3g agar-agar Nat Ali 2 sachets de ferments "dessert soja" Nat Ali (=12g) 1 cookie amande Viadélice La boisson végétale Végélice se compose de riz et d'amandes, elle est source de calcium et...

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24 février 2015

pâte à tartiner diététique allégée chocolat blanc et noix de coco au konjac (sans beurre ni sucres ajoutés)

100g chocolat blanc coco sans sucre ajoutés Karéléa 20cl de Soya cuisine allégée Biosoy (crème de soja allégée à 5% Soy) 1 sachet de Konjac cuisine Karéléa (3g) 1g gomme de guar 3g Cook'line Subtil mariage d'un délicieux chocolat blanc avec de la noix...

Posté par alizee2006 à 08:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 février 2015

barres diététiques muesli et caroube (sans gluten, sans beurre et sans sucre ajoutés)

50g muesli sans gluten Viadélice 50g pépites de caroube sans sucre Plamil Le muesli Viadélice se compose de pétales de riz, de maïs et de sarrasin, de raisins, graines de tournesol, noix de coco, morceaux de banane et cubes de pomme. Il est sans gluten...

Posté par alizee2006 à 14:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 avril 2015

moelleux diététique hyperprotéiné chocolat praliné avec psyllium et sucralose pur (sans beurre ni jaune d'oeuf ni sucre ajoutés)

25g impact whey chocolat Myprotein 70g Maïzena 30g farine d'avoine Myprotein 25g inuline Myprotein 10g blanc d'oeuf en poudre Myprotein 10g Cankao Canderel (ou autre cacao sans sucre) 5g psyllium blond en poudre Myprotein 2g gomme de guar Myprotein 1g...

Posté par alizee2006 à 17:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 janvier 2015

flan diététique hyperprotéiné chocolat et cola à l'agar-agar (sans sucre)

1 sachet hyperprotéiné crème chocolat Slimbel Natur House 2 sachets Bioflan chocolat sans sucre Nat Ali (=11g) 340ml drink Levanat saveur cola Natur House 160ml eau Levanat Drink Natur House est une boisson rafraichissante aux extraits de fenouil et d'artichaut...

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16 février 2015

yaourts végétaux maison épeautre et mesquite à seulement 80 kcal (diététiques, riches en fibres et sans sucres ajoutés)

1 litre de boisson végétale épeautre Provamel 2 sachets de ferments desserts soja Nat Ali (12g) 24g Cook'line 3g agar-agar Nat Ali 40g poudre de mesquite crue Lifefood La poudre de mesquite crue bio Lifefood en provenance du Pérou est un superaliment...

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27 février 2015

mugcake coulant hyperprotéiné au cacao noir à seulement 160 kcal (diététique, sans sucre ni beurre ni jaune d'oeuf)

40g préparation pour muffins protéinés Myprotein 10g black onyx cocoa Savory Spice Shop (cacao noir) 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein 50ml eau La préparation pour muffins protéinés Myprotein se compose de concentrât de protéine de lactosérum (whey)...

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27 février 2015

crème hyperprotéinée vanille amande chocolat (diététique, sans gluten, sans sucres ajoutés et riche en fibres)

1 sachet protéiné crème vanille Kot 10g lait amande chocolat instantané La Mandorle 100ml eau Le lait d'amande au chocolat La Mandorle est une préparation instantanée élaborée selon un procédé breveté permettant de respecter les nutriments des fruits...

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28 février 2015

fines gaufres diététiques fourrées au chocolat noir 100% cacao à seulement 80 kcal (avec konjac, sans sucre et riche en fibres)

2 carrés de chocolat 100% cacao Karéléa (11g) 1 sachet de Konjac Cuisine Karéléa (3g) 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein (ou autre édulcorant) 100ml eau 20 fines gaufres sans sucre Karéléa Les fines gaufres Karéléa sont sans sucre, sans huile de palme...

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18 février 2015

tablette chocolat 100% cacao Karéléa

Dernière nouveauté 100% gourmande chez Karéléa.... la tablette 100% cacao ! Karéléa, l'expert de la diététique réduite en sucres, a conçu une tablette 100% cacao.... une exclusivité en GMS. La tablette 100% cacao Karéléa est composée à 100% de pâte de...

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3 mars 2015

yaourts maison végétaux riz amande aux biscuits multicéréales chocolatés (sans gluten, sans lait, ni lactose ni sucres ajoutés)

1 litre de boisson végétale riz amande Viadélice 30g Cook'line 3g agar-agar Nat Ali 2 sachets de ferments "dessert soja" Nat Ali (=12g) 8 biscuits petit déjeuner Viadélice La boisson végétale Végélice se compose de riz et d'amandes, elle est source de...

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20 février 2015

glace diététique allégée au cacao et au yaourt à seulement 60 kcal (sans oeufs et sans sucre ajouté)

1 yaourt maison sans sucre (ou yaourt ferme nature du commerce) 1 sachet de cacao Apinat Natur House (3g) Le cacao Apinat Natur House est à base de poudre de cacao et de fibres solubles de cacao. Fort en goût, il est parfait pour combler une envie de...

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8 mars 2015

tartinade diététique au cacao cru avec Nutriose et maltitol à 60 kcal (sans sucre, sans beurre, sans gluten et riche en fibres)

10g Nutriose FB Roquette (100% fibres de blé) 5g poudre de cacao cru Ecoidées 10g maltitol Sweetpearl Roquette 1g gomme de guar 2g Cook'line (100% fibres de céréales) 40ml eau Nutriose est de l'amidon de maïs (FM) ou de blé (FB) partiellement hydrolysé,...

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19 février 2015

crème hyperprotéinée vanille et cacao black onyx à seulement 95 kcal (sans gluten, sans sucres ajoutés et riche en fibres)

1 sachet protéiné crème vanille Kot 5g cacao black onyx Savory Spice Shop 100ml eau Mon produit favori chez Savory Spice Shop.... leur " black onyx cocoa powder ".... c'est une poudre de cacao qui a été alcalinisée à l'extrême, d'où sa couleur très sombre,...

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1 mars 2015

yaourts maison 100% soja avec lait de soja et crumble aux protéines de soja (sans sucre, diététique et végan)

1 litre de lait de soja nature sans sucre ajoutés Sojasun 2 sachets de ferments dessert soja Nat Ali 80g protéines de soja en granules Vantastic Foods 80g Sukrin Elito Ecoidées (ou autre édulcorant) Les protéines de soja en granules Vantastic Foods sont...

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22 février 2015

porridge noisette amande aux protéines de soja et au psyllium (riche en fibres, sans gluten et sans lait)

20g granules de soja Vantastic Foods 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 1 yaourt de soja noisette amande Sojasun Les protéines de soja en granules Vantastic Foods sont en fait du soja extrudé. Elles se composent de farine de soja dégraissée et d'eau....

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7 mars 2015

produits NewTree

Quelques mots sur mon partenaire NewTree C’est en 2001 que Benoit De Bruyn, un jeune ingénieur Belge, décide de créer des chocolats aux saveurs inédites, alliant goût, nutrition et respect de l’environnement. En utilisant les fèves de cacao issues de...

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26 mars 2015

gâteau-oeuf hyperprotéiné café chocolat muesli avec psyllium et stévia (diététique, riche en fibres, sans oeuf ni beurre)

1 sachet protéiné cacao'cho Kot 40g farine complète 7 céréales Priméal 30g muesli aux pépites de chocolat Abbaye de Sept-Fons 30g Nutristévia Abbaye de Sept-Fons 20g Nutrichoco Abbaye de Sept-Fons 20g Germafibre Abbaye de Sept-Fons 20g arrow-root Priméal...

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26 février 2015

gâteau cru mi-moelleux mi-mousse au cacao noir et au psyllium à 60 kcal (diététique, sans gluten, sans sucre ni beurre ni oeufs)

10g black onyx cocoa Savory Spice Shop 5g psyllium blond en poudre Myprotein 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein 1 yaourt maison au sucralose pur (ou yaourt nature sans sucre du commerce) Mon produit favori chez Savory Spice Shop.... leur "black onyx...

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29 mars 2015

yaourts maison diététiques aux biscuits lin et sésame à seulement 70 kcal (riches en fibres et sans sucre ajouté)

1 litre de lait écrémé pauvre en lactose Matin Léger de Lactel + 250ml d'eau 1 sachet de ferments yaourts Alsa (bleu pour yaourts fermes) 30g Cook'line 1 dosette de sucralose pur Myprotéin (ou autre édulcorant) 10 biscuits diététiques 5C Fibroki Natur...

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14 février 2015

tartinade diététique allégée au cacao noir à seulement 10 kcal et riche en fibres (sans gluten, sans sucre ni beurre ajoutés)

5g black onyx cocoa powder Savory Spice Shop 5g Cook'line 1g gomme de guar 10g Sukrin Elito Ecoidées (ou autre édulcorant) 50ml eau Mon produit favori chez Savory Spice Shop.... leur " black onyx cocoa powder ".... c'est une poudre de cacao qui a été...

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9 mars 2015

biscuit Oréo géant diététique protéiné au cacao noir (végan, complet, riche en fibres, sans oeuf ni sucre ni beurre ni lait)

100g farine complète de blé Moulin des Moines 25g poudre de protéines Vegan Blend Myprotein 20g farine d'avoine Myprotein 10g fibres de pomme Myprotein 10g graines de lin en poudre Myprotein 10g inuline Myprotein 20g black onyx cocoa Savory Spice Shop...

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