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mes gourmandises diététiques
5 mai 2012

yaourts maison aux pépites d'avoine caramel Dukan

yaourts maison aux pépites d'avoine caramel Dukan
1 litre de lait écrémé bio 1 sachet ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g Cook'line 24g Hermesetas poudre 10 gouttes d'arôme caramel Dukan par yaourt (facultatif) 200g pépites son d'avoine caramel Dukan mixées Préparer les yaourts maison selon...
Posté par alizee2006 à 13:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 avril 2012

yaourt maison brassé au Chi-Café

yaourt maison brassé au Chi-Café
1 yaourt maison 5g Chi-Café Classic ou Proactive ou Balance par pot de yaourt Préparer les yaourts maison avec ma recette de base . Ajouter 5g de Chi-Café de votre choix dans chaque pot et bien mélanger. Démarrer la yaourtière pour 9h de cuisson. On retrouve...
Posté par alizee2006 à 10:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 avril 2012

yaourt maison brassé aux pépites de fèves de cacao

yaourt maison brassé aux pépites de fèves de cacao
1 yaourt maison 10g pépites de fèves de cacao dont 5g mixées par pot de yaourt Préparer les yaourts maison avec ma recette de base . Ajouter 10g de pépites de fèves de cacao dans chaque pot et bien mélanger. Démarrer la yaourtière pour 9h de cuisson....
Posté par alizee2006 à 12:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 avril 2012

yaourts maison avec ferments Kalys (pour 8 pots)

yaourts maison avec ferments Kalys (pour 8 pots)
1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de 3g de ferments "yaourts maison" Kalys 24g d'Hermesetas poudre (facultatif) 10 gouttes d'arôme par pot (facultatif) Dans un saladier ,commencer par disperser les ferments dans l'Hermesetas en poudre . Ajouter le lait...
Posté par alizee2006 à 09:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 janvier 2012

yaourts maison avec ferments Alsa (pour 8 yaourts)

yaourts maison avec ferments Alsa (pour 8 yaourts)
1 litre de lait écrémé bio 1 sachet ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g Cook'line 24g Hermesetas poudre (facultatif) 10 gouttes d'arôme par yaourt (facultatif) Je réalise mes yaourts avec la yaourtière Seb multidélices. Comme je ne fais que 8...
Posté par alizee2006 à 08:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

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  • Recettes diététiques, saines, gourmandes, allégées, riches en fibres, pauvres en matières grasses et en sucres et faciles à réaliser. Recettes minceur à base de sachets protéinés pour "régimes gourmands".
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