mes gourmandises diététiques

10 octobre 2012

gâteau noisette et Chi-Café aux flocons d'avoine

1 sachet protéiné de flocons d'avoine nature (gruau) 100g farine complète d'épeautre Moulin des Moines 20g Sukrin 20g Stimulance Multifibre 10g Fleur de Noisette La Mandorle 10g Céréam praliné La Vie Claire 5g Cankao Canderel 5g Chi-Café Classic 5g Cook'line...

Posté par alizee2006 à 11:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

8 octobre 2012

yaourts maison allégés à la pâte à tartiner protéinée (pour 8 pots)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g Hermesetas 24g Cook'line 8 sachets de pâte à tartiner protéinée MinciDélice (8 x 4g) Commencer par disperser les ferments dans Hermesetas puis ajouter le lait progressivement...

Posté par alizee2006 à 06:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

7 octobre 2012

gâteau chocolat amande noisette aux 5 céréales

1 sachet de 70g flan instantané chocolat au lait d'amande La Mandorle (en poudre) 70g flocons 5 céréales Moulin des Moines 20g inuline d'agave Bioflore 10g Fleur de Noisette La Mandorle 10g Natur O Son La Mandorle 10g farine de lupin Moulin des Moines...

Posté par alizee2006 à 08:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 octobre 2012

tartinade Bastogn'inuline

20g inuline Kalys (chicorée) 5g Hermesetas 10g Bastogne en poudre (mixés) 30ml eau Si nécessaire ,tamiser l'inuline à l'aide d'une passoire à mailles très fines pour éliminer les blocs et obtenir une poudre fine et fluide . Ajouter Hermesetas puis bien...

Posté par alizee2006 à 09:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

5 octobre 2012

yaourts maison aux protéines de pois et au café Millicano (pour 8 pots)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g Hermesetas 24g Cook'line 15g PUR protéines de pois Milical 2g café soluble Millicano Carte Noire Voici ma première recette avec les protéines de pois texturées Milical...

Posté par alizee2006 à 14:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 octobre 2012

tartinade cacao Fleur de Noisette

5g Fleur de Noisette La Mandorle 5g Hermesetas 5g Cook'line 3g Cankao Canderel 1g gomme de guar Kalys 10 gouttes d'arôme praliné Culin'aide 40ml eau Mélanger tous les ingrédients secs puis ajouter l'eau et l'arôme . Bien mélanger le tout jusqu'à obtenir...

Posté par alizee2006 à 10:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

29 septembre 2012

coulant chocolat caramel allégé

1 sachet protéiné muffin chocolat 5g Cook'line 80 ml eau 1 "choco toffee" Damhert (caramel moelleux au chocolat) Les bonbons "choco toffees" de Damhert sont des bonbons moelleux caramel chocolat édulcorés au maltitol . Mélanger le sachet protéiné avec...

Posté par alizee2006 à 21:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 septembre 2012

yaourts maison cacao et Fleur de Noisette (pour 8 pots)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g Hermesetas 24g Cook'line 40g Fleur de Noisette La Mandorle 24g Cankao Commencer par disperser les ferments dans Hermesetas puis ajouter le lait progressivement en fouettant...

Posté par alizee2006 à 18:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

27 septembre 2012

crème vanille praliné crousti'son

1 sachet protéiné crème vanille Kot 10g Céréam Praliné La Vie Claire 10g "croustillants au son d'avoine et de blé" Grillon d'Or (céréales) 1 yaourt maison avec Cook'line Les croustillants au son d'avoine et au son de blé Grillon d'Or sont des mini bâtonnets...

Posté par alizee2006 à 22:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

27 septembre 2012

tartinade caroube et inuline

20g inuline (de chicorée) Kalys 6g poudre de caroube 5g Hermesetas 30ml eau Tamiser l'inuline et la caroube à l'aide d'une passoire à mailles très fines pour éliminer les blocs et obtenir une poudre fine et fluide . Ajouter Hermesetas puis bien mélanger...

Posté par alizee2006 à 09:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

<< < 100 110 120 130 140 150 160 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 190 200 > >>