mes gourmandises diététiques

14 juillet 2016

mugcake hyperprotéiné poire stracciatella au son d'avoine et au psyllium (diététique, sans oeuf ni beurre, très riche en fibres)

1 sachet hyperprotéiné entremets poire stracciatella MinciDélice 10g son d'avoine Myprotein 5g poudre de psyllium Myprotein 1 yaourt de soja maison nature (ou 1 yaourt nature Sojasun) Le psyllium blond en poudre Myprotein provient d'une petite plante...

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22 juin 2016

cookie moelleux XXL diététique végan cacao coco au muesli hyperprotéiné (sans beurre ni oeuf ni sucre ni lait, riche en fibres)

100g muesli + hyperprotéiné Grillon d'Or 30g farine de coco Ecoidées 10g farine de lupin Ecoidées 5g psyllium Ecoidées 50g Sukrin Elito Ecoidées 10g cacao cru Ecoidées 5g Cook'line 2g gomme de guar 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt Sojasun nature)...

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9 juin 2016

gâteau crousti-moelleux végan hyperprotéiné cacao coco avoine chia (diététique, sans gluten ni oeuf ni beurre, riche en fibres)

1 pot de porridge protéiné Original The Protein Works 30g poudre d'avoine sans gluten The Protein Works 30g farine de coco The Protein Works 10g chips de noix de coco séchée The Protein Works 20g poudre de fibres VitaFiber The Protein Works 10g graines...

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12 mai 2016

gâteau cru au Moringa avec muesli chocolat-son d'avoine et psyllium (diététique, protéiné, sans beurre ni oeuf, riche en fibres)

1 sachet de muesli chocolat anti-cholestérol KitchenDiet (40g) 3g de poudre pure de moringa Moringa & Co 10g Sukrin Elito Ecoidées (ou autre édulcorant) 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 1 yaourt soja maison (ou 1 yaourt nature Sojasun) Le muesli au...

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20 avril 2016

bowl cake vanille chocolat au chia et au psyllium (hyperprotéiné, diététique, sans sucre, sans beurre et très riche en fibres)

1 sachet protéiné muffin vanille MinciDélice 5g cacao cru Ecoidées 10g graines de chia blanc 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 80ml eau Produit gourmand et exclusif de mon partenaire MinciDélice : le muffin vanille hyperprotéiné et riche en fibres...

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18 avril 2016

moelleux hyperprotéiné pomme poire chocolat coco cannelle avec son d'avoine-psyllium (diététique, sans beurre, riche en fibres)

1 sachet protéiné cake pomme cannelle MinciDélice 3 poires Conférence 50g farine 5 céréales Moulin des Moines 30g farine de coco Ecoidées 20g cubes de pommes séchées Moulin des Moines (100% pommes séchées sans sucre) 20g cacao 1% Dukan 20g son d'avoine...

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13 avril 2016

gâteau cru hyperprotéiné chocolat noisette aux céréales de son de blé et au psyllium (diététique, sans beurre, riche en fibres)

1 sachet protéiné crème dessert chocolat noisette Kot 10g fibres de son de blé Grillon d'Or 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt nature Sojasun) Les fibres de son de blé Grillon d'Or sont naturellement riches en fibres...

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12 avril 2016

mugcake végétarien hyperprotéiné chocolat Yannoh psyllium (diététique, allégé, sans sucre ni beurre ni caféine, riche en fibres)

30g préparation pour mug cake protéiné chocolat The Protein Works 5g Yannoh Instant Lima 5g poudre de psyllium The Protein Works 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt soja nature Sojasun) Zero Syrups choc fudge The Protein Works La préparation pour mug...

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8 avril 2016

gâteau diététique protéiné pomme poire chocolat avec son de blé-konjac-psyllium (sans oeuf ni sucre ni beurre, riche en fibres)

100g préparation poire chocolat Optilance Cape June Naturalliance 40g granules de céréales Rédunat Fibra Natur House 20g cubes de pommes séchées Moulin des Moines (100% pommes séchées sans sucre) 30g farine de riz Moulin des Moines 1/4 dosette de sucralose...

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27 mars 2016

mug cake coulant chocolat et chicorée (hyperprotéiné, diététique, végétarien, sans sucre ni beurre ni oeuf et riche en fibres)

30g préparation pour mug cake protéiné The Protein Works 1 dosette "Juste Dose" de chicorée liquide Leroux (7ml) 30ml eau La chicorée Leroux est délicieuse et peut se consommer en boisson chaude pour le petit déj'... mais aussi, être utilisée en tant...

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