mes gourmandises diététiques

13 octobre 2016

muffins diététiques hyperprotéinés vanille chicorée avec maca-lin-chia-son d'avoine-psyllium (sans beurre et riches en fibres)

50g préparation pour muffins protéinés vanille au chia Bulk Powders™ 10g maca en poudre Bulk Powders™ 10g ModCarb Bulk Powders™ 5g poudre de psyllium Bulk Powders™ 1 stick de chicorée soluble nature Leroux 5g Cook'line 50mg de sucralose pur Bulk Powders™...

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2 octobre 2016

gâteau cru végan chocolat et noix au quinoa (diététique, hyperprotéiné, sans gluten ni oeuf ni beurre ni sucre, riche en fibres)

20g poudre de quinoa Quinoasure 5g poudre de cacao bio Myprotein 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt nature Sojasun) 5g psyllium blond en poudre Myprotein 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein 5g d'arôme poudre noix Culin'Aide (sans sucre et sans gluten)...

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28 septembre 2016

pancake vegan hyperprotéiné chicorée et soja avec avoine et psyllium (diététique, sans sucre ni oeuf ni beurre, riche en fibres)

20g protéines pures de soja Sojavit 85 10g poudre d'avoine My Yummy Oats 3g chicorée soluble Leroux 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 5g Cook'line 30g Sukrin Elito Ecoidées (ou autre édulcorant) 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt nature Sojasun)...

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26 septembre 2016

gâteau moelleux superfondant chocolat coco hyperprotéiné (diététique, sans gluten, sans sucre ni beurre et très riche en fibres)

20g poudre protéinée Slim Shake chocolat GoldNutrition 10g farine de noix de coco Ecoidées 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt soja nature Sojasun) sirop chocolat zéro calorie Walden Farms à volonté ! Slim Shake de...

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21 septembre 2016

muffins diététiques hyperprotéinés vanille cacahuète avec maca-lin-chia-son d'avoine-psyllium (sans beurre et riches en fibres)

50g préparation pour muffins protéinés vanille au chia Bulk Powders™ 10g farine de cacahuètes Bulk Powders™ 10g maca en poudre Bulk Powders™ 10g ModCarb Bulk Powders™ 5g poudre de psyllium Bulk Powders™ 5g Cook'line 50mg de sucralose pur Bulk Powders™...

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19 septembre 2016

gâteau hyperprotéiné café chocolat avoine lin au riz de konjac (sans gluten, sans sucre ni beurre ni oeuf, très riche en fibres)

25g café au lait chocolaté hyperprotéiné Myprotein 50g poudre d'avoine sans gluten Myprotein 20g poudre de cacao bio Myprotein 20g farine de teff superfine Myprotein 20g farine d'amarante Myprotein 20g fibres de pommes Myprotein 20g inuline Myprotein...

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17 septembre 2016

pancake hyperprotéiné cacaoté au soja avec avoine et psyllium (diététique, végan, sans sucre ni oeuf ni beurre, riche en fibres)

20g protéines pures de soja Sojavit 85 10g poudre d'avoine My Yummy Oats 3g poudre de cacao cru Ecoidées 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 30g Sukrin Elito Ecoidées (ou autre édulcorant) 5g Cook'line 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt nature Sojasun)...

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3 septembre 2016

gâteau cru protéiné au Chi-Café et au muesli chocolaté anti-cholestérol au son d'avoine (diététique, sans oeuf, riche en fibres)

1 sachet de muesli chocolat anti-cholestérol KitchenDiet (40g) 3g Chi-Café Bio Dr Jacob's 5g psyllium blond en poudre Myprotein 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt de soja nature Sojasun) Le muesli au chocolat anti-cholestérol...

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18 août 2016

gâteau hyperprotéiné diététique chocolat pomme multifibres au riz de konjac (sans sucre ni beurre ni oeuf, très riche en fibres)

35g mix protéiné Hurricane XS Myprotein saveur chocolat onctueux 1 sachet de riz de konjac My Rice Myprotein 50g fibres de son de blé Grillon d'Or 30g farine d'avoine instantanée Myprotein 20g fibres de maïs VitaFiber Myprotein 20g inuline Myprotein 10g...

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17 août 2016

gâteau cru cacaoté avec LINEAVI et psyllium (diététique, hyperprotéiné, sans gluten ni oeuf ni beurre ni sucre, riche en fibres)

30g poudre LINEAVI 3g poudre de cacao bio Myprotein 5g psyllium blond en poudre Myprotein 1 yaourt de soja maison nature sans sucre (ou 1 yaourt nature Sojasun) LINEAVI est un substitut de repas hypocalorique sous forme de poudre qui, grâce à sa formule...

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