mes gourmandises diététiques

6 juillet 2013

gâteau moelleux hyperprotéiné cappuccino et sésame au soja (sans oeufs ni beurre)

60g gourmet shake soja cappuccino FitLine 50g céréales "croustillants sésame" Grillon d'Or 25g farine 7 céréales Moulin des Moines 20g inuline d'agave Bioflore 20g Erystévia Bioflore 10g Chi-Café Balance 5g poudre de psyllium blond Ethnoscience Ecoidées...

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3 juillet 2013

moelleux hyperprotéiné pomme poire chocolat sésame (sans sucre)

1 sachet hyperprotéiné gâteau poire chocolat MinciDélice 65g flakes complets au sésame Grillon d'Or 40g farine complète 7 céréales Moulin des Moines 20g pommes séchées en cubes Moulin des Moines 20g fibres de maïs Kalys 10g Cankao Canderel 5g Hermesetas...

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18 juin 2013

fondant chocolat hyperprotéiné à la farine de coco et avec Konjac cuisine

1 sachet protéiné cake minute chocolat MinciDélice 20g farine de noix de coco Biosagesse Ecoidées 5g Hermesetas en poudre 1 sachet Konjac cuisine Karéléa 5g Cook'line 1 yaourt maison sans sucre 100ml eau La farine de noix de coco Biosagesse est dégraissée.......

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8 juin 2013

marbré hyperprotéiné vanille chocolat à l'inuline d'agave avec farine de lin et poudre de baobab

1 sachet protéiné gâteau vanille Kot 100g farine 7 céréales Moulin des Moines 20g poudre de baobab Ethnoscience Ecoidées 20g farine de lin Agovie 20g inuline d'agave Bioflore 15g Erystevia Bioflore 50g coulis chocolat Walden Farms 5g Cook'line 1 yaourt...

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1 juin 2013

diamants hyperprotéinés chocolat pommes et amarante (sans beurre)

1 sachet protéiné gâteau chocolat Kot 40g farine intégrale de blé Moulin des Moines 20g pommes séchées en cubes Moulin des Moines 10g amarante bio 5g Hermesetas en poudre 5g Cook'line 2g gomme de guar Kalys 2 compotes 100% pommes sans sucre 50ml eau Commencer...

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22 mai 2013

fondant hyperprotéiné aux Minibix chocolat et avec Konjac cuisine (sans oeufs ni beurre)

100g Minibix chocolat émiettés (mini-palets de blé complet Weetabix aux pépites de chocolat) 1 sachet protéiné cacao'cho Kot 20g inuline d'agave Bioflore 10g farine de lupin Biosagesse Ecoidées 10g Erystévia Bioflore 5g Cook'line 2 sachets Konjac cuisine...

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19 mai 2013

brownies diététiques hyperprotéinés au chocolat, au Coca light, au psyllium et à l'inuline d'agave (sans sucre)

1 sachet protéiné muffin chocolat collagène MinciDélice 100g farine intégrale de blé Moulin des Moines 20g farine de lin Agovie 20g inuline d'agave Bioflore 15g Erystévia Bioflore 5g poudre de psyllium blond Ethnoscience Ecoidées 5g Cook'line 1 yaourt...

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15 mai 2013

cookie-cake hyperprotéiné à la farine de lin, aux graines de lin et aux pépites de chocolat

1 sachet protéiné cookies pépites de chocolat MinceurD 25g farine intégrale de blé Moulin des Moines 20g farine de lin Agovie 10g graines de lin brun Agovie 5g Hermesetas 5g Cook'line 1 yaourt maison sans sucre 20 gouttes d'arôme cookie Culin'Aide Commencer...

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12 mai 2013

croissant hyperprotéiné complet à la farine de lin et au son d'avoine (sans sucre ni beurre)

1 sachet protéiné galette ou pancake Kot 100g farine intégrale de blé Moulin des Moines 20g farine de lin Agovie 20g son d'avoine Agovie 20g inuline d'agave Bioflore 10g Erystevia 5g Cook'line 1 yaourt maison sans sucre 200ml eau 40 gouttes d'arôme croissant...

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6 mai 2013

gâteau diététique au yaourt de soja et aux protéines de soja (sans beurre et sans oeufs)

50g Soya Cappuccino FitLine 50g farine 7 céréales Moulin des Moines 20g son de millet Moulin des Moines 20g inuline d'agave Bioflore 10g Chi-Café 10g farine de soja Moulin des Moines 10g flocons de soja Moulin des Moines 15g Erystevia 5g Cook'line 2g...

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