mes gourmandises diététiques

22 mai 2013

"yaourts-crèmes" maison allégés au Ricoré avec Konjac cuisine (sans sucre)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g sucralose Canderel 24g Cook'line 8 sachets Konjac cuisine Karéléa 24g Ricoré (8 sticks) Nouvelle variante de mes yaourts-crèmes avec Konjac cuisine.... au Ricoré.... Commencer...

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17 mai 2013

"yaourts-crèmes" maison diététiques au chocolat et avec Konjac cuisine (sans sucre)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g sucralose Canderel 24g Cook'line 1 sachet Konjac cuisine Karéléa 24g Cankao Canderel 80 gouttes d'arôme chocolat au lait Culin'Aide Dernière découverte produit : Konjac...

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15 mai 2013

yaourts maison diététiques et leur crumble pomme caroube (sans sucre)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g sucralose Canderel 24g Cook'line 10g pommes séchées en cubes Moulin des Moines 5g poudre de caroube Moulin des Moines Commencer par disperser les ferments dans le sucralose...

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11 mai 2013

yaourts maison diététiques à la caroube et au son de millet (sans sucre)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g sucralose Canderel 24g Cook'line 5g poudre de caroube Moulin des Moines 5g son de millet Moulin des Moines Le son de millet contient 34% de fibres. De saveur neutre, il...

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8 mai 2013

yaourts maison aux cubes de pommes et aux flocons d'avoine (sans sucre)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g sucralose Canderel 24g Cook'line 10g pommes séchées en cubes Moulin des Moines 10g flocons d'avoine Agovie Commencer par disperser les ferments dans le sucralose et Cook'line...

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1 mai 2013

yaourts-gâteaux au psyllium et leur croûte de vermicelles chocolat noir (sans sucre)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments lactiques bifidus Kalys 40g Erystévia Bioflore 24g Cook'line 40g poudre de psyllium blond Ethnoscience 40g vermicelles granulés chocolat noir sans sucre Céréal 80 gouttes d'arôme chocolat noir Culin'Aide...

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25 avril 2013

yaourts maison diététiques au chocolat (sans sucre)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments lactiques Kalys 24g Hermesetas 24g Cook'line 240g tartinade chocolat zéro calorie Walden Farms La tartinade chocolat zéro calorie Walden Farms est un produit acalorique à base d'eau, de cacao, de sucralose,...

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24 avril 2013

yaourts maison diététiques au bifidus et à la farine d'amande (sans sucre)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments lactiques bifidus Kalys 24g Hermesetas 24g Cook'line 80g farine d'amande Mandelmel 80 gouttes d'arôme amandes grillées Perfumer's Apprentice La farine d'amandes Mandelmel est une farine non mondée constituée...

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20 avril 2013

"yaourts-flans" allégés au konjac et aux vermicelles de chocolat noir (sans sucre)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments lactiques bifidus Kalys 24g sucralose Canderel 24g Cook'line 16g gomme de konjac Kalys 40g vermicelles granulés chocolat noir sans sucre Céréal 80 gouttes d'arôme chocolat noir Culin'Aide Très utile en tant...

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19 avril 2013

yaourts bifidus maison allégés au chocolat au lait et aux fibres de maïs (sans sucre)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments lactiques bifidus Kalys 24g Hermesetas 24g Cook'line 80g fibres de maïs Kalys 16g Cankao Canderel 80 gouttes d'arôme chocolat au lait Culin'Aide Les fibres de maïs (issues de l'amidon de maïs) sont utilisées...

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