mes gourmandises diététiques

13 avril 2013

yaourts maison au bifidus sans sucre (pour 8 pots)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de 5g de ferments lactiques bifidus L.Casei Kalys 24g Hermesetas 24g Cook'line Dans un saladier, commencer par disperser les ferments dans Hermesetas et Cook'line. Ajouter le lait et bien fouetter le tout pour bien...

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10 avril 2013

yaourts maison allégés au sirop de chocolat (sans sucre)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g Hermesetas 24g Cook'line 160g sirop au chocolat Walden Farms zéro calorie Le sirop au chocolat Walden Farms ne contient ni sucres, ni graisses.... il est donc quasiment...

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6 avril 2013

"yaourts-gâteaux" maison au cacao et au psyllium (sans sucre)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments lactiques Kalys 24g Hermesetas 24g Cook'line 40g de poudre de psyllium blond Ethnoscience Ecoidées 16g Cankao Canderel La poudre de psyllium blond est une variété de plantain cultivée en Inde. Sa haute teneur...

Posté par alizee2006 à 21:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 avril 2013

yaourts maison au cacao et à la poudre de baobab (sans sucre)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments lactiques Kalys 24g Hermesetas 24g Cook'line 40g poudre de baobab Ethnoscience Ecoidées 16g Cankao Canderel La poudre de baobab est en fait la pulpe du fruit du baobab réduite en poudre. Son intérêt nutritionnel...

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24 mars 2013

yaourts hyperprotéinés au muesli chocolat caramel (pour 8 pots)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g sucralose Canderel 24g Cook'line 8 sachets de muesli hyperprotéiné chocolat caramel Minceur D Commencer par disperser les ferments dans le sucralose et Cook'line puis...

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23 mars 2013

yaourts maison au muesli figues pruneaux et son (sans sucre)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g sucralose Canderel 24g Cook'line 160g muesli figues pruneaux et son Grillon d'Or (sans sucre) Ce muesli sans sucre Grillon d'Or se compose d'épeautre (pétales et flocons),...

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21 mars 2013

yaourts maison au cacao et aux éclats de yaourt (pour 8 pots)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments lactiques Kalys 24g Hermesetas 24g Cook'line 24g Cankao Canderel 40g croustillants yaourts Ingredissimo Kalys Dernière nouveauté de mon partenaire Kalys, les morceaux croustillants au yaourt Ingredissimo,...

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16 mars 2013

yaourts maison sur lit de pommes fondantes (pour 8 pots)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments lactiques Kalys 24g Hermesetas 24g Cook'line 120g dés à la pomme Ingredissimo Kalys (4 sachets de 30g) Les petits dés à la pomme Ingredissimo ont une texture moelleuse et fondante ..... ils sont parfaits...

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13 mars 2013

yaourts maison cappuccino aux protéines de soja (pour 8 pots)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g Hermesetas 24g Cook'line 120g de soya cappuccino Fitline Le soya cappuccino Gourmet Shake FitLine est une préparation en poudre goût cappuccino pouvant être utilisée comme...

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9 mars 2013

yaourts maison à la réglisse (pour 8 pots)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g sucralose Canderel 24g Cook'line 40g coulis réglisse Pit & Pat Commencer par disperser les ferments dans le sucralose et Cook'line puis ajouter le lait progressivement...

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