mes gourmandises diététiques

26 janvier 2013

"yaourts-gâteaux" sans sucre aux flakes complets et aux fèves cacao (pour 8 pots)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g Hermesetas 24g Cook'line 80g flakes 100% blé complet Grillon d'Or (sans sucre) 40g pépites de fèves de cacao crues mixées Commencer par disperser les ferments dans Hermesetas...

Posté par alizee2006 à 09:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 janvier 2013

yaourts maison avec Fleur de Noisette et PUR Protéines Milical (pour 8 pots)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g Hermesetas 24g Cook'line 10g PUR Protéines neutre Milical 5g Fleur de Noisette La Mandorle (lait noisette en poudre) Commencer par disperser les ferments dans Hermesetas...

Posté par alizee2006 à 11:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 janvier 2013

yaourts maison au gruau d'avoine avec Cankao et Erystévia (pour 8 pots)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 120g gruau d'avoine mixé Moulin des Moines 40g Erystevia Bioflore 24g Cook'line 24g Cankao Canderel 80 gouttes d'arôme noix Culin'Aide Commencer par mélanger tous les ingrédients...

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19 janvier 2013

yaourts maison au chocolat, à l'inuline d'agave et avec Erystévia (pour 8 pots)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 80g inuline agave Bioflore 40g Erystevia Bioflore 24g Cook'line 40g Cankao Canderel 80 gouttes d'arôme chocolat au lait Perfumer's Apprentice Commencer par mélanger tous les...

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16 janvier 2013

yaourts maison au crumble protéiné de soja aux fèves de cacao (pour 8 pots)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g Cook'line 24g Hermesetas 80g protéines de soja PUR Milical 80g pépites de fèves de cacao cru mixées Commencer par disperser les ferments dans Hermesetas puis ajouter le...

Posté par alizee2006 à 07:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 janvier 2013

yaourts-gâteaux au crumble de céréales (pour 8 pots)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g Hermesetas 24g Cook'line 15g flakes de blé complet 100% Grillon d'Or (sans sucre) 10 gouttes d'arôme crumble Culin'Aide Commencer par disperser les ferments dans Hermesetas...

Posté par alizee2006 à 13:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 janvier 2013

yaourts protéinés au café Millicano et PUR Protéines Milical (pour 8 pots)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g Hermesetas 24g Cook'line 80g PUR Protéines neutre Milical 24g café soluble Millicano Le café Millicano de Carte Noire est un mélange de café soluble et de café moulu très...

Posté par alizee2006 à 08:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 janvier 2013

yaourts maison cacao noisette à l'inuline (pour 8 pots)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 10ml édulcorant Douceurs de Fées 24g Cook'line 10g inuline Kalys (de chicorée) 10g boisson cacao noisette aux céréales germées La Mandorle (en poudre) Commencer par mélanger...

Posté par alizee2006 à 05:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 janvier 2013

yaourts maison au crumble de protéines de pois avec Cao'stévia (pour 8 pots)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g Cook'line 20g sucralose Canderel 80g protéines de pois PUR Milical 40g Cao'stévia Gayelord Hauser Commencer par disperser les ferments dans le sucralose puis ajouter le...

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3 janvier 2013

yaourts maison riches en fibres à l'inuline d'agave et avec Erystévia (pour 8 pots)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 80g inuline d'agave Bioflore 40g Erystévia Bioflore 24g Cook'line Erystévia de mon partenaire Bioflore est un mélange composé d'erythritol et de stévia qui apporte aucune...

Posté par alizee2006 à 06:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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