mes gourmandises diététiques

7 décembre 2015

gâteau cacao châtaigne pommes muesli avec okara de soja (diététique, protéiné, sans gluten, ni oeuf ni beurre, riche en fibres)

200g okara de soja maison (recette ici) 50g muesli sans gluten Viadélice 20g cacao sans gluten Viadélice 20g pommes séchées en cubes Moulin des Moines (100% pommes séchées et sans sucre) 20g flocons de châtaigne Mon Panier Sans Gluten 20g farine de châtaigne...

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6 décembre 2015

crème dessert "café latte" hyperprotéinée et sans gluten à 90 kcal (diététique, sans beurre ni oeuf ni sucre, riche en fibres)

1 sachet protéiné et sans gluten boisson café au lait MinciDélice 1g gomme de guar 90ml eau Dernière nouveauté MinciDélice... une boisson hyperprotéinée café au lait qui fait partie de la nouvelle gamme sans gluten. Cette boisson répond aux besoins des...

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5 décembre 2015

biscuits hyperprotéinés châtaigne cacao riz bambou sans gluten (diététiques, sans sucre ni beurre ni oeuf et riches en fibres)

100g Mix Biscuits Mon Panier Sans Gluten 20g farine de châtaigne Mon Panier Sans Gluten 20g flocons de châtaigne Mon Panier Sans Gluten 20g d'hydrolysat de protéines de riz Mon Panier Sans Gluten 10g germes de riz Mon Panier Sans Gluten 10g poudre de...

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1 décembre 2015

pancake protéiné pomme poire amande chocolat + germes de riz/bambou (diététique, sans oeuf ni beurre ni gluten, riche en fibres)

100g Mix Cake Mon Panier Sans Gluten 25g lait amande chocolat La Mandorle (en poudre) 2 poires Conférence 20g pommes séchées en cubes Moulin des Moines 10g poudre de bambou Mon Panier Sans Gluten 10g germes de riz Mon Panier Sans Gluten 5g psyllium blond...

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27 novembre 2015

calendrier de l'Avent "fait maison" et ses chocolats noirs 65% aux graines d'amarante (riches en fibres et en protéines)

280g pistoles de chocolat noir de couverture Inaya 65% Cacao Barry 20g amarante Priméal Bientôt Noël... et ses calendriers de l'Avent si gourmands... Pourquoi ne pas les réaliser soi-même avec le Calendrier de l’Avent Barry ? Ce kit est composé d'une...

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25 novembre 2015

chips de poires crues et croustillantes au déshydrateur Sedona Combo Tribest (100% poires sans sucre ajouté)

poires bio (pour pouvoir conserver la peau) déshydrateur alimentaire Sedona Combo Tribest Le déshydrateur alimentaire Sedona Combo fonctionne par circulation d’air horizontale et vous permet de réaliser de nombreuses créations en qualité crudité. Doté...

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23 novembre 2015

dessert diététique au cacao cru et à l'okara de soja (sans sucre ni oeuf, riche en protéines et en fibres, sans gluten)

80g okara de soja maison (recette ici) 10g Sukrin Elito Ecoidées (ou autre édulcorant) 3g poudre de cacao cru Ecoidées L’okara ou pulpe de soja est une pulpe constituée de résidus insolubles de soja résultant de la fabrication de lait de soja et de tofu....

Posté par alizee2006 à 17:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 novembre 2015

gâteaux crus hyperprotéinés au chocolat et aux Biscuits Speculoos Minceur (diététiques, sans sucre et très riches en fibres)

3 Biscuits Minceur Speculoos 10g poudre chocolat hyperprotéinée L&Mince 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt nature Sojasun) 5g psyllium blond en poudre Ecoidées Mon partenaire Le Biscuit Minceur a sélectionné la poudre hyperprotéinée chocolat L&Mince...

Posté par alizee2006 à 08:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 novembre 2015

bouchées au chocolat noir avec pommes séchées et flakes de blé complet (diététiques, sans sucre, avec stévia, riches en fibres)

80g palets de chocolat noir 85% Cavalier à la stévia 20g pommes séchées Moulin des Moines 10g flakes de blé complet Grillon d'Or (sans sucre) Les cubes de pommes séchées Moulin des Moines se composent uniquement de pommes séchées, c'est à dire 100% pommes...

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22 novembre 2015

tartinade allégée chocolat tiramisu (diététique, hypocalorique, sans sucre, sans beurre, sans cuisson et très riche en fibres)

30g préparation tiramisu Optilance Cape June Naturalliance 5g poudre de cacao 1% Dukan (ou cacao dégraissé sans sucre du commerce) 1g gomme de guar 50ml eau La préparation saveur tiramisu Optilance Cape June contient tous les nutriments essentiels d’un...

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