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mes gourmandises diététiques

6 mai 2014

muffins diététiques hyperprotéinés riz-millet-maïs saveur érable (sans gluten, sans oeufs, sans sucre et sans beurre)

muffins diététiques hyperprotéinés riz-millet-maïs saveur érable (sans gluten, sans oeufs, sans sucre et sans beurre)
20g protéines de riz brun Myprotéin 20g farine de riz Moulin des Moines 20g fécule de maïs bio Mon Fournil 20g Sukrin Ecoidées 10g farine de millet Ecoidées 5g Cook'line 5g psyllium blond en poudre 2g gomme de guar Kalys 1 pincée de bicarbonate de soude...
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5 mai 2014

tartinade diététique à la farine d'amande et avec Sukrin (sans gluten, sans sucre et sans beurre)

tartinade diététique à la farine d'amande et avec Sukrin (sans gluten, sans sucre et sans beurre)
10g farine d'amande Mandelmel 5g Cook'line 10g Sukrin Elito Ecoidées 1g gomme de guar Kalys 60ml eau La farine d'amandes Mandelmel est une farine non mondée constituée d'amandes finement broyées par pressage à froid afin d'obtenir une farine très peu...
2 mai 2014

yaourts maison diététiques aux biscuits palmiers (sans sucre)

yaourts maison diététiques aux biscuits palmiers (sans sucre)
1 litre de lait bio écrémé 2 sachets de ferments pour yaourts brassés Natali (=12g) 24g Cook'line 1/2 dose de sucralose pur Myprotéin 8 palmiers Karéléa sans sucre Les palmiers Karéléa sont délicieusement caramélisés tout en étant sans sucre.... ces petits...
1 mai 2014

crackers maison diététiques complets multicéréales blé-soja-lupin-souchet-millet (sans sucre ni beurre ni oeufs)

crackers maison diététiques complets multicéréales blé-soja-lupin-souchet-millet (sans sucre ni beurre ni oeufs)
100g farine intégrale de blé Moulin des Moines 20g farine de souchet Ecoidées 20g farine de lupin Ecoidées 20g farine de soja Moulin des Moines 20g farine de millet Ecoidées 20g son de millet Moulin des Moines 5g Cook'line 100mg d'extrait de stévia Ecoidées...
30 avril 2014

yaourts maison au soja et au chocolat au lait avec stévia (sans sucre)

yaourts maison au soja et au chocolat au lait avec stévia (sans sucre)
1 litre de lait de soja nature Sojasun 2 sachets de ferments "desserts soja" Nat Ali 24g Cook'line 10g mélange stévia Maison du Stévia 5g chocolat au lait à la stévia Protal Le mix stévia Maison du Stévia est un mélange d'extrait de stévia, de maltodextrines...
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30 avril 2014

tartinade protéinée chocolat noisette à l'inuline et au sucralose (sans beurre et sans sucre)

tartinade protéinée chocolat noisette à l'inuline et au sucralose (sans beurre et sans sucre)
10g poudre dessert protéiné chocolat Myprotéin 20g inuline Myprotéin 1/2 dose de sucralose pur Myprotéin 40ml eau 2g d'aromatisant en poudre chocolat noisette Myprotéin Commencer par mélanger dans un petit ramequin les 4 ingrédients secs. Ajouter l'eau...
28 avril 2014

crème dessert hyperprotéinée au soja et au psyllium avec ses billes cannelle et chocolat

crème dessert hyperprotéinée au soja et au psyllium avec ses billes cannelle et chocolat
1 sachet de billes cannelle chocolat Minceur Discount 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 1 yaourt maison au soja sans sucre poudre de cannelle Ecoidées Les billes cannelle chocolat Minceur Discount sont un mix de 2 types de billes de soja soufflées,...
27 avril 2014

muffins hyperprotéinés 7 céréales au chocolat et au sirop d'érable (sans oeufs ni sucre ni beurre)

muffins hyperprotéinés 7 céréales au chocolat et au sirop d'érable (sans oeufs ni sucre ni beurre)
25g céréales hyperprotéinées petit déjeuner au chocolat Médial 20g sirop d'érable sans sucre Nuttidéal 40g farine complète 7 céréales Moulin des Moines 5g Cook'line 1g gomme de guar Kalys 1 yaourt au soja nature Sojasun ou 1 yaourt au soja maison au sucralose...
26 avril 2014

tartinade diététique à l'orge torréfiée avec inuline et sucralose (sans beurre, sans sucre et sans caféine)

tartinade diététique à l'orge torréfiée avec inuline et sucralose (sans beurre, sans sucre et sans caféine)
20g inuline Myprotéin 5g Yorzo Instant Lima 1g Cook'line 1g gomme de guar Kalys 1/2 dose de sucralose pur Myprotéin 30ml eau 2g aromatisant en poudre sans sucre moka ou café latte Myprotéin (facultatif) Yorzo Instant de Lima est une boisson instantanée...
25 avril 2014

produits Ecoidées

produits Ecoidées
Voici quelques exemples de produits de mon partenaire Ecoidées Tous les produits Ecoidées sont en vente ici sur leur boutique en ligne lemondeestbio. Sachez que Mandelmel (farine d'amande), Sukrin+ et Fiberfin ne sont pas encore proposés à la vente mais...
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mes gourmandises diététiques
  • Recettes diététiques, saines, gourmandes, allégées, riches en fibres, pauvres en matières grasses et en sucres et faciles à réaliser. Recettes minceur à base de sachets protéinés pour "régimes gourmands".
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