mes gourmandises diététiques

26 décembre 2013

tartinade diététique à la caroube crue et au konjac avec stévia Erba Dolce (sans sucre ni beurre)

10g poudre de caroube crue bio Détox Your World 2 sachets de stévia Erba Dolce 1 sachet de Konjac cuisine Karéléa (3g) 1g Cook'line 70ml eau Mélanger les 4 ingrédients secs dans un ramequin. Ajouter l'eau puis mélanger le tout à la cuillère magique, jusqu'à...

Posté par alizee2006 à 17:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

26 décembre 2013

"flan-mousse" diététique cacao et noix de pécan au psyllium et au sucralose (sans sucre et sans oeufs)

5g Cankao Canderel 5g psyllium blond en poudre Myprotéin 3g Cook'line 1 yaourt maison au sucralose pur 20 gouttes d'arôme noix de pécan Culin'Aide Mélanger la poudre de psyllium avec Cankao et Cook'line puis ajouter le yaourt et l'arôme noix de pécan....

Posté par alizee2006 à 07:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

25 décembre 2013

"yaourts-crèmes dessert" maison au cacao avec konjac et stévia (sans sucre et sans oeufs)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments lactiques Kalys 24g Cook'line 1 cuillère doseuse TAD d'extrait pur de stévia Maison du Stévia (= 320mg = 100g de sucre) 40g Nutrichoco Abbaye de Sept-Fons 8g gomme de konjac Kalys Droite Commencer par mélanger...

Posté par alizee2006 à 15:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

24 décembre 2013

cake cru hyperprotéiné au psyllium avec flakes de riz/épeautre et copeaux de chocolat noir (sans oeufs ni beurre ni cuisson)

1 sachet protéiné yaourt stracciatella 30g Super Flakes aux copeaux de chocolat noir Grillon d'Or 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 5g Cook'line 150ml eau 20 gouttes d'arôme chocolat noir Culin'Aide Les Super Flakes aux copeaux de chocolat noir Grillon...

Posté par alizee2006 à 17:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

24 décembre 2013

konjac de riz et sa sauce au yaourt de soja noisette amande chocolat

1 sachet de noodles de riz au konjac (150g égoutté) 1 yaourt au soja noisette amande Sojasun 10g Cankao Canderel Le riz de konjac est sans calorie, sans index glycémique et sans gluten.... c'est donc l'aliment idéal pour des recettes minceur et diététiques...

Posté par alizee2006 à 15:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

24 décembre 2013

crème dessert diététique aux speculoos et au konjac (sans oeufs)

10g pâte à tartiner aux speculoos Pit & Pat 1 sachet de Konjac cuisine Karéléa (3g) 20 gouttes d'Hermesetas liquide 60ml eau Mettre au micro-ondes la pâte à tartiner avec l'eau et Hermesetas liquide pendant 30 secondes puis bien mélanger le tout à la...

Posté par alizee2006 à 07:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

24 décembre 2013

tartinade diététique pralinée noisette aux paillettes de spiruline (sans sucre ni beurre)

5g paillettes de spiruline de Provence 5g Cook'line 1/2 cuillère-dose de sucralose pur Myprotéin 0,5g gomme xanthane Myprotéin 40ml eau 20 gouttes d'arôme praliné noisette Culin'Aide Mélanger les 4 ingrédients secs puis ajouter l'eau et l'arôme. Bien...

Posté par alizee2006 à 05:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 décembre 2013

gâteau hyperprotéiné amande chocolat noisette avec Natur O Son, muesli, psyllium et stévia (sans sucre et sans beurre)

1 sachet protéiné pancake chocolat noisette MinciDélice 50g farine 5 céréales et graines Moulin des Moines 50g muesli chocolat noisette Grillon d'Or 20g lait amande noisette La Mandorle (instantané en poudre) 10g Natur O Son La Mandorle (poudre de son...

Posté par alizee2006 à 07:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

22 décembre 2013

yaourts maison diététiques au lin germé et avec stévia Erba Dolce (sans sucre ni lait en poudre)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments lactiques Ya'tou 24g Cook'line 8 cuillères doses d'Erba Dolce en poudre (stévia) 80g lin germé bio SFB Le lin germé bio SFB est une poudre de lin germé (100%). Sans lactose, sans gluten, elle convient aux...

Posté par alizee2006 à 22:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

22 décembre 2013

muffins hyperprotéinés multicéréales et graines au sucralose avec pommes, oranges et soja (sans beurre ni oeufs)

30g céréales "petit déjeuner aux fruits" Médial 5g sucralose Médial 50g farine 5 céréales et graines Moulin des Moines 1g gomme de guar Kalys 1 yaourt maison sans sucre 30ml eau (ou d'infusion pomme d'amour Thésaveurcafé) Les céréales "petit déjeuner...

Posté par alizee2006 à 06:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

<< < 100 110 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 140 150 160 170 180 190 200 > >>