mes gourmandises diététiques

15 septembre 2013

roulés crus hyperprotéinés cacao et noix de pécan au soja et au psyllium

30g PUR Protéines de soja Milical 5g Hermesetas en poudre 10g Cankao Canderel 5g psyllium blond en poudre Nature & Partage 1 yaourt au soja maison ou un yaourt nature Sojasun 20 gouttes d'arôme noix de pécan Culin'Aide Mélanger les 4 ingrédients secs...

Posté par alizee2006 à 15:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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31 août 2013

rose hyperprotéinée coco chocolat au son d'avoine et aux graines de lin (sans oeufs ni beurre)

25g boisson protéinée cacao avec fibres DietSkn (en poudre) 20g farine de coco Biosagesse Ecoidées 10g farine de lupin Biosagesse Ecoidées 10g farine de lin Agovie 10g graines de lin Agovie 10g son d'avoine Agovie 10g Erystévia Bioflore 5g Cook'line 1...

Posté par alizee2006 à 11:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 août 2013

"croissant-gâteau" géant hyperprotéiné café et chocolat aux flakes complets et au psyllium (sans beurre)

1 sachet protéiné café opéra Kot 100g flakes 100% blé complet Grillon d'Or (sans sucre) 50g farine complète 7 céréales Moulin des Moines 10g Chi-Café Balance 5g Hermesetas en poudre 5g poudre de psyllium blond Ethnoscience Ecoidées 5g Cankao Canderel...

Posté par alizee2006 à 10:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 août 2013

carré moelleux hyperprotéiné poire chocolat aux flakes complets (sans beurre ni oeufs)

1 sachet protéiné dessert chocolat noir intense DietSKN 1 boîte de poires sans sucre Fruitesse St-Mamet (200g égouttées) 65g flakes 100% blé complet Grillon d'Or (sans sucre) 10g farine de soja Moulin des Moines 5g Cook'line 5g Hermesetas en poudre 1...

Posté par alizee2006 à 06:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 août 2013

mug cakes hyperprotéinés vanille café (sans sucre et sans beurre)

1 sachet protéiné muffin vanille MinciDélice 2g Stévia Natura (2 sachets) 5g café soluble 75ml eau Nouveauté gourmande et exclusive de mon partenaire MinciDélice : le muffin vanille hyperprotéiné et riche en fibres (18%). Mélanger tous les ingrédients...

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17 août 2013

pancake hyperprotéiné aux sons d'avoine, de blé, à la farine de coco et son sirop d'érable (sans sucre et sans matières grasses)

1 sachet protéiné galette sons d'avoine et de blé Médial 20g farine de coco Biosagesse Ecoidées 5g Cook'line 5g Hermesetas en poudre 140ml eau sirop d'érable sans sucre Nuttidéal Le coulis ou sirop d'érable Nuttidéal est hypoglucidique, sans sucre, sans...

Posté par alizee2006 à 06:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 août 2013

moelleux hyperprotéiné cacao noisette aux pommes séchées et avec Konjac cuisine (sans sucre ni oeufs ni beurre)

100g préparation galette son d'avoine cacao noisette Karéléa 20g farine complète 7 céréales Moulin des Moines 20g pommes séchées en cubes Moulin des Moines 10g Cankao Canderel 5g Hermesetas en poudre 5g Cook'line 1 sachet de Konjac cuisine Karéléa 1 yaourt...

Posté par alizee2006 à 07:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 août 2013

gâteau cru hyperprotéiné cacao vanille aux céréales et au psyllium (sans beurre ni oeufs)

1 sachet de céréales protéinées au son Médial (30g) 1 sachet de 30g de céréales matin vanille Médial (gamme renutrition et sport) 5g poudre de psyllium blond Ethnoscience Ecoidées 2g Cankao Canderel 1 yaourt maison sans sucre La poudre de psyllium blond...

Posté par alizee2006 à 07:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 août 2013

gâteau hyperprotéiné caroube et amande aux pommes séchées et au psyllium (sans oeufs ni beurre ni sucre)

1 sachet Flanding épeautre amande sans sucre Moulin des Moines (50g) 40g farine d'amandes Mandelmel 40g farine complète 7 céréales Moulin des Moines 20g pommes séchées en cubes Moulin des Moines 15g Erystévia Bioflore 10g poudre de caroube Moulin des...

Posté par alizee2006 à 14:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 juillet 2013

muffins hyperprotéinés cacao et Ricoré aux sons d'avoine et de blé (sans beurre ni sucre)

1 sachet protéiné galette sons d'avoine et de blé Médial 40g farine complète 7 céréales Moulin des Moines 5g Hermesetas 5g Cook'line 5g Cankao Canderel 3g Ricoré (1 stick) 1 sachet Konjac cuisine Karéléa (3g) 1 yaourt maison sans sucre 50ml eau Mélanger...

Posté par alizee2006 à 13:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

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