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mes gourmandises diététiques
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2 juin 2015

gâteau cru allégé au sirop d'érable et au psyllium à seulement 40 kcal (diététique, sans cuisson, sans oeuf ni beurre ni sucre)

gâteau cru allégé au sirop d'érable et au psyllium à seulement 40 kcal (diététique, sans cuisson, sans oeuf ni beurre ni sucre)
Rose : 1 yaourt maison sans sucre (ou 1 yaourt nature du commerce) 20g sirop d'érable Zero Syrups Maple The Protein Works 5g psyllium blond en poudre The Protein Works Nappage : 10g sirop d'érable Zero Syrups Maple The Protein Works Le psyllium blond...
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5 mai 2015

fondant chocolat cacahuète au konjac, avec riz et blé soufflés (diététique, hyperprotéiné, sans beurre ni oeuf ni sucre ajouté)

fondant chocolat cacahuète au konjac, avec riz et blé soufflés (diététique, hyperprotéiné, sans beurre ni oeuf ni sucre ajouté)
30g céréales hyperprotéinées Crispies Myprotein 50g blé complet soufflé Grillon d'Or (100% blé complet soufflé sans sucre) 20g inuline Myprotein 20g préparation dessert konjac cacao Karéléa 5g psyllium blond en poudre Myprotein 5g Cook'line 2g gomme de...
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31 mai 2015

crème dessert diététique avec chicorée liquide et konjac à 30 kcal (riche en fibres, sans gluten, sans oeuf ni beurre ni sucre)

crème dessert diététique avec chicorée liquide et konjac à 30 kcal (riche en fibres, sans gluten, sans oeuf ni beurre ni sucre)
1 dosette de chicorée liquide Leroux (7ml) 1 sachet de Konjac Cuisine Karéléa (3g) 2g Cook'line 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein (ou autre édulcorant) 90ml eau Konjac cuisine de Karéléa est un mélange de fibres végétales de chicorée (50%) et de...
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31 mai 2015

tofucake cacao coco au muesli et au psyllium (diététique, végan, sans gluten, riche en fibres et protéines, sans oeuf ni beurre)

tofucake cacao coco au muesli et au psyllium (diététique, végan, sans gluten, riche en fibres et protéines, sans oeuf ni beurre)
400g tofu soyeux Soy 100g muesli sans gluten Viadélice 30g farine de noix de coco Ecoidées 50g Sukrin Elito Ecoidées 10g cacao Viadélice 5g psyllium Ecoidées 5g Cook'line 300ml eau Le muesli Viadélice se compose de pétales de riz, de maïs et de sarrasin,...
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30 mai 2015

tartinade allégée chicorée et cacao à seulement 20 kcal (diététique, végane, sans gluten, sans beurre et riche en fibres)

tartinade allégée chicorée et cacao à seulement 20 kcal (diététique, végane, sans gluten, sans beurre et riche en fibres)
5g chicorée au cacao Leroux 5g Cook'line 1g gomme de guar 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein (ou autre édulcorant) 50ml eau Depuis plus de 150 ans, Leroux privilégie la qualité de ses produits. De sa récolte à son conditionnement, la chicorée est...
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4 mai 2015

tablettes crues chocolatées aux céréales hyperprotéinées avec psyllium et inuline (ni sucre ni beurre ni oeuf, riches en fibres)

tablettes crues chocolatées aux céréales hyperprotéinées avec psyllium et inuline (ni sucre ni beurre ni oeuf, riches en fibres)
25g céréales hyperprotéinées Crispies Myprotein 10g fibres de pommes Myprotein 10g inuline Myprotein 10g Cankao Canderel (cacao sans sucre) 5g psyllium blond en poudre Myprotein 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein 1 yaourt maison au sucralose pur et...
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2 mai 2015

mugcake chocolat pomme pruneau à seulement 200 kcal (diététique, hyperprotéiné et riche en fibres)

mugcake chocolat pomme pruneau à seulement 200 kcal (diététique, hyperprotéiné et riche en fibres)
1 sachet protéiné cake minute chocolat MinciDélice 1 compote pomme pruneau sans sucre ajouté Mélanger le sachet protéiné avec la compote, jusqu'à obtenir une préparation homogène. Répartir la préparation dans une tasse et mettre à cuire 1 minute 30 secondes...
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28 mai 2015

muffins cacao chicorée pomme coco avec muesli au sarrasin (diététiques, végans, sans gluten, sans beurre et sans oeufs)

muffins cacao chicorée pomme coco avec muesli au sarrasin (diététiques, végans, sans gluten, sans beurre et sans oeufs)
50g muesli sarrasin sans gluten Grillon d'Or 30g flocons de sarrasin sans gluten Grillon d'Or 25g Mati'coco La Mandorle 20g farine de lupin Ecoidées 20g farine de coco Ecoidées 20g pommes séchées en cubes Moulin des Moines (100% pommes séchées sans sucre)...
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10 mai 2015

pancake protéiné à la chicorée et au psyllium à seulement 170 kcal (diététique, sans sucre ni beurre et riche en fibres)

pancake protéiné à la chicorée et au psyllium à seulement 170 kcal (diététique, sans sucre ni beurre et riche en fibres)
27g préparation pancake protéiné nature The Protein Works 1 stick de chicorée soluble nature Leroux (2,5g) 5g Cook'line 5g psyllium blond en poudre The Protein Works 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt de soja du commerce) 50ml eau La préparation pancake...
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19 mai 2015

gâteau moelleux pomme figue avec protéines, flocons et yaourt de soja (diététique, végan, sans gluten, sans oeufs ni beurre)

gâteau moelleux pomme figue avec protéines, flocons et yaourt de soja (diététique, végan, sans gluten, sans oeufs ni beurre)
25g granules de protéines de soja Vantastic Foods 50g self raising flour Orgran (farine auto-levante sans gluten) 30g gluten free Orgran (substitut de gluten) 10g No Egg Orgran (substitut d'oeuf) 20g cubes de pommes séchées Moulin des Moines 20g flocons...
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25 mai 2015

galettes de céréales complètes cacaotées à la caroube (diététiques, véganes, sans gluten ni sucres ajoutés et riches en fibres)

galettes de céréales complètes cacaotées à la caroube (diététiques, véganes, sans gluten ni sucres ajoutés et riches en fibres)
20g céréales complètes sans gluten au cacao "Itsy Bitsy" Orgran 20g pépites de caroube sans sucre Plamil Les pépites de caroube Plamil se composent de caroube, de beurre de cacao et de soja.... et ne contiennent pas de sucre. Les céréales complètes sans...
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26 avril 2015

Oréos maison crus au cacao noir fourrés coco cookie cream (végan, diététique, sans gluten, sans beurre ni sucre ni oeuf ni lait)

Oréos maison crus au cacao noir fourrés coco cookie cream (végan, diététique, sans gluten, sans beurre ni sucre ni oeuf ni lait)
biscuits crus au black onyx cocoa (cacao noir) : 10g cacao black onyx Savory Spice Shop 10g farine de noix de coco Ecoidées 5g Cook'line 5g psyllium blond en poudre 1 compote pomme pruneau sans sucre Charles & Alice colorant noir naturel liquide ou en...
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2 mars 2015

tofucake pomme coco avec céréales et psyllium (diététique, riche en fibres et en protéines, sans oeuf ni beurre ni sucre ajouté)

tofucake pomme coco avec céréales et psyllium (diététique, riche en fibres et en protéines, sans oeuf ni beurre ni sucre ajouté)
400g tofu soyeux Soy 1 compote pomme sans sucre Charles & Alice 35g céréales Rédunat Fibra Natur House 35g blé complet soufflé Grillon d'Or sans sucre ajouté 20g cubes de pommes séchées Moulin des Moines 20g farine de coco Ecoidées 2 sachets de Bioflan...
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10 mai 2015

code réduc The Protein Works

code réduc The Protein Works
Ravie de vous présenter mon nouveau partenaire The Protein Works THE PROTEIN WORKS est une marque de nutrition sportive originale et innovante née d'une passion pour la nutrition sportive et d’une vision cherchant à placer la barre encore plus haut en...
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16 mai 2015

tagliatelles de konjac et leur sauce chocolat hyperprotéinée à seulement 65 kcal (diététique et riche en fibres)

tagliatelles de konjac et leur sauce chocolat hyperprotéinée à seulement 65 kcal (diététique et riche en fibres)
1 sachet de kishimen de konjac Gerlinéa (tagliatelles) 10g crème hyperprotéinée chocolat Gerlinéa 50ml eau Le konjac est un ingrédient traditionnel japonais issu d'une racine, il contient une grande quantité de fibres solubles (glucomannanes), qui gonflent...
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2 avril 2015

oeuf chocolaté cru hyperprotéiné au blé complet soufflé et au psyllium (sans sucre ni oeuf ni beurre et sans cuisson)

oeuf chocolaté cru hyperprotéiné au blé complet soufflé et au psyllium (sans sucre ni oeuf ni beurre et sans cuisson)
1 sachet protéiné boisson chocolat intense Minceur Market 10g blé complet soufflé Grillon d'Or (sans sucre) 5g psyllium blond en poudre Ecoidées édulcorant au choix et si besoin 100ml eau 10 gouttes d'arôme chocolat noir intense Culin'Aide (sans sucre)...
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13 mai 2015

tartinade allégée chocolat noisette et chicorée à seulement 25 kcal (diététique, protéinée, hypocalorique et riche en fibres)

tartinade allégée chocolat noisette et chicorée à seulement 25 kcal (diététique, protéinée, hypocalorique et riche en fibres)
1 sachet pâte à tartiner protéinée chocolat noisette MinciDélice 1 stick de chicorée soluble Leroux (2,5g) 15ml eau Les biscottes graines et céréales MinciDélice sont à base de plusieurs farines (blé, soja, seigle et lupin) et de plusieurs graines (lin,...
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12 mai 2015

yaourts maison végétaux riz amande à la chicorée Leroux (diététiques, sans gluten, sans lait, sans lactose et sans sucre ajouté)

yaourts maison végétaux riz amande à la chicorée Leroux (diététiques, sans gluten, sans lait, sans lactose et sans sucre ajouté)
1 litre de boisson végétale riz amande Végélice 24g Cook'line 80g Sukrin Elito Ecoidées 3g agar-agar Nat Ali 2 sachets de ferments "dessert soja" Nat Ali (=12g) 8 sticks de chicorée soluble Leroux La chicorée Leroux allie équilibre et gourmandise car...
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11 mai 2015

tartinade allégée chocolat-noisette-chicorée-café à seulement 20 kcal (diététique, protéinée, hypocalorique et riche en fibres)

tartinade allégée chocolat-noisette-chicorée-café à seulement 20 kcal (diététique, protéinée, hypocalorique et riche en fibres)
1 sachet pâte à tartiner protéinée chocolat noisette MinciDélice (4g de poudre) 1 stick de Ricoré (3g) 15ml d'eau La pâte à tartiner protéinée chocolat noisette MinciDélice est à base de protéines de lait, de cacao maigre et de farine de noisette. Avec...
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10 mai 2015

entremets chocolat crousti-moelleux aux céréales de son de blé à la pomme et au psyllium (diététique et hyperprotéiné)

entremets chocolat crousti-moelleux aux céréales de son de blé à la pomme et au psyllium (diététique et hyperprotéiné)
1 sachet protéiné boisson chocolat intense Minceur Market 30g granulés de céréales Rédunat Fibra Natur House 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 1 yaourt maison sans sucre (ou 1 yaourt nature du commerce) Les granulés de céréales à la pomme Rédunat Fibra...
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10 mai 2015

yaourts maison végétaux riz amande avec Sukrin (végans, diététiques, riches en fibres, sans gluten ni lait ni lactose ni sucre)

yaourts maison végétaux riz amande avec Sukrin (végans, diététiques, riches en fibres, sans gluten ni lait ni lactose ni sucre)
1 litre de boisson végétale riz amande Végélice de Viadélice 24g Cook'line 3g agar-agar Nat Ali 2 sachets de ferments "dessert soja" Nat Ali (=12g) 80g Sukrin Elito Ecoidées La boisson végétale Végélice de Viadélice se compose de riz et d'amandes, elle...
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9 mai 2015

crème dessert noisette amande cacao chicorée à seulement 100 kcal (diététique, végane, sans gluten sans oeuf ni lait ni beurre)

crème dessert noisette amande cacao chicorée à seulement 100 kcal (diététique, végane, sans gluten sans oeuf ni lait ni beurre)
24g Mati'Noisette La Mandorle 1 stick de chicorée soluble Leroux (2,5g) 1g gomme de guar 5g Cook'line 80ml eau La Mandorle a concocté un subtil mélange de céréales germées, lait végétal et compléments naturels. Comme nos besoins sont différents et que...
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1 avril 2015

entremets tiramisu hyperprotéiné aux graines de chia et d'amarante (sans sucre et sans oeufs)

entremets tiramisu hyperprotéiné aux graines de chia et d'amarante (sans sucre et sans oeufs)
1 sachet protéiné entremets café tiramisu Minceur Market 10g graines d'amarante Priméal 10g graines de chia Moulin des Moines 130ml eau 10 gouttes d'arôme moka Culin'Aide (facultatif et sans sucre) L'amarante bio est une céréale naturellement sans gluten,...
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2 mars 2015

code réduc NaturaMedicatrix

code réduc NaturaMedicatrix
Voici quelques produits de mon partenaire NaturaMedicatrix spécialisé dans l’offre de compléments alimentaires naturels validés par des médecins de référence, pour vous aider à maintenir votre capital santé. Leurs produits subissent à chaque production...
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3 mai 2015

tartinade diététique allégée au Chi-Café avec konjac et stévia à seulement 20 kcal (sans gluten, sans sucre et sans beurre)

tartinade diététique allégée au Chi-Café avec konjac et stévia à seulement 20 kcal (sans gluten, sans sucre et sans beurre)
4g Chi-Café Classic Dr Jacob's 5g StéviaBase Dr Jacob's 5g Cook'line 1 sachet de Konjac cuisine Karéléa (3g) 1g gomme de guar 80ml eau Le Chi-Café du Dr Jacobs .... est le premier café végétal soluble au monde, bon pour votre santé, car essentiellement...
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