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mes gourmandises diététiques
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11 janvier 2015

crème dessert diététique chocolatée aux biscuits noisette à seulement 110kcal (sans sucre ajouté, sans oeufs et sans cuisson)

crème dessert diététique chocolatée aux biscuits noisette à seulement 110kcal (sans sucre ajouté, sans oeufs et sans cuisson)
1 yaourt maison sans sucre (ou 1 yaourt nature du commerce) 2 biscuits diététiques noisette Fibroki Natur House 1 sachet de cacao Apinat Natur House (3g) 1g gomme de guar Les biscuits diététiques noisette Fibroki NaturHouse sont à base de farine intégrale...
Posté par alizee2006 à 17:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 février 2015

produits Ard'time

produits Ard'time
Voici quelques produits très originaux, de mon partenaire Ard'time Le métier d'Ard'time est d’imaginer, concevoir, développer et distribuer des ustensiles de cuisine ergonomiques, fonctionnels, esthétiques, combinant à chaque fois fonctionnalité, qualité...
Posté par alizee2006 à 18:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 janvier 2015

pâte à tartiner diététique sans gluten à la caroube avec crème de soja et Sukrin (sans beurre et sans sucre ajoutés)

pâte à tartiner diététique sans gluten à la caroube avec crème de soja et Sukrin (sans beurre et sans sucre ajoutés)
1 brique de 20cl de Soya cuisine (crème de soja allégée Soy 5%) 50g pépites de caroube sans sucre Plamil 10g poudre de caroube Rapunzel 40g Sukrin Elito Ecoidées (ou autre édulcorant) 2g gomme de guar 5g Cook'line (100% fibres végétales de blé) Les pépites...
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10 janvier 2015

crème dessert hyperprotéinée chocolat moka à seulement 90 kcal (sans sucre et sans caféine)

crème dessert hyperprotéinée chocolat moka à seulement 90 kcal (sans sucre et sans caféine)
1 sachet protéiné mousse chocolat Worldiet 1g gomme de guar 60ml eau 10 gouttes d'arôme moka Culin'Aide (sans sucre) Commencer par disperser la gomme de guar dans le sachet protéiné, puis verser l'arôme moka et 60ml d'eau (le dosage conseillé est 75ml...
Posté par alizee2006 à 13:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 février 2015

coeur cru muesli et cacao avec yaourt riz amande et psyllium (diététique, végan, sans gluten, ni beurre ni oeuf ni sucre ajouté)

coeur cru muesli et cacao avec yaourt riz amande et psyllium (diététique, végan, sans gluten, ni beurre ni oeuf ni sucre ajouté)
50g muesli sans gluten Viadélice 5g cacao Viadélice 5g psyllium blond en poudre Myprotéin 1 yaourt végétal maison riz amande avec Végélice (ou autre yaourt végétal) Le cacao Viadélice est une préparation instantanée sans gluten, sans lait et sans lactose...
Posté par alizee2006 à 16:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 mai 2015

coeur moelleux diététique sans gluten cacaoté au muesli avec pomme raisin coco (sans beurre ni lait ni oeuf ni sucre ajouté)

coeur moelleux diététique sans gluten cacaoté au muesli avec pomme raisin coco (sans beurre ni lait ni oeuf ni sucre ajouté)
50g muesli sans gluten Viadélice 10g cacao Viadélice 20g pommes séchées en cubes Moulin des Moines 20g farine de lupin Ecoidées 20g poudre de baobab Ecoidées 20g farine de coco Ecoidées 20g farine de souchet Ecoidées 50g Sukrin Elito Ecoidées 10g levure...
Posté par alizee2006 à 05:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 janvier 2015

biscuits diététiques complets sésame fourrés chocolat cola konjac à seulement 80 kcal (riches en fibres)

biscuits diététiques complets sésame fourrés chocolat cola konjac à seulement 80 kcal (riches en fibres)
10 biscuits diététiques sésame Fibroki Natur House ingrédients pour fourrage allégé chocolat-cola à 15 kcal (recette ici sur mon blog) 1 sachet de cacao Apinat Natur House (3g) 1 sachet de Konjac cuisine Karéléa (3g) 60ml de boisson saveur cola Levanat...
Posté par alizee2006 à 12:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 février 2015

flan crèmeux diététique hyperprotéiné vanille et noix de coco (sans gluten et sans sucre ajouté)

flan crèmeux diététique hyperprotéiné vanille et noix de coco (sans gluten et sans sucre ajouté)
1 sachet protéiné crème vanille Kot 10g farine de noix de coco Ecoidées 100ml eau Commencer par disperser la farine de noix de coco dans le sachet protéiné, puis verser 100ml d'eau (le dosage conseillé est 120ml d'eau mais je souhaitais une texture bien...
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6 février 2015

coeur fondant végan cacao caroube aux pépites protéinées de soja (diététique, sans gluten, sans sucre ni oeuf ni beurre ni lait)

coeur fondant végan cacao caroube aux pépites protéinées de soja (diététique, sans gluten, sans sucre ni oeuf ni beurre ni lait)
20g protéines de soja en granules Vantastic Foods 50g farine complète de riz Moulin des Moines 20g substitut de gluten GFG Orgran 10g cacao Viadélice 10g poudre de caroube Jean Hervé 50g Sukrin Elito Ecoidées 5g Cook'line (100% fibres végétales de blé)...
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4 février 2015

yaourts maison végétaux riz amande sans gluten (sans lait, sans lactose et sans sucres ajoutés)

yaourts maison végétaux riz amande sans gluten (sans lait, sans lactose et sans sucres ajoutés)
1 litre de boisson végétale riz amande Végélice 30g Cook'line 3g agar-agar Nat Ali 2 sachets de ferments "dessert soja" Nat Ali (=12g) La boisson végétale Végélice se compose de riz et d'amandes, elle est source de calcium et de fibres et garantie sans...
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2 février 2015

sticks et galettes de blé complet soufflé à la caroube (sans sucre)

sticks et galettes de blé complet soufflé à la caroube (sans sucre)
Quantité pour 3 galettes ou 36 fingers : 50g pépites de caroube sans sucre Plamil 25g blé soufflé complet sans sucre Grillon d'Or (100% blé soufflé complet) 30g Sukrin Elito Ecoidées Les pépites de caroube Plamil se composent de caroube, de beurre de...
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5 janvier 2015

yaourts maison diététiques aux biscuits complets noisette à seulement 65 kcal

yaourts maison diététiques aux biscuits complets noisette à seulement 65 kcal
1 litre de lait écrémé pauvre en lactose Matin Léger de Lactel + 250ml eau 1 sachet de ferments yaourts Alsa (bleu pour yaourts fermes) 30g Cook'line 1 dose de sucralose pur Myprotéin (ou autre édulcorant) 10 biscuits noisette Fibroki Natur House Les...
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16 janvier 2015

récapitulatif produits Karéléa et Jardin Bio

récapitulatif produits Karéléa et Jardin Bio
Voici un petit récapitulatif des produits de mon partenaire Karéléa Gamme sans sucres / sans sucres ajoutés : Gamme sans matières grasses avec konjac ou son d'avoine : et la dernière nouveauté qu'il me tarde de déguster.... la tablette 100% cacao.......
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18 janvier 2015

Les Recettes de Céliane / Viadélice

Les Recettes de Céliane / Viadélice
Ravie de vous présenter mon nouveau partenaire Alterial, producteur et distributeur en nutrition gourmande et biologique des marques Les Recettes de Céliane et Viadélice. Bruno Pierre est directeur général d'Alterial, une société spécialisée dans la fabrication,...
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10 janvier 2015

yaourts maison diététiques avec leur crumble de céréales aux sons d'avoine et de blé à seulement 75 kcal (riches en fibres)

yaourts maison diététiques avec leur crumble de céréales aux sons d'avoine et de blé à seulement 75 kcal (riches en fibres)
1 litre de lait écrémé pauvre en lactose Matin Léger de Lactel + 250ml d'eau 1 sachet de ferments yaourts Alsa (bleu pour yaourts fermes) 30g Cook'line 1 dose de sucralose pur Myprotein (ou autre édulcorant) 100g de céréales Dietesse Natur House Les céréales...
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2 janvier 2015

yaourts maison diététiques aux biscuits anisés à seulement 70 kcal (sans saccharose et avec sucralose pur et fructose)

yaourts maison diététiques aux biscuits anisés à seulement 70 kcal (sans saccharose et avec sucralose pur et fructose)
1 litre de lait écrémé pauvre en lactose Matin Léger de Lactel + 250ml d'eau 1 sachet de ferments yaourts Alsa (bleu pour yaourts fermes) 30g Cook'line 1 dosette de sucralose pur Myprotéin (ou autre édulcorant) 10 biscuits diététiques à l'anis sans saccharose...
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27 janvier 2015

yaourts maisons végétaux et diététiques amande, caramel salé et chocolat à seulement 80 kcal

yaourts maisons végétaux et diététiques amande, caramel salé et chocolat à seulement 80 kcal
1 litre de boisson gourmande amande caramel salé Bjorg 30g Cook'line 3g agar-agar Cuisineaddict 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 5g Cankao Canderel La boisson gourmande amandes caramel salé Bjorg est 100% végétale, pauvre en acides...
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14 janvier 2015

gâteau cru diététique au café et aux biscuits sésame avec psyllium et sucralose pur à 80 kcal (sans cuisson et sans oeufs)

gâteau cru diététique au café et aux biscuits sésame avec psyllium et sucralose pur à 80 kcal (sans cuisson et sans oeufs)
1 sachet de café vert décaféiné instantané Apinat Natur House 2 biscuits diététiques sésame Fibroki Natur House 5g psyllium blond en poudre Myprotéin 1/5 dosette de sucralose pur Myprotéin (ou autre édulcorant) 1 yaourt maison sans sucre (ou 1 yaourt...
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6 janvier 2015

yaourts diététiques allégés pauvres en lactose et édulcorés au sucralose à seulement 35 kcal (sans sucre ni lait en poudre)

yaourts diététiques allégés pauvres en lactose et édulcorés au sucralose à seulement 35 kcal (sans sucre ni lait en poudre)
1 litre de lait écrémé pauvre en lactose Matin Léger de Lactel 250ml eau 1 sachet de ferments yaourts Alsa (bleu pour yaourts fermes) 30g Cook'line 1 dosette de sucralose pur Myprotéin (ou autre édulcorant) Matin Léger de Lactel, c'est une gamme de 7...
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14 janvier 2015

gâteau chocolaté aux pommes avec blé complet soufflé, céréales au son de blé et psyllium (sans oeufs ni beurre ni sucre ajouté)

gâteau chocolaté aux pommes avec blé complet soufflé, céréales au son de blé et psyllium (sans oeufs ni beurre ni sucre ajouté)
30g granulés de céréales Rédunat Fibra Natur House 20g blé soufflé complet Grillon d'Or (100% blé soufflé complet sans sucre) 20g pommes séchées en cubes Moulin des Moines (100% pommes séchées sans sucre) 1 sachet de sticks de pommes NA 5g Cankao Canderel...
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12 janvier 2015

gâteaux crus diététiques cacaotés aux biscuits à l'anis avec psyllium et yaourt (sans oeufs, sans sucre ajouté et sans cuisson)

gâteaux crus diététiques cacaotés aux biscuits à l'anis avec psyllium et yaourt (sans oeufs, sans sucre ajouté et sans cuisson)
1 yaourt maison sans sucre (ou 1 yaourt nature sans sucre du commerce) 1 sachet de cacao Apinat Natur House (=3g) 5g psyllium blond en poudre Myprotéin 2 biscuits diététiques anis Fibroki Natur House 1/5 dose de sucralose pur Myprotéin (ou autre édulcorant)...
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10 janvier 2015

porridge diététique saveur érable avec céréales aux sons d'avoine et de blé et avec yaourt

porridge diététique saveur érable avec céréales aux sons d'avoine et de blé et avec yaourt
1 yaourt maison sans sucre (ou 1 yaourt du commerce) 30g céréales Dietesse Natur House 10 gouttes d'arôme érable Culin'Aide sans sucre (facultatif) Les céréales Dietesse de Natur House sont à base de sons d'avoine et de blé. Avec 10% de fibres et seulement...
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10 janvier 2015

roses des sables diététiques chocolat noir café moka aux céréales avec sons d'avoine et de blé (riches en fibres et avec stévia)

roses des sables diététiques chocolat noir café moka aux céréales avec sons d'avoine et de blé (riches en fibres et avec stévia)
20g céréales Dietesse Natur House 1 sachet de café vert décaféiné instantané Apinat Natur House (3g) 40g chocolat noir fourré moka à la stévia Cavalier Le chocolat noir fourré moka Cavalier est édulcoré à la stévia, contient 25% de fibres et fait seulement...
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9 mars 2015

sucettes diététiques au chocolat noir et aux céréales de son de blé à la pomme (très riches en fibres)

sucettes diététiques au chocolat noir et aux céréales de son de blé à la pomme (très riches en fibres)
1 tablette de chocolat noir 66% NewTree (80g) 35g granulés de céréales Rédunat Fibra Natur House Moment de pur plaisir avec le chocolat noir NewTree intense et gourmand à 66% de cacao, alliance des meilleurs crus du Pérou et de République Dominicaine....
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16 janvier 2015

cake diététique sans gluten aux protéines de chanvre et avec Sukrin (sans sucre, sans oeufs, sans beurre et sans lait)

cake diététique sans gluten aux protéines de chanvre et avec Sukrin (sans sucre, sans oeufs, sans beurre et sans lait)
115 farine levante sans gluten Orgran 20g substitut de gluten Orgran 10g No egg Orgran 30g poudre de protéines de chanvre Raw Chocolate Company 100g Sukrin Elito Ecoidées 5g Cook'line (fibres végétales de blé) 1 yaourt végétal maison sans gluten au souchet,...
Posté par alizee2006 à 06:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

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