Articles populaires – mes gourmandises diététiques

1 octobre 2016

tartinade détox allégée au cacao cru à 30 kcal (diététique, sans gluten, sans sucre ni beurre ni lait, très riche en fibres)

5g préparation Petit déj' Détox Uberti 3g poudre de cacao cru bio Uberti 1g gomme de guar Myprotein 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein 50ml eau Les Cruberti's sont des préparations instantanées à base de super-aliments crus, biologiques, sans gluten,...

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2 octobre 2016

gâteau cru végan chocolat et noix au quinoa (diététique, hyperprotéiné, sans gluten ni oeuf ni beurre ni sucre, riche en fibres)

20g poudre de quinoa Quinoasure 5g poudre de cacao bio Myprotein 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt nature Sojasun) 5g psyllium blond en poudre Myprotein 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein 5g d'arôme poudre noix Culin'Aide (sans sucre et sans gluten)...

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1 septembre 2015

crème dessert chocolat saveur cookie (hyperprotéinée, diététique, sans oeuf ni sucre ajouté, sans cuisson, très riche en fibres)

40g préparation protéinée cookie crème Dietness Naturalliance 5g Cankao Canderel (cacao sans sucre) 60ml eau La gamme Dietness est une marque fabriquée exclusivement pour mon partenaire Naturalliance. La préparation saveur cookies crème Dietness est un...

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7 septembre 2015

mugcake caramel cacao au son d'avoine avec yaourt de soja et psyllium (diététique, sans sucre ni oeuf et riche en fibres)

50g pépites son d'avoine saveur caramel Dukan 5g poudre de cacao 1% Dukan 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt Sojasun nature) Les pépites de son d'avoine saveur caramel Dukan sont à base de son d'avoine et d'extrudés...

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7 août 2015

cake cru au chocolat, aux flocons 5 céréales et au psyllium (diététique, hyperprotéiné, sans oeuf ni beurre et riche en fibres)

50g préparation protéinée crème chocolat Gerlinéa 20g flocons 5 céréales complètes Grillon d'Or 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 1 yaourt maison sans sucre (ou 1 yaourt nature du commerce sans sucre) La préparation pour crème protéinée au chocolat...

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22 novembre 2015

tartinade allégée chocolat tiramisu (diététique, hypocalorique, sans sucre, sans beurre, sans cuisson et très riche en fibres)

30g préparation tiramisu Optilance Cape June Naturalliance 5g poudre de cacao 1% Dukan (ou cacao dégraissé sans sucre du commerce) 1g gomme de guar 50ml eau La préparation saveur tiramisu Optilance Cape June contient tous les nutriments essentiels d’un...

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11 novembre 2015

"lait" de soja maison au Soyabella et son okara de soja

70g de soja jaune sec Moulin des Moines 1,3 litre d'eau (niveau max du Soyabella) Le Soyabella est un robot à laits végétaux et à tofu. Il permet de réaliser des laits végétaux frais tels que lait de soja, de noisettes, d'amandes, de noix de cajou, de...

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14 novembre 2015

chips de pommes crues et croustillantes au déshydrateur Sedona Combo Tribest (100% pommes sans sucre ajouté)

2 pommes bio (pour pouvoir conserver la peau) déshydrateur alimentaire Sedona Combo Tribest Le déshydrateur alimentaire Sedona Combo fonctionne par circulation d’air horizontale et vous permet de réaliser de nombreuses créations en qualité crudité. Doté...

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31 octobre 2015

gâteau cru hyperprotéiné chocolaté aux Biscuits Minceur nature et au psyllium (diététique, sans oeuf ni beurre, riche en fibres)

3 Biscuits Minceur Nature Hyperprotéinés 10g poudre hyperprotéinée chocolat L&Mince 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt Sojasun nature) Le Biscuit Minceur® est un des seuls biscuits diététiques du marché dont la valeur...

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31 octobre 2015

gâteau chocolat coco au son d'avoine et au psyllium (diététique, protéiné, sans sucre ni oeuf ni beurre et riche en fibres)

60g pépites de son d'avoine aux éclats de chocolat Dukan 5g poudre de cacao 1% Dukan 10g farine de coco Ecoidées 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt nature Sojasun) Les pépites de son d'avoine aux éclats de chocolat...

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20 décembre 2015

tartinade diététique sans gluten au ChiCafé avec AminoBase et stévia à 25kcal (protéinée, sans sucre ni beurre, riche en fibres)

5g Chi-Café Dr Jacob's 5g AminoBase Dr Jacob's 5g StéviaBase Dr Jacob's 5g Cook'line 1g gomme de guar 50ml eau Le Chi-Café du Dr Jacobs est le premier café végétal soluble au monde, bon pour votre santé, car essentiellement composé de fibres prébiotiques...

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1 janvier 2016

tartinade allégée chocolat praliné à 15 kcal (diététique, hypocalorique, sans gluten ni sucre ni beurre et très riche en fibres)

5g poudre de cacao 1% Dukan 5g Cook'line 1g gomme de guar 1g de Stévia "Crystal" Stévia Natura 50ml eau 10 gouttes d'arôme praliné ou d'arôme noisette Dutella Culin'aide (sans sucre et sans gluten) Le cacao dégraissé en poudre Dukan est unique sur le...

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24 décembre 2015

mugcake allégé pomme poire chocolat au son d'avoine et au psyllium (diététique, sans oeuf ni sucre ni beurre et riche en fibres)

30g son d'avoine Dukan 5g cacao 1% Dukan 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 1 compote pomme poire sans sucre Véritable aliment santé, le son d'avoine Dukan est au cœur de la Méthode Dukan. Naturellement riche en fibres (16%) et en protéines (17%), il...

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3 février 2016

yaourts végétaux de riz aux galettes sarrasin et chocolat noir (diététiques, végans, sans gluten ni lait et riches en fibres)

1 litre de boisson végétale Rice Drink Original Lima 24g Cook'line 4g agar-agar Lima 90g sirop de riz Lima 2 sachets de ferments "dessert soja" Nat Ali (=12g) 9 galettes fines riz-sarrasin chocolat noir Lima La boisson végétale Rice Drink Original Lima...

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20 février 2016

crème dessert allégée chocolat cacahuète au konjac et aux Croc' cacao Natine à 100 kcal (diététique, sans oeuf, riche en fibres)

20g préparation crème dessert konjac cacao Karéléa 2g d'arôme poudre cacahuète Culin'Aide (sans sucre et sans gluten) 10g Croc' gourmands cacao Natine 150ml eau Les Croc' Gourmands cacao Natine sont de délicieuses bouchées cacaotées à base de farine de...

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1 juin 2017

produits Nat Ali

Ravie de vous présenter quelques produits de mon partenaire Nat Ali : ferments pour boisson kéfir de fruits Nat Ali ferments pour yaourts brassés Nat Ali préparation pour Bio-Flan cacao sans sucre Nat Ali préparation pour Biocrème café sans sucre Nat...

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29 juin 2017

tartinade choco-noisette avec whey et konjac (hyperprotéinée, diététique, végétarienne, sans beurre ni sucre, riche en fibres)

25g échantillon 100% Real Whey Protein chocolat noisette Prozis Sport 5g poudre multi fibres Fiberlift Essential Nutrition 1g glucomannane de konjac Prozis (fibres de konjac) 1g gomme de guar 50ml eau pain protéiné multicéréales Lean Bread Prozis 100%...

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3 mai 2016

tartinade diététique végane cacaotée aux protéines de chanvre (hypocalorique, sans gluten ni sucre ni beurre et riche en fibres)

30g protéines de chanvre Myprotein 10g poudre de cacao bio Myprotein 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein 1,5g gomme de guar Myprotein 5g Cook'line 100ml eau Les protéines de chanvre Myprotein sont issues de la plante crue complète et sont donc un produit...

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23 février 2017

tartinade hyperprotéinée noisette à 70 kcal (diététique, allégée, végétarienne, sans gluten ni sucre ni beurre, riche en fibres)

20g protéine de riz brun saveur noisette ESN 5g Flav'N Tasty noisette ESN (arôme en poudre) 1g glucomannane de konjac Prozis (fibres de konjac) 80ml eau La protéine de riz brun saveur noisette ESN est un concentré de protéines de riz brun de très haute...

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24 février 2017

entremets diététique chocolat noisette au muesli aux graines de lin et au psyllium (cru, sans beurre ni oeuf, riche en fibres)

20g muesli chocolat noir et graines de lin Jardin Bio 5g arôme en poudre noisette Candy Flavor Frankys Bakery 5g poudre de psyllium Uberti 1 yaourt de soja maison nature sans sucre (ou 1 yaourt nature Sojasun) Zerup chocolat noisette Frankys Bakery à...

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28 mai 2018

gâteau cru hyperprotéiné chocolat-coco-son d'avoine nappé chocolat 0 kcal (diététique, sans oeuf-beurre-sucre, riche en fibres)

1/2 sachet Shake & Wait chocolat noir-noix de coco Scitec Nutrition 30g son d'avoine sans gluten 2g gomme xanthane en poudre HSN 5g arôme poudre chocolat au lait-noix de coco type Bounty Culin'Aide (vegan, sans sucre et sans gluten) 5g poudre de psyllium...

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22 février 2018

crème dessert hyperprotéinée cookies & cream aux fèves de cacao (végétarien, diététique, sans oeuf ni sucre et riche en fibres)

25g Impact Whey Protein cookies & cream Myprotein 10g éclats de fèves de cacao bio Myprotein 1g poudre de glucomannane de konjac Myprotein 1 yaourt de soja maison nature sans sucre (ou 1 yaourt nature Sojasun) Le glucomannane de konjac Myprotein est une...

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1 septembre 2012

tartinade allégée pralinée aux éclats de noisettes

10g Stimulance Multifibre 15g Sukrin 5g Céréam praliné La Vie Claire 1g gomme de guar Kalys 1g Cook'line 30ml eau 10 gouttes d'arôme praliné Culin'aide Céréam Praliné de La Vie Claire est une préparation pour boisson instantanée aux céréales avec cacao...

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6 septembre 2012

yaourts maison aux biscuits noisette et son d'avoine Dukan (pour 8 pots)

1 litre de lait écrémé bio 10ml édulcorant Douceurs de Fées 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g Cook'line 16 biscuits son d'avoine noisette Dukan Verser l'édulcorant dans le lait puis ajouter les ferments . Bien fouetter le mélange...

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9 mars 2018

dessert hyperprotéiné pêche-abricot-spiruline avec blé complet soufflé-fèves de cacao-multigraines (diététique, riche en fibres)

15g mix ice tea spiruline pêche abricot Nuviline 10g blé complet soufflé Grillon d'Or (100% blé complet soufflé sans sucre) 10g cocktail Supergraines Uberti (lin-chia-chanvre) 10g éclats de fèves de cacao cru bio Uberti 1g poudre de konjac bio Uberti...

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