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28 janvier 2012

cake praliné aux fèves de cacao

1 yaourt maison 12g Flanding praliné sans sucre Moulin des Moines 3g sucralose Canderel 20g poudre de protéines 40g son d'avoine Dukan 5g pépites de fèves de cacao 3g Cook'line 2cs eau 20 gouttes d'arôme praliné Dans un saladier ,mélanger tous les ingrédients...

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26 avril 2012

tartinade cacao aux éclats de noisettes

10g Flanding praliné sans sucre Moulin des Moines 5g Hermesetas poudre 5g Cankao (cacao Canderel sans sucre) 1g gomme guar Kalys 10 gouttes d'arôme praliné noisette 60 ml d'eau Mélanger dans un petit ramequin toutes les poudres puis ajouter l'eau et l'arôme...

Posté par alizee2006 à 16:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 avril 2012

crème de noisette crunchy à tartiner

10g Flanding praliné sans sucre Moulin des Moines 5g Hermesetas poudre 1g gomme de guar Kalys 10 gouttes d'arôme praliné 60 ml d'eau Mélanger dans un petit ramequin toutes les poudres puis ajouter l'eau et l'arôme . Bien fouetter jusqu'à ce que toutes...

Posté par alizee2006 à 09:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 janvier 2012

cake cappucino amaretto

1 sachet protéiné cappucino amaretto 1 yaourt maison 20g son d'avoine Dukan 20g flocons 5 céréales Moulin des Moines 10g Tagatesse 5g Cook'line 2cs eau 20 gouttes d'arôme cappucino ou amaretto Commencer par mélanger le yaourt avec l'eau et l'arôme choisi....

Posté par alizee2006 à 08:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 janvier 2012

crème dessert pralinée

2 petits-suisses maison 5g Cankao (cacao sans sucre Canderel) 5g Hermesetas poudre 2g Cook'line 10 gouttes d'arôme praliné Incorporer l'arôme praliné dans les petits-suisses puis les verser sur les ingrédients secs. Bien mélanger à l'aide d'une spatule...

Posté par alizee2006 à 16:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 janvier 2012

gâteau yaourt praliné

1 yaourt maison 20g protéines de lait 30g son d'avoine Dukan 5g Hermesetas poudre 20g flocons 5 céréales Moulin des Moines 5g Cook'line 20 gouttes d'arôme praliné 1 cs d'eau Bien mélanger tous les ingrédients secs . Ajouter les 20 gouttes d'arôme praliné...

Posté par alizee2006 à 20:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 mai 2018

gâteau cru hyperprotéiné chocolat-coco-son d'avoine nappé chocolat 0 kcal (diététique, sans oeuf-beurre-sucre, riche en fibres)

1/2 sachet Shake & Wait chocolat noir-noix de coco Scitec Nutrition 30g son d'avoine sans gluten 2g gomme xanthane en poudre HSN 5g arôme poudre chocolat au lait-noix de coco type Bounty Culin'Aide (vegan, sans sucre et sans gluten) 5g poudre de psyllium...

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16 mai 2018

tartinade diététique chocolat-cacahuète au konjac (allégée, hypocalorique, sans gluten ni beurre ni sucre, très riche en fibres)

10g farine 100% cacahuète Sukrin 1g glucomannane de konjac Prozis (fibres de konjac) 5g arôme poudre chocolat cacahuète Culin'Aide (vegan, sans sucre et sans gluten) 5g édulcorant Sukrin 80ml eau 5 gouttes Yummy Drops chocolat Prozis (arôme liquide sans...

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7 mai 2018

super-aliments ISWARI et code réduc 10% ISWARI

Ravie de vous présenter mon partenaire ISWARI ISWARI propose une gamme de superaliments vegan, à consommer tels quels... ou en mélanges. Tous ces aliments nourrissent le corps, prennent en charge son équilibre naturel... et aident à nous adapter au stress...

Posté par alizee2006 à 09:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 mai 2018

bowl cake hyperprotéiné cacao-pêche-abricot-spiruline aux flocons d'avoine et aux fèves de cacao (diététique et riche en fibres)

15g mix ice tea spiruline pêche abricot Nuviline 10g poudre de cacao cru bio Uberti 10g éclats de fèves de cacao cru bio Uberti 50g flocons d'avoine Prozis 100ml boisson soja nature Sojasun Le mix ice tea spiruline pêche abricot Nuviline est une préparation...

Posté par alizee2006 à 17:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 mai 2018

gâteau cru vegan hyperprotéiné poire chocolat au nopal et psyllium (diététique, sans gluten-sucre-oeuf-beurre, riche en fibres)

25g Warrior Blend Sunwarrior chocolat 5g nopal bio en poudre Crubio 5g psyllium blond Crubio 5g arôme poudre poire chocolat Culin'Aide (vegan, sans sucre et sans gluten) 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein 1 poire 100ml eau Warrior Blend Sunwarrior...

Posté par alizee2006 à 18:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 mai 2018

crème dessert végétalienne caroube-chocolat à 20kcal (cru, diététique, hypocalorique, sans gluten-sucre-beurre, riche en fibres)

5g caroube en poudre Crubio 5g arôme poudre chocolat Culin'Aide (vegan, sans sucre et sans gluten) 1g gomme de guar Myprotein 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein 60ml eau La caroube en poudre Crubio est garantie bio, crue, vegan, sans gluten, sans...

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17 avril 2018

produits Force Ultra Nature

Ravie de vous présenter mon nouveau partenaire Force Ultra Nature Force Ultra Nature est une boutique spécialiste de l'alimentation Bio & Crue, qui est née il y a quelques années suite à un constat navrant : la transition alimentaire est en marche chez...

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7 avril 2018

HSNstore boutique de compléments alimentaires diététiques et sportifs

Ravie de vous présenter mon nouveau partenaire HSNstore boutique de nutrition sportive et diététique : Voici quelques exemples de produits disponibles sur leur site et que vous retrouverez très prochainement dans mes recettes : sirop de chocolat zéro...

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5 avril 2018

gâteau cru hyperprotéiné vanille-choco-banane-lucuma-chanvre-avoine-multigraines (diététique, sans beurre-oeuf, riche en fibres)

1 Zero Pudding hyperprotéiné vanille Prozis 50g flocons d'avoine Prozis 10g Nutrichoco Abbaye de Sept-Fons 20g cocktail Supergraines Uberti (lin-chia-chanvre) 10g graines de chanvre bio Uberti (décortiquées) 5g poudre de lucuma bio Uberti Le Zero Pudding...

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3 avril 2018

crème dessert hyperprotéinée chocolat caramel aux pépites de son d'avoine (diététique, sans oeuf-beurre-sucre, riche en fibres)

25g échantillon 100% Real Whey Protein chocolat caramel Prozis Sport 5g psyllium blond en poudre Nutrisslim 2g glucomannane de konjac Prozis (fibres de konjac) 30g pépites de son d'avoine saveur caramel Dukan (émiettées) 100ml eau 100% Real Whey Protein...

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30 mars 2018

oeuf de Pâques vegan hyperprotéiné avoine-vanille-lucuma-goji et fèves de cacao (cru, diététique, sans gluten-beurre-oeuf-sucre)

30g Protéines Vegan vanille Eric Favre 40g flocons d'avoine sans gluten Amisa 10g poudre de lucuma bio Uberti 10g baies de goji Uberti 10g éclats de fèves de cacao cru bio Uberti 5g poudre de psyllium Uberti 150 ml d'eau ou de lait végétal (soja, riz,...

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9 mars 2018

dessert hyperprotéiné pêche-abricot-spiruline avec blé complet soufflé-fèves de cacao-multigraines (diététique, riche en fibres)

15g mix ice tea spiruline pêche abricot Nuviline 10g blé complet soufflé Grillon d'Or (100% blé complet soufflé sans sucre) 10g cocktail Supergraines Uberti (lin-chia-chanvre) 10g éclats de fèves de cacao cru bio Uberti 1g poudre de konjac bio Uberti...

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22 février 2018

crème dessert hyperprotéinée cookies & cream aux fèves de cacao (végétarien, diététique, sans oeuf ni sucre et riche en fibres)

25g Impact Whey Protein cookies & cream Myprotein 10g éclats de fèves de cacao bio Myprotein 1g poudre de glucomannane de konjac Myprotein 1 yaourt de soja maison nature sans sucre (ou 1 yaourt nature Sojasun) Le glucomannane de konjac Myprotein est une...

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29 juin 2017

tartinade choco-noisette avec whey et konjac (hyperprotéinée, diététique, végétarienne, sans beurre ni sucre, riche en fibres)

25g échantillon 100% Real Whey Protein chocolat noisette Prozis Sport 5g poudre multi fibres Fiberlift Essential Nutrition 1g glucomannane de konjac Prozis (fibres de konjac) 1g gomme de guar 50ml eau pain protéiné multicéréales Lean Bread Prozis 100%...

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1 juin 2017

produits Nat Ali

Ravie de vous présenter quelques produits de mon partenaire Nat Ali : ferments pour boisson kéfir de fruits Nat Ali ferments pour yaourts brassés Nat Ali préparation pour Bio-Flan cacao sans sucre Nat Ali préparation pour Biocrème café sans sucre Nat...

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24 février 2017

entremets diététique chocolat noisette au muesli aux graines de lin et au psyllium (cru, sans beurre ni oeuf, riche en fibres)

20g muesli chocolat noir et graines de lin Jardin Bio 5g arôme en poudre noisette Candy Flavor Frankys Bakery 5g poudre de psyllium Uberti 1 yaourt de soja maison nature sans sucre (ou 1 yaourt nature Sojasun) Zerup chocolat noisette Frankys Bakery à...

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23 février 2017

tartinade hyperprotéinée noisette à 70 kcal (diététique, allégée, végétarienne, sans gluten ni sucre ni beurre, riche en fibres)

20g protéine de riz brun saveur noisette ESN 5g Flav'N Tasty noisette ESN (arôme en poudre) 1g glucomannane de konjac Prozis (fibres de konjac) 80ml eau La protéine de riz brun saveur noisette ESN est un concentré de protéines de riz brun de très haute...

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2 octobre 2016

gâteau cru végan chocolat et noix au quinoa (diététique, hyperprotéiné, sans gluten ni oeuf ni beurre ni sucre, riche en fibres)

20g poudre de quinoa Quinoasure 5g poudre de cacao bio Myprotein 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt nature Sojasun) 5g psyllium blond en poudre Myprotein 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein 5g d'arôme poudre noix Culin'Aide (sans sucre et sans gluten)...

Posté par alizee2006 à 16:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 octobre 2016

tartinade détox allégée au cacao cru à 30 kcal (diététique, sans gluten, sans sucre ni beurre ni lait, très riche en fibres)

5g préparation Petit déj' Détox Uberti 3g poudre de cacao cru bio Uberti 1g gomme de guar Myprotein 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein 50ml eau Les Cruberti's sont des préparations instantanées à base de super-aliments crus, biologiques, sans gluten,...

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