24 juin 2017

gâteau cru végan amande-amaretto au son d'avoine (diététique, hyperprotéiné, sans beurre ni oeuf ni sucre, très riche en fibres)

30g farine d'amande nu3 10g son d'avoine 10g Sukrin Elito (ou autre édulcorant) 5g arôme en poudre amaretto Culin'Aide (sans sucre et sans gluten) 5g poudre de psyllium nu3 1 yaourt de soja maison nature sans sucre (ou 1 yaourt nature Sojasun) La farine d'amande nu3 est une alternative sans gluten à la farine de blé. Elle est idéale pour un régime faible en glucides (Low Carb) et riche en protéines et en fibres. Les amandes utilisées pour la fabrication de la farine d'amande nu3 proviennent d'amandiers cultivés en Espagne.... [Lire la suite]
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20 juin 2017

fondant hyperprotéiné chocolat coco au chia et psyllium (diététique, végétalien, sans gluten ni oeuf ni beurre, riche en fibres)

20g Protisoya chocolat EAFIT 20g farine de coco Ecoidées 5g graines de chia Ecoidées 5g poudre de psyllium Ecoidées 100ml eau sirop / sauce chocolat zéro calorie Natural Zero à volonté !     Protisoya chocolat EAFIT est un en-cas hyperprotéiné 100% végétal, à base de protéine de soja qui convient aux personnes végétariennnes ou intolérantes au lait de vache, et qui permet aussi de varier votre source de protéine. Protisoya chocolat EAFIT contient: un taux de protéines optimal (74%)... [Lire la suite]
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15 juin 2017

bircher muesli "brownie au chocolat" et avoine (hyperprotéiné, végan, diététique, sans oeuf ni beurre ni lait, riche en fibres)

30g Vegan Protein brownie chocolat Weider 30g pépites chocolat avoine sans gluten Crousti'Bio Jardin Bio 5g psyllium blond bio Jardin Bio 150ml eau ou de lait végétal     Vegan Protein brownie chocolat Weider est votre meilleure option si vous voulez ajouter à votre alimentation, une protéine végétalienne délicieuse de haute qualité. Grâce à son excellente composition en acides aminés, la protéine de pois est la meilleure protéine végétale que vous puissiez utiliser et qui vous offre une valeur nutritive... [Lire la suite]
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06 juin 2017

gâteau cru hyperprotéiné poire chocolat au psyllium (diététique, allégé, sans oeuf ni beurre, sans cuisson et riche en fibres)

1 sachet protéiné entremets poire chocolat MinciDélice 5g poudre de psyllium Uberti 1 compote 100% poire avec morceaux Andros (sans sucre) 50ml eau     Le psyllium blond en poudre Uberti provient d'une petite plante herbacée, le Plantago. Avec 80% de fibres, c'est une puissante source de fibre alimentaire naturelle pouvant favoriser la régularité intestinale et renforcer la santé du coeur. Ajouté à un liquide, il a la propriété de pouvoir gonfler jusqu'à occuper 50 fois son volume initial, c'est un excellent... [Lire la suite]
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05 juin 2017

bowl cake cookies & cream avec avoine-whey-chia-lin (hyperprotéiné, végétarien, sans sucre ni beurre ni oeuf et riche en fibres)

25g échantillon 100% Real Whey Protein cookies & cream Prozis Sport 80g farine d'avoine complète nature Prozis 10g graines de chia Prozis 10g graines de lin brun Prozis 120ml lait de soja (ou autre boisson végétale) 10 gouttes d'arôme vanille Stévia Drops Nutri-Nick sirop / sauce chocolat zéro calorie Natural Zero à volonté !     Instant Whole Oats Prozis est une farine de flocons d'avoine complets instantanés. Cette farine est riche en protéines (14%), fibres (10%) et bêta-glucanes. Pour finir, cette... [Lire la suite]
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25 mai 2017

cookie cru stracciatella aux éclats de chocolat et au psyllium (hyperprotéiné, diététique, allégé, sans oeuf et riche en fibres)

1 sachet protéiné dessert stracciatella MinciDélice 5g poudre de psyllium Uberti 1 yaourt de soja maison nature sans sucre (ou 1 yaourt nature Sojasun)     Le dessert stracciatella protéiné MinciDélice est une pure gourmandise avec ses copeaux de chocolat ! Le psyllium blond en poudre Uberti provient d'une petite plante herbacée, le Plantago. Avec 80% de fibres, c'est une puissante source de fibre alimentaire naturelle pouvant favoriser la régularité intestinale et renforcer la santé du coeur. Ajouté à un... [Lire la suite]
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24 mai 2017

bowlcake hyperprotéiné détox chocolat-coco-baies et avoine-chia-whey (diététique, sans oeuf ni beurre ni sucre, riche en fibres)

25g Pure Whey coco 3XL Nutrition 30g My Yummy pancake chocolat 30g poudre d'avoine My Yummy Oats MyMuscle 10g cocktail détox Uberti 10g graines de chia Uberti 10g éclats de fèves de cacao cru bio Uberti 5g poudre de psyllium Uberti 125ml eau     My Yummy pancake chocolat de MyMuscle est une préparation en poudre pour réaliser de délicieux pancakes protéinés. Cette préparation est une excellente source : de glucides à IG Bas grâce à sa composition à base d'avoine, de protéines pour le petit-déjeuner grâce sa... [Lire la suite]
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23 mai 2017

brownie hyperprotéiné végan pomme chocolat coco au riz de konjac (diététique, sans sucre ni beurre ni oeuf et riche en fibres)

70g farine d'avoine "Brownie" Max Protein 20g poudre protéinée végétale chocolat Essential Nutrition 10g poudre multi fibres Fiberlift Essential Nutrition 20g cubes de pommes séchées Moulin des Moines (100% pommes séchées sans sucre) 30g farine de coco Merchant 30g blé complet soufflé Grillon d'Or (100% blé complet soufflé sans sucre) 10g poudre de cacao cru bio Uberti 5g Cook'line 5g poudre de psyllium Uberti 50g édulcorant Sukrin 2g gomme de guar 2g glucomannane de konjac Prozis (fibres de konjac) 1 sachet de riz... [Lire la suite]
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21 mai 2017

moelleux chocolat pomme pruneau (hyperprotéiné, allégé, diététique, végétarien, sans gluten ni oeuf ni beurre, riche en fibres)

20g PROTIDYNE® chocolat EAFIT 5g poudre de psyllium Uberti 1 compote pomme pruneau sans sucre     La formule PROTIDYNE® d’EAFIT Minceur Active® est un en-cas hyperprotéiné complet et dynamisant contenant :  Un taux de protéines optimal (70%) Des vitamines, sels minéraux et oligo-éléments essentiels Des phytonutriments constitués d’extraits actifs de guarana et de bioflavonoïdes de citron 9% de fibres alimentaires pour le confort digestif  Un complexe minéral synergisé anti-oxydant, hautement... [Lire la suite]
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15 mai 2017

gâteau diététique hyperprotéiné chocolat-vanille-cannelle-pomme-baies au blé soufflé (sans beurre ni sucre, riche en fibres)

140g Gourmet Oat Flour riz au lait cannelle Weider 50g Protein Pancake vanille Weider 50g blé complet soufflé Grillon d'Or (100% blé complet soufflé sans sucre) 80g flocons complets 5 céréales Grillon d'Or 50g poudre de cacao cru bio Uberti (100% cacao) 50g éclats de fèves de cacao cru bio Uberti 50g cocktail détox Uberti 15g graines de chia bio Uberti 5g psyllium blond en poudre Uberti 100g Sukrin Elito Ecoidées (ou autre édulcorant) 600ml eau sirop de noix de coco bio Weider (facultatif, pour napper si vous le... [Lire la suite]
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