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13 mars 2013

crème crunchy cacao caramel noisette chocolat au muesli protéiné

1 sachet protéiné muesli chocolat caramel MinceurD 10g petit déj' cacao noisette aux céréales germées La Mandorle (poudre) 5g Natur O Son La Mandorle 1g gomme de caroube Kalys 1 yaourt maison sans sucre Commencer par émietter le muesli et le mélanger...

Posté par alizee2006 à 10:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 mars 2013

"brioche-gâteau" hyperprotéinée multicéréales pomme cannelle (sans beurre)

1 sachet protéiné cake pomme cannelle MinciDélice 40g farine 7 céréales Moulin des Moines 40g flocons 5 céréales Moulin des Moines 20g inuline d'agave Bioflore 5g Erystevia Bioflore 5g Cook'line 1 yaourt maison sans sucre 50ml eau 10 gouttes d'arôme brioche...

Posté par alizee2006 à 18:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 mars 2013

gâteaux hyperprotéinés café chocolat et fèves de cacao crues au son d'avoine (sans oeufs, sans sucre, sans beurre)

1 cup protéinée muesli café chocolat 50g farine 7 céréales Moulin des Moines 20g son d'avoine Moulin des Moines 10g pépites de fèves de cacao crues 5g Hermesetas 5g Cook'line 1 yaourt maison sans sucre 120ml eau Commencer par mélanger tous les produits...

Posté par alizee2006 à 14:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 mars 2013

cheesecake hyperprotéiné café sans oeufs et sans sucre (sans cuisson)

Base céréales : 50g flakes 100% blé complet Grillon d'Or (sans sucre) 3g Cook'line 10g Erystévia Bioflore 50ml eau 10 gouttes d'arôme Graham Cracker Perfumer's Apprentice Garniture : 1 sachet protéiné boisson café Kot 4 petits-suisses maison bien égouttés...

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8 mars 2013

barres de céréales hyperprotéinées au muesli chocolat caramel (sans matières grasses)

1 sachet protéiné muesli chocolat caramel Minceur D 50g flocons 5 céréales Moulin des Moines 30g flocons d'orge Celnat 15g flocons de soja Celnat 10g graines de Chia 5g Cankao Canderel 5g Hermesetas 5g Cook'line 100ml eau Mélanger tous les ingrédients...

Posté par alizee2006 à 15:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 mars 2013

yaourts maison cappuccino aux protéines de soja (pour 8 pots)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g Hermesetas 24g Cook'line 120g de soya cappuccino Fitline Le soya cappuccino Gourmet Shake FitLine est une préparation en poudre goût cappuccino pouvant être utilisée comme...

Posté par alizee2006 à 06:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 février 2013

FITLINE

Ravie de vous présenter mon nouveau partenaire Aloé-Kasai et Princesse Sanciet, distributrice indépendante de produits protéinés FITLINE ainsi que de produits naturels à base d'Aloé Véra . Vous pouvez consulter tous les produits sur son site aloe-kasai....

Posté par alizee2006 à 10:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 février 2013

gâteau au yaourt hyperprotéiné vanille figue et paillettes de chocolat

1 sachet protéiné muffin vanille collagène MinciDélice 30g farine complète d'avoine Moulin des Moines 30g farine complète 7 céréales Moulin des Moines 5g Hermesetas 5g Cook'line 1 yaourt maison aux figues fondantes ou 1 yaourt maison + 15g de croustillants...

Posté par alizee2006 à 08:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 février 2013

tartinade allégée amande noisette cacao à l'inuline (sans sucre et sans beurre)

20g inuline Kalys (chicorée) 10g Fleur de Noisette Amande La Mandorle (poudre) 2g Cankao Canderel 5g Hermesetas 2g Cook'line 40ml eau 10 gouttes d'arôme praliné noisette Culin'Aide Bien mélanger les 5 ingrédients secs afin de disperser l'inuline. Verser...

Posté par alizee2006 à 10:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 mars 2013

yaourts maison sur lit de pommes fondantes (pour 8 pots)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments lactiques Kalys 24g Hermesetas 24g Cook'line 120g dés à la pomme Ingredissimo Kalys (4 sachets de 30g) Les petits dés à la pomme Ingredissimo ont une texture moelleuse et fondante ..... ils sont parfaits...

Posté par alizee2006 à 20:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 mars 2013

yaourts maison à la réglisse (pour 8 pots)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g sucralose Canderel 24g Cook'line 40g coulis réglisse Pit & Pat Commencer par disperser les ferments dans le sucralose et Cook'line puis ajouter le lait progressivement...

Posté par alizee2006 à 19:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 février 2013

yaourts maison aux figues fondantes (pour 8 pots)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Kalys 24g Hermesetas 24g Cook'line 8 sachets de 15g croustillants figues Ingredissimo Kalys Commencer par disperser les ferments dans Hermesetas puis ajouter le lait progressivement en fouettant au fur et...

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1 mars 2013

crèmes dessert maison allégées au Chi-Café et au konjac (sans sucre et sans oeufs)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Kalys 24g Hermesetas 24g Cook'line 32g Chi-Café Classic 8g gomme de konjac Kalys Commencer par disperser les ferments dans Cook'line puis ajouter le lait progressivement en fouettant au fur et à mesure et...

Posté par alizee2006 à 17:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 mars 2013

tartinade minceur cacao et amandes grillées à l'inuline (sans sucre et sans beurre)

20g inuline Kalys (chicorée) 10g cacao minceur Arlor (en poudre) 5g Hermesetas 2g Cook'line 30ml eau 20 gouttes d'arôme amandes grillées Perfumer's Apprentice L'authentique chocolat Minceur Arlor est une préparation en poudre instantanée riche en fibres...

Posté par alizee2006 à 09:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 février 2013

tartinade allégée nougat amandes et petit-suisse

1 petit-suisse maison bien égoutté (=45g) 10g coulis de nougat aux amandes Pit & Pat 1g gomme de caroube Kalys Verser les 10g de coulis nougat dans un petit ramequin et le faire tiédir au micro-ondes environ 20 secondes pour le ramollir car ce coulis...

Posté par alizee2006 à 08:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 mars 2013

muffins hyperprotéinés céréales, pommes et son d'avoine (sans oeufs, sans sucre et sans beurre)

60g petit déj' protéiné céréales pomme au son d'avoine 30g flocons 5 céréales Moulin des Moines mixés 65g farine complète d'avoine Moulin des Moines 20g inuline Kalys (chicorée) 10g farine de lupin Moulin des Moines 5g Hermesetas 5g Cook'line 2g gomme...

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25 février 2013

fondants hyperprotéinés au chocolat et à l'agar-agar (sans sucre et sans cuisson)

1 sachet protéiné boisson cacao Milical 5g Hermesetas 5g Cook'line 3g agar-agar Karéléa 200ml eau 10 gouttes d'arôme praliné Culin'Aide Commencer par mélanger dans une casserole les 4 ingrédients secs . Ajouter l'eau et l'arôme puis bien mélanger le tout...

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20 mars 2013

mousse protéinée au chocolat et aux dés de pommes

1 sachet protéiné mousse chocolat 1 sachet de dés à la pomme Ingredissimo Kalys (30g) 1 yaourt maison sans sucre 10 gouttes d'arôme crumble pomme Culin'Aide (facultatif) Disperser la moitié des dés de pomme dans le sachet protéiné. Ajouter le yaourt et...

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23 février 2013

cookie géant hyperprotéiné Chi-Café et amarante

1 sachet hyperprotéiné cookies pépites chocolat MinceurD 30g farine 7 céréales Moulin des Moines 10g farine de lupin Ecoidées Biosagesse 10g amarante bio De Bardo 5g Chi-Café Balance 5g Hermesetas 5g Cook'line 75ml eau 30 gouttes d'arôme cookie Flavour...

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19 février 2013

fleur glacée noisette hyperprotéinée au muesli chocolat caramel

1 sachet protéiné muesli chocolat caramel MinceurD 2g gomme de caroube Kalys 3g Cook'line 10g petit déj' noisette cacao céréales germées La Mandorle (poudre) 1 yaourt maison Commencer par mélanger les 4 produits secs . Ajouter le yaourt puis bien mélanger...

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7 mars 2013

yaourts maison au sucre pétillant au chocolat (pour 8 pots)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments yaourts Kalys 24g Hermesetas 24g Cook'line 80g sucre pétillant au chocolat Kalys (4 sachets de 20g) Véritable révolution culinaire, le sucre pétillant au chocolat ajoute une touche surprenante à vos desserts...

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22 février 2013

flans maison allégés au chocolat et au konjac (sans sucre et sans oeufs)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g Hermesetas 24g Cook'line 24g Cankao Canderel 16g gomme de konjac Kalys Commencer par disperser les ferments dans Cook'line puis ajouter le lait progressivement en fouettant...

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13 février 2013

pudding protéiné aux flakes complets et au muesli chocolat caramel (sans cuisson)

1 sachet protéiné muesli chocolat caramel MinceurD 40g flakes 100% blé complet Grillon d'Or (sans sucre) 1 yaourt maison avec Cook'line Emietter les flakes et les mélanger avec le muesli protéiné. Ajouter le yaourt puis bien mélanger le tout jusqu'à ce...

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3 mars 2013

tofucake poires et fèves de cacao aux graines de Chia et au son d'avoine (sans oeufs, sans sucre et sans beurre)

400g tofu soyeux Soy 1 boîte de poires Fruitesse sans sucre St-Mamet 50g farine d'avoine complète Moulin des Moines 20g son d'avoine Moulin des Moines 10g pépites de fèves de cacao crues mixées 10g graines de Chia 5g Cankao Canderel 5g Hermesetas 5g Cook'line...

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13 février 2013

crèmes dessert maison allégées au café et au konjac (sans sucre et sans oeufs)

1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g Hermesetas 24g Cook'line 24g café soluble Millicano Carte Noire 8g gomme de konjac Kalys Comme j'ai adoré mes crèmes dessert au chocolat et au konjac , voici une variante...

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