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17 novembre 2014

mug cake diététique coco chocolat au konjac et avec Sukrin (sans sucre ni beurre ni oeufs)

20g farine de noix de coco Ecoidées 10g Cankao Canderel (cacao sans sucre) 10g Sukrin Elito Ecoidées 1 sachet de Konjac Cuisine Karéléa 5g Cook'line 120ml eau Commencer par disperser les 5 ingrédients secs puis ajouter l'eau. Bien mélanger le tout, jusqu'à...

Posté par alizee2006 à 13:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 octobre 2014

yaourts végétaux maison au souchet avec agave et cacao cru (sans sucre et sans gluten)

1 litre de boisson végétale au souchet Amandin 30g Cook'line 3g agar-agar Cuisineaddict 2 sachets de ferments yaourts Nat Ali (=12g) 40g poudre de cacao cru Ecoidées La boisson végétale bio Amandin au souchet est sans gluten, sans lactose, sans protéines...

Posté par alizee2006 à 06:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 septembre 2014

gâteaux diététiques de perles konjac au caramel et au psyllium à seulement 30 calories(sans oeufs et sans beurre)

1 sachet de perles de konjac Karéléa 12g préparation dessert konjac caramel Karéléa 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 100ml eau Dernière nouveauté Karéléa, la préparation en poudre pour dessert au caramel Karéléa à base de konjac et de caramel en poudre....

Posté par alizee2006 à 06:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 septembre 2014

glaces diététiques hyperprotéinées spéculoos et yaourt à seulement 70 calories (sans oeufs)

1 sachet protéiné crème spéculoos MinciDélice 1 yaourt maison sans sucre (ou 1 yaourt nature sans sucre) Dernière nouveauté gourmande MinciDélice.... la crème hyperprotéinée spéculos au bon gout de cannelle, caramel et vanille.... Mélanger le sachet protéiné...

Posté par alizee2006 à 10:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 août 2014

fondant diététique hyperprotéiné amande-coco-fèves de cacao avec konnyaku de konjac, souchet et psyllium (sans oeufs ni beurre)

1 sachet de konnyaku de konjac Karéléa 20g préparation dessert cacao konjac Karéléa 40g farine d'amande Mandelmel Elito Ecoidées 40g farine complète de riz Moulin des Moines 30g farine de noix de coco Ecoidées 20g farine de souchet Ecoidées 10g pépites...

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27 juin 2014

glace vanille noix de pécan hyperprotéinée au yaourt à 75 calories (sans sucre et sans oeufs)

1 sachet protéiné glace vanille 1 yaourt maison sans sucre 10 gouttes d'arôme noix de pécan Culin'Aide Mélanger le sachet protéiné avec le yaourt et l'arôme noix de pécan, jusqu'à obtenir une préparation homogène sans grumeaux. Répartir la crème dans...

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1 septembre 2014

Nutri Naturel

Ravie de vous présenter mon nouveau partenaire Nutri Naturel qui propose une très vaste gamme de superaliments bio : Voici quelques-uns de leurs produits : les barres crues Beond pomme cannelle et chocolat....les barres crues cacao noisette Gourmie's.......

Posté par alizee2006 à 12:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 août 2014

gâteau hyperprotéiné au son d'avoine et au chocolat noir avec poudre de sirop d'agave (sans sucre ni oeufs ni beurre)

1 préparation pour gâteau de son d'avoine au cacao Nat Ali 1 sachet protéiné boisson chocolat noir 400ml eau Cette préparation en poudre Nat Ali est à base de son d'avoine, de poudre de sirop d'agave, de cacao, d'amidon de maïs et d'agar-agar. Ce dessert...

Posté par alizee2006 à 14:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 septembre 2014

tartinade diététique allégée à la caroube à seulement 30 kcalories et sans gluten (sans beurre et sans sucre)

10g poudre de caroube Rapunzel 5g Cook'line 1g gomme de caroube Rapunzel édulcorant Hermesetas liquide ou autre édulcorant de votre choix 60ml eau bouillante Voici une recette de tartinade 100% caroube avec gomme de caroube et poudre de caroube. Mélanger...

Posté par alizee2006 à 05:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 août 2014

crème dessert diététique caramel au konjac à seulement 40 calories (sans oeufs)

13g de préparation dessert konjac caramel Karéléa 140ml d'eau Dernière nouveauté Karéléa, la préparation en poudre pour dessert au caramel Karéléa à base de konjac et de caramel en poudre. Cette préparation contient 26% de fibres et permet d'obtenir au...

Posté par alizee2006 à 16:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 août 2014

chocolats maison bio aux amandes grillées et aux graines de lin dorées (riches en fibres)

1 barre de chocolat au lait aux amandes grillées et graines de lin dorées NewTree (30g) Les barres de chocolat au lait aux amandes grillées et aux graines de lin dorées NewTree sont élaborées avec des ingrédients biologiques et issus du commerce équitable....

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15 octobre 2014

mini-cakes diététiques au souchet et aux protéines de riz (sans gluten, sans oeufs ni sucre ni beurre)

20g protéines de riz brun Myprotéin 20g farine de souchet Ecoidées 20g Sukrin Elito Ecoidées 5g Cook'line 1g gomme de guar Myprotéin 1 yaourt végétal maison au souchet Mélanger tous les ingrédients secs puis ajouter le yaourt. Bien incorporer tous les...

Posté par alizee2006 à 17:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 janvier 2015

tartinade diététique chocolat crunchy aux graines de lin, au riz soufflé et avec stévia à seulement 85 kcal (sans sucre)

1 barre de chocolat noir aux graines de lin et riz soufflé croquant à la stévia Cavalier (20g) 5g Cook'line 1g gomme de guar Kalys 60ml eau Le chocolat noir graines de lin et riz soufflé Cavalier est sans sucre grâce à la stévia.... riche en fibres (34%)...

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10 août 2014

NewTree

Ravie de vous présenter mon nouveau partenaire NewTree : C’est en 2001 que Benoit De Bruyn, un jeune ingénieur Belge, décide de créer des chocolats aux saveurs inédites, alliant goût, nutrition et respect de l’environnement. En utilisant les fèves de...

Posté par alizee2006 à 16:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 octobre 2014

yaourts végétaux maison au souchet et au sirop d'agave (sans gluten et sans sucre)

1 litre de boisson végétale au souchet Amandin 30g Cook'line 3g agar-agar Cuisineaddict 1 sachet de ferments yaourts Alsa (pour yaourts fermes) La boisson végétale bio Amandin au souchet est sans gluten, sans lactose, sans protéines lactiques et à faible...

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1 novembre 2014

cheesecake diététique hyperprotéiné au caramel et au konjac (sans oeufs et sans cuisson)

1 sachet protéiné cheesecake Minceur Discount 12g de préparation dessert konjac caramel Karéléa 1 yaourt maison sans sucre (ou 1 yaourt nature) Le cheesecake hyperprotéiné Minceur Discount allie une crème onctueuse et un bon goût de fromage qui séduiront...

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2 juillet 2014

crème dessert hyperprotéinée pomme chocolat aux fibres de pomme et au sucralose pur (sans sucre ni oeufs ni beurre)

20g dessert protéiné chocolat Myprotéin (en poudre) 10g fibres de pomme Myprotéin 1 yaourt maison au sucralose pur (ou 1 yaourt nature sans sucre) 1/2 dosette de sucralose pur Myprotéin 10 gouttes d'arôme liquide pomme Myprotéin Disperser les 3 poudres...

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14 décembre 2014

tartinade diététique cappucino avec inuline et stévia (sans sucre et sans gluten)

20g crème cappuccino à la stévia Cascina San Cassiano 10g inulinestévia Maison du Stévia 2g Cook'line 1g gomme de guar 40ml eau Dernière nouveauté de mon partenaire La Maison du Stévia.... la crème cappuccino Cascina San Cassiano.... une préparation à...

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4 septembre 2014

brownies diététiques hyperprotéinés chocolat noisette aux pommes séchées (sans sucre et sans beurre)

1 sachet protéiné brownie chocolat noisette Naolia 1 yaourt maison sans sucre (ou 1 yaourt nature sans sucre) 1 sachet de chips de pomme bio NewTree (100% pommes séchées sans sucre ajouté) 5g Cook'line Dernière nouveauté Naolia : le brownie hyperprotéiné...

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29 septembre 2014

muffins hyperprotéinés poire amande au son d'avoine avec teff et amarante (sans sucre ni beurre)

50g préparation pour muffins hyperprotéinés Myprotéin 1 boîte de poires sans sucre Fruitesse St-Mamet (=200g) 20g farine d'avoine Myprotéin 20g son d'avoine Myprotéin 20g farine de teff Myprotéin 20g farine d'amarante Myprotéin 20g inuline Myprotéin 1/2...

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25 juin 2014

panier gourmand Bjorg

Merci pour tous vos votes pour le concours de recettes végétariennes Bjorg.... j'ai fini 6ème avec ma recette de cookies diététiques complets avoine et orge au beurre de cacahuète (sans sucre et sans oeufs).... J'ai donc gagné mon panier gourmand Bjorg...

Posté par alizee2006 à 20:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 août 2014

flan chocolat diététique à l'agar-agar et au riz rond de konjac à 15 calories (sans sucre ni beurre ni oeufs et sans gluten)

1 sachet de riz rond de konjac Kalys 3g agar-agar Kalys 5g Cankao Canderel (ou cacao pur Van Houten.... ) 20 gouttes d'édulcorant Hermesetas liquide (ou autre.... ) 350ml eau Le riz rond de konjac Kalys est fabriqué à partir de konjac et d'eau purifiée....

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9 mai 2014

torsades complètes au konjac et leur sauce allégée au cacao et à la gomme de konjac (sans sucre et sans beurre)

1 sachet de torsades au konjac Ligne 3K Biotechnie (50g) 5g Cankao Canderel (ou cacao pur sans sucre) 1/2 dosette de sucralose pur Myprotéin (ou autre édulcorant) 0,5g gomme de konjac Kalys 60ml eau Les torsades au konjac Biotechnie sont à base de semoule...

Posté par alizee2006 à 19:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 août 2014

tartinade diététique allégée cappucino cacao à la stévia (sans sucre et sans gluten)

20g de crème cappuccino Cascina San Cassiano 5g chocolat au lait à la stévia Protal (en poudre) Dernière nouveauté de mon partenaire La Maison du Stévia.... la crème cappuccino Cascina San Cassiano.... une préparation à base de crème de lait et de café...

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10 août 2014

yaourts maison diététiques protéinés au chocolat et au chanvre

1 litre de lait bio écrémé 2 sachets de ferments pour yaourts Nat Ali (=12g) 24g Cook'line 80g boisson protéinée Hemp Shake chanvre chocolat Nutiva (poudre) Hemp Shake de Nutiva est une délicieuse boisson instantanée à base de chanvre et de cacao. Très...

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