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8 août 2014

muffins hyperprotéinés complets vanille pomme avoine aux graines de lin et au psyllium (sans sucre ni oeufs ni beurre)

1 sachet protéiné porridge vanille Myprotéin 40g farine complète de blé Moulin des Moines 20g farine d'avoine Myprotéin (instant oats) 20g son d'avoine Myprotéin 20g inuline Myprotéin 20g cubes 100% pommes séchées Moulin des Moines (sans sucre) 10g fibres...

Posté par alizee2006 à 07:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 novembre 2014

cake au muesli et au blé soufflé complet avec pommes figues pruneaux, son de blé et psyllium (sans sucre ni oeufs ni beurre)

100g muesli + figues pruneaux son Grillon d'Or 50g blé soufflé complet Grillon d'Or 50g pruneaux dénoyautés 20g pommes séchées en cubes Moulin des Moines (100% pommes séchées sans sucre) 5g Cook'line 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 50g Sukrin Elito...

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23 juin 2014

tartinade diététique hyperprotéinée amande cacao noisette (sans beurre et sans sucre)

10g farine d'amandes Mandelmel Elito Ecoidées 10g Sukrin Elito Ecoidées 1 sachet de 4g pâte à tartiner hyperprotéinée cacao noisette 25ml eau La farine d'amandes Mandelmel est une farine non mondée constituée d'amandes finement broyées par pressage à...

Posté par alizee2006 à 18:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 mai 2014

produits Caroline Lisfranc

Voici quelques produits et idées cadeaux de mon partenaire Caroline Lisfranc : le repose-cuillère chocolat.... la trousse chocolat.... le magnifique dessous de plat silicone "tablette de chocolat croqué".... le moule gâteau géant "tablette de chocolat".......

Posté par alizee2006 à 15:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 avril 2014

yaourts maison au soja et au chocolat au lait avec stévia (sans sucre)

1 litre de lait de soja nature Sojasun 2 sachets de ferments "desserts soja" Nat Ali 24g Cook'line 10g mélange stévia Maison du Stévia 5g chocolat au lait à la stévia Protal Le mix stévia Maison du Stévia est un mélange d'extrait de stévia, de maltodextrines...

Posté par alizee2006 à 21:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 mai 2014

moelleux hyperprotéiné pomme poire coco cannelle chocolat avec son de millet, psyllium et Sukrin (sans sucre ni oeufs ni beurre)

1 sachet protéiné céréales pomme cannelle Minceur Discount 1 boîte de poires sans sucre Fruitesse St-Mamet (200g égouttées) ou 2 poires Conférence 30g blé complet souffflé Grillon d'Or (100% blé complet sans sucre) 30g Sukrin Elito Ecoidées 30g farine...

Posté par alizee2006 à 06:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 mai 2014

crème dessert diététique cacao moka au konjac à seulement 25 calories (sans oeufs)

6g de préparation crème dessert cacao Karéléa 2g aromatisant en poudre moka Myprotéin 1 dosette de lait concentré écrémé non sucré Gloria (7g) 70ml eau Dernière nouveauté Karéléa, la préparation en poudre pour dessert au cacao Karéléa à base de konjac...

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19 octobre 2014

"yaourts-gâteaux" végétaux maison riz et baobab aux fèves de cacao, au psyllium et avec Sukrin (sans sucre ni beurre ni oeufs)

1 litre de boisson végétale riz et baobab Amandin 30g Cook'line 3g agar-agar Cuisineaddict 1 sachet de ferments "yaourts fermes" Alsa 80g Sukrin Elito Ecoidées 80g éclats de fèves de cacao cru Ecoidées 24g psyllium blond en poudre Ecoidées La boisson...

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20 mai 2014

ScrapCooking

Ravie de vous présenter mon nouveau partenaire ScrapCooking Voici quelques exemples de leurs produits : le moule silicone multi design la pastille tampon "Miam".... le stylo goût chocolat le kit découpoirs éjecteurs "je fais mes biscuits pour le thé"...

Posté par alizee2006 à 21:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 mai 2014

torsades complètes au konjac et leur sauce allégée au café (sans sucre et sans beurre)

1 sachet de torsades au konjac Ligne 3K Biotechnie (50g) 1 stick de café soluble (2g) 1/2 dosette de sucralose pur Myprotéin (ou autre édulcorant) 1g gomme de guar Kalys 60ml eau Les torsades au konjac Biotechnie sont à base de semoule de blé dur complète...

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2 juillet 2014

spaghetti de konjac et leur sauce café allégée pour seulement 20 calories (sans sucre, sans beurre et sans gluten)

1 sachet de spaghetti de konjac Kalys 1 stick ou 2g café soluble 1g gomme de guar Kalys 20 gouttes d'Hermesetas liquide (ou autre édulcorant) 50ml eau Les spaghetti de konjac Kalys sont fabriqués à partir de konjac et d'eau purifiée. C'est un ingrédient...

Posté par alizee2006 à 10:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 avril 2014

boules allégées au chocolat noir, au praliné et aux éclats de noisette à seulement 40 calories et riches en fibres

70g de chocolat noir praliné noisette Maxi Plaisir Lindt (3 carrés) 3g Cook'line 20ml eau En tant qu'ambassadrice Lindt Maxi Plaisir, voici une recette alliant diététique et gourmandise avec le chocolat noir praliné noisette Maxi Plaisir Lindt.... Commencer...

Posté par alizee2006 à 20:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 mai 2014

crème dessert diététique amande et cacao cru sans gluten (sans beurre, sans sucre et sans oeufs)

10g farine d'amande Mandelmel 10g Sukrin Elito Ecoidées 5g cacao cru en poudre Ecoidées 1g gomme de guar Kalys 60ml eau La farine d'amandes Mandelmel est une farine non mondée constituée d'amandes finement broyées par pressage à froid afin d'obtenir une...

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15 mai 2014

concours de recettes végétariennes Bjorg

Bonne nouvelle !.... Bjorg vient de sélectionner les 10 recettes participantes pour leur concours de recettes végétariennes et ma recette de cookies diététiques complets avoine et orge au beurre de cacahuète (sans sucre et sans oeufs) a été sélectionnée...

Posté par alizee2006 à 09:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 août 2014

tartinade diététique sans gluten chocolat au lait et stévia sans beurre ni sucre (riche en fibres et à seulement 60 calories)

10g chocolat au lait à la stévia Protal 10g mélange stévia Maison du Stévia 3g Cook'line 1g gomme de guar Kalys 40ml eau Le mix stévia de mon partenaire La Maison du Stévia est un mélange d'extrait naturel de stévia, de maltodextrines et de fibres solubles....

Posté par alizee2006 à 13:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 juin 2014

"yaourts-gâteaux" végétaux maison saveur érable au teff et au psyllium (sans sucre ni beurre ni oeufs)

1 litre de boisson végétale au teff Amandin 80g Sukrin Elito Ecoidées 30g Cook'line 3g agar-agar Cuisineaddict 1 sachet de ferments "yaourts fermes" Alsa 24g de psyllium blond en poudre Ecoidées 80 gouttes d'arôme érable Cuisineaddict Le teff est une...

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11 mai 2014

yaourts végétaux maison au teff et avec Sukrin (sans sucre)

1 litre de boisson végétale au teff Amandin 80g Sukrin Elito Ecoidées 30g Cook'line 3g agar-agar Cuisineaddict 1 sachet de ferments "yaourts fermes" Alsa Le teff est une céréale originaire d'Ethiopie qui se cultive depuis 5000 ans. La boisson biologique...

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7 mai 2014

mini flans diététiques amande noisette à 25 calories (sans oeufs, sans sucre et sans gluten)

1 sachet Bioflan amande Nat Ali 10g lait amande noisette La Mandorle (poudre) 1/2 dose de sucralose pur Myprotéin (ou autre édulcorant) 5g Cook'line 100ml eau Mettre les 4 ingrédients secs dans une casserole et les disperser. Verser l'eau et bien mélanger...

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23 avril 2014

crème dessert allégée au chocolat au lait avec konjac, inuline et stévia (sans oeufs ni beurre ni sucre)

10g chocolat au lait à la stévia Protal (en poudre) 10g inuline stévia Maison du Stévia 1 sachet de Konjac cuisine Karéléa (3g) 50ml eau Mélanger les 3 ingrédients secs puis ajouter l'eau. Bien mélanger le tout à la cuillère magique puis laisser reposer...

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12 mai 2014

gâteau diététique cannelle coco au konnyaku avec fibres de maïs (sans gluten, sans beurre, sans sucre et sans jaunes d'oeufs)

1 sachet de konnyaku Kalys (pâte de konjac noire) 50g farine de riz complète Moulin des Moines 20g fibres de maïs Kalys 20g fécule de maïs Mon Fournil 20g farine de millet Ecoidées 20g farine de noix de coco Ecoidées 20g farine de lupin Ecoidées 20g farine...

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28 mai 2014

mini-cakes hyperprotéinés complets soja, amande et noix de coco avec son d'avoine et sucralose (sans sucre ni beurre ni oeufs)

20g protéines de soja Myprotéin 50g farine intégrale de blé Moulin des Moines 30g farine de noix de coco Ecoidées 20g beurre d'amande crunchy Myprotéin 20g son d'avoine Myprotéin 20g flocons de soja Moulin des Moines 5g Cook'line 1/2 dose de sucralose...

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9 mars 2015

spéculoos maison diététiques complets multicéréales au son d'avoine et avec Sukrin (sans oeufs ni sucre ni beurre)

Pour environ 18 spéculoos : 100g farine intégrale Moulin des Moines 50g son d'avoine Moulin des Moines 30g farine de riz complète Moulin des Moines 20g farine de souchet Ecoidées 20g farine de lupin Ecoidées 5g Cook'line 50g Sukrin Elito Ecoidées cannelle...

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5 mai 2014

tartinade diététique à la farine d'amande et avec Sukrin (sans gluten, sans sucre et sans beurre)

10g farine d'amande Mandelmel 5g Cook'line 10g Sukrin Elito Ecoidées 1g gomme de guar Kalys 60ml eau La farine d'amandes Mandelmel est une farine non mondée constituée d'amandes finement broyées par pressage à froid afin d'obtenir une farine très peu...

Posté par alizee2006 à 13:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 mai 2014

tartinade diététique au lait amande chocolat et au sucralose pur (sans sucre, sans beurre et sans gluten)

10g lait amande chocolat La Mandorle (en poudre) 5g Cook'line 1/2 dose de sucralose pur Myprotéin 1g gomme de guar Kalys 50ml eau Mélanger tous les ingrédients secs puis ajouter l'eau. Bien mélanger le tout jusqu'à obtenir une crème homogène. Laisser...

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24 mai 2014

tartinade diététique à la noix de coco avec inuline et stévia sans gluten (sans beurre et sans sucre)

10g farine de noix de coco Ecoidées 20g inuline stévia Maison du Stévia 40ml eau Bien disperser les 2 ingrédients secs. Verser l'eau puis bien mélanger le tout à la cuillère magique , jusqu'à obtenir une préparation homogène (encore assez liquide). Couvrir...

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